想简单絮叨下最近焦虑的心情。 老赵辞职了,上午提离职,下午办离职,下班走人,现在这工作效率,真是杠杠滴。 然后就是自己的一直不发工资,很难受啊。 经历了纠结,但是心里好像一直...

想简单絮叨下最近焦虑的心情。 老赵辞职了,上午提离职,下午办离职,下班走人,现在这工作效率,真是杠杠滴。 然后就是自己的一直不发工资,很难受啊。 经历了纠结,但是心里好像一直...
值得感恩的事: 1.最近都是中午正常吃饭,要下班的时间就感觉饿了,知道饿,也是一件很幸福的事。 2.单位到10号就4个月没发工资了,最近在考虑要准备学烘焙,希望尝试一下。 3...
感恩的事: 1.上班路上,蒲公英盛开 2.今天下班自己去书店,哈哈,给自己放假的一天 3.最近的天气很适合骑行,感谢每天早上的骑行时光
如果你有机会给自己的墓碑上写下墓志铭,你会写下怎样一行字呢? 一个善良,认真生活过的人!
来自于《为什么没人早点告诉我》这本书关于自我接纳的部分: 1.对自己说是。是的,小小杰,你已经做的很好了,可能同样的努力,别人可以爬上珠穆朗玛峰,但是你仅仅是刚刚爬上地面,你...
给人参工作的你点个赞
瑞幸咖啡上班第五天工作时间:6:30-10:30 11:00-13:00(6h) 今天的排班是开早,经过昨晚聚餐的“胡吃海喝”,回来久久睡不着觉,吃得咸辣了,凌晨两三点起来喝水,四点多才入睡,...
可能还因为孤独吧,是一种可以依赖成瘾和转移注意力的依赖物。
该不该抽烟?现在有很多人都抽烟,那么到底该不该抽烟呢? 相信大家都知道,不该抽烟,可是还是有很多爱抽烟的人,这是为什么呢? 这个情况的罪魁祸首就是尼古丁,尼古丁是一种会让人感到兴奋的物质...
你未来的样子 未来的你,一定是更加从容,能很好的觉察自己,从内而外散发出自在和自洽。 还是不那么在意外表,但是在意自己的穿着要舒适大方。 能更好的和自己和解。 能慢慢的和父母...
小弦:“我原本以为亲密关系里面有瑕疵,但不应该是有裂缝的那种。直到那天,我看到那个视频才明白了,原来应该是正常情况下是有裂缝的,但它没有完全裂开,这样才是生活的正常状态。对于...
关于爱 我想,爱有不同的表达形式,比如哥哥得知我上班不开心,会想要给我讲道理说每个公司都一样,忍一忍,其实这也是他表达爱的方式,他希望你好,或者说在他认知里的好,你有个...
来自《为什么没有人早点告诉我》这本书的练习 感恩练习: 1.听同事在谈论今年上一年级孩子报名的事,然后谈论到了学校和老师的问题。很感恩的事,LUCKY上的学校之前是一个很一般...
来自《为什么没人早点告诉我》这本书的一些练习 在你反思的那一刻之前发生了什么:觉得很生气,回家就是躺着,啥也不干,家里的事情都不关心,明明是你做早饭,一点都不上心,就指望着我...
很受益,去找看看有没有下回分解!
《心理治疗中的依恋》第五章自我的多元维度一心的成长,源于另一颗心的滋养。 对于我们每一个人,由身体本身,大脑和心理互动产生的相对稳定的内在参照点(我的理解,内在参照点包括:价值观、规则、态度、认知等)被称为自...
心的成长,源于另一颗心的滋养。 对于我们每一个人,由身体本身,大脑和心理互动产生的相对稳定的内在参照点(我的理解,内在参照点包括:价值观、规则、态度、认知等)被称为自...
要爱自己! 什么是爱自己呢,是不是对自己的全然接纳呢?
想复盘一下,这个五一假期出去玩,为什么会感觉这么累? 其实对于这次带老爸和大外甥一起出去,心理本来就挺抗拒的!说实话,对于我的性格,有两个人来家里住,都会感觉挺累的!更别说出...
看陈海贤的《爱,需要学习》,看到如何处理和原生家庭关系的那一章,又勾起了很多不愉快的记忆,在心里细数老赵的很多罪行,每次想起这些事,心里都很委屈和难受,甚至一想到婆婆,心里就...
给小时候的自己的一封信 当然,现在的我是很确信,你是被爱着的!但是从前的我,是不太确信的,甚至觉得自己不曾被爱! 不知小小的你,是不是也有一样的感觉? 如果回想一下记忆中最早...
读《真希望我的父母看过这本书》后,唠叨点自己的感触! 之所以接触这本书,纯属巧合,当时想买两本李娟的书,在网站的二手书店,这本书销量很高,就顺便下单了,但确实是个大大的惊喜!...