王美霞

这次线下课我最大的感受就是我好幸运，起初在订房间时，雪宁姐姐帮我找了超有能量超有大爱的车向阳老师。她总是愿意去帮助需要帮助的人，吃饭和上课期间还在为伙伴们诊断，治疗。当时我并...

王美霞

一.制定自己的一年目标及计划（事业、工作、收入、健康、学习、生命智慧践行目标） 事业：找到自己真正喜欢的，享受其中，滋养自己也滋养别人，让自己身体健康的事情。（多与自己的内心...

王美霞

一.制定自己的一年目标及计划（事业、工作、收入、健康、学习、生命智慧践行目标） 事业：找到自己真正喜欢的，享受其中，滋养自己也滋养别人，让自己身体健康的事情。（多与自己的内心...

王美霞

之前有练动功，但是后来膝盖不舒服，做第三节和第四节就膝盖疼，慢慢就不做了。一放下就不想再做了。今天听了美林老师的讲解，想再一次开始做。其中有几个细节的地方，经美林老师一讲也清...

王美霞

呼吸基本功有断断续续的练，但是今天美林老师的讲解特别细致，对我来说收获大的是108呼吸，尤其是臀部和膝盖的具体姿势，我感觉我的不大对，但是今天早上早早地去了单位，不方便开视频...

王美霞

制定目标的Smart原则 1.具体的 2.可衡量的，有一个标准，最好有数据支撑 3.可实现性，自己和他人都可以接受的 在定出目标后，要问自己定的这个目标的目的是什么?目标和目...

王美霞

潜意识的力量比潜意识的力量大3万倍。 放松去听课，不要太“用力”。 信任会让你的收获最大化 以为你知道的，真的是你知道的吗？我们的大脑有时候会自动的欺骗我们。 人“定”胜天，...

王美霞

今日作业0415 第二天：从饮食中回归天堂频率 第一个测试，在你放松的状态下检查一下你的呼吸状态，你呼吸可以到哪里？是到喉咙、胸腔、小腹、还是丹田，或者可以直接到达更深的海底...

王美霞

4月7日作业 1.复盘今日学习内容。 教练帮助来访者的四个步骤。 1.理清目标。对方需要什么样的帮助？目标明确是沟通的基础。 2.反映真相。让对方清晰了解他目前所处的位置。盲...

王美霞

4月6日作业 1.我最想帮助的10位朋友。 李玉英，王刚，王三云，吴宏济，吴炎萱，石亭盛，王秉儒，李秀英，魏洪双，辛鹤 2.与我的死党分享3件开心的事情（电话/微信电话） 亲...

王美霞

4月5日作业（以这个为准） 一.根据今天兴华教练提示，再完善自己目标。 1.我的目标是拥有一个健康的身体，每天锻炼身体30分钟（动功，颤抖功，呼吸，按摩穴位等结合。），静坐2...

王美霞

个人成长目标制定要点1.锁定目标，清晰可量化。2.目标可执行。3.目标可考核。4.有时间节点（21天，90天，365天）如何设定目标首先寻找到自己的人生终极目标。人生终极目标...

王美霞

现代六艺中我最渴望得到提升的是“智”，我认为烦恼和痛苦都是来源于没有智慧，但是要想得到智慧必须要先把基本功做好，做好前几项才能逐渐生出智慧。所以现在我能做的就是认真做好基本功...