悦紫嫣

倾听障碍 1.没听装听，每个人都急于表达，交谈双方都试图掌握交谈话锋，利用对方引发自己的思考和联想，很少关注对方想要传递的意图，很多时侯假装在听，内心却想着毫无关联的事或者试...

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20180703【悦紫嫣】学而思 1.关于权衡 是不是很多小朋友，考了99分就会嚎啕大哭。是不是下属犯一个错误或者说出了一个观点，让你觉得很愚蠢。不是黑就是白，不是真就是假，...

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1.如果在电梯间不经意遇到大老板，他随口一问：“你最近怎么样” 请问“高情商的人该怎么回答最好呢” 答：人际关系是建立人与人之间联系的“心理连接”的过程，所以“如果平时我们不...

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如何快速有效的了解一个人？ 1.应该了解一个人什么方面才是最重要的。 2.用什么方式去了解我们想了解的方面。 船长刚从事面试官工作时，喜欢问： 1.你最欣赏的人物有哪些？ 2...

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1.当需求满足时，体验是积极快乐的，当需求未被满足时，体验是消极痛苦的。爱的需求未被满足，感觉不到老公的关心和注意，切断了与自己的心理连接。感到老公不爱自己时，只没生气悲伤，...

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【悦紫嫣】20180621《在亲密关系中获得成长》学而思 1.至近至远东西，至深至浅清晰，至高至明日月，至亲至疏夫妻。 2.如何觉察自己在亲密关系中的依恋模式，依恋是一种心理...

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关键词：心理边界 1.两个人的关系和角色决定其心理边界的范围，亲密伴侣，好朋友，普通朋友，陌生人，不同的关系决定我们觉着舒适的心理边界范围。亲密关系，心理边界相对紧密，但对心...

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关键词：认知结构，自我图式（百度和群内交流展开延伸学习，修炼觉察能力） 1.人际关系的起点是对自己的认识。 观影三种人：①感性，第一人称一起哭。 ②理性，无法进入情境产生感受...

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关键词：情商，心理学，读心术 1.情商，知道情商很重要，但拿不准，要成为高情商的人关键点到底是什么？很多人的理解，情商就是说人好话。 2.心理学，虽然对它有兴趣但却没有时间花...

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【悦紫嫣】20180614 《与孩子共同成长》学而思 1.作为家长应该努力把自己变得更好，成长没有舒适区，修正自己是件非常痛苦的事情，只要坚持下去，就会发现自我更多的可能性，...

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【悦紫嫣】20180613《刻意练习》学而思 1.刻意练习特点： ①具备明确目标 ②专注 ③努力挑战，走出舒适区，每次练习都要有反馈。 2.心理表征：对一个事物所形成的反应...

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1.所谓的科学观点真的能指导人生吗？所谓的科学育儿理念遇到养孩子的体验，总难逃滑铁卢的命运，一边是权威专家的说法，一边是切身感受，我们陷入了科学观点和实际体验的巨大差异之中。...

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【悦紫嫣】20180612《放下对错执念》学而思 1.分歧争执，双方都会感觉如果没有守住对错，会感觉整个自我被否定，因此绝不妥协。二元对立的思维除了加剧矛盾冲突，还让我们无法...

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【悦紫嫣】20180611《控制点》学而思 1.控制点理论，与归因理论密不可分，心理学家洛浮提出，控制点指的是一个人感到自己的成功与失败的位置在哪里，是在外部还是在内部。控制...