Nathna董

把坚持这个概念，从你的操作系统中删除行不行？ 努力对我来说是不存在的概念，正如坚持这个概念，在我的世界里也不存在一样，若觉得某件事情需要努力和坚持才能完成，那这件事大抵从一开...

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吃动平衡 健康体重 体重是评价人体营养和健康状况的重要指标。运动和膳食平衡是保持健康体重的关键。各年龄段人群都应坚持每天运动，维持能量平衡，保持健康体重，体...

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食物多样 合理搭配 平衡膳食模式是最大程度保障人类营养需要和健康的基础，食物多样是平衡膳食模式的基本原则，多样的食物应该包括谷薯类，蔬菜，水果类，禽畜鱼蛋...

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把坚持这个概念，从你的操作系统中删除行不行？ 努力对我来说是不存在的概念，正如坚持这个概念，在我的世界里也不存在一样，若觉得某件事情需要努力和坚持才能完成，那这件事大抵从一开...

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再送你一把万能钥匙，你要不要？ 你已经知道元认知能力的存在你已经知道如何刻意训练自己的元认知能力,再往后调用元认知能力只不过是你生命中的一个习惯而已他是那么自然就像...

Nathna董

你想不想要一个人生的作弊器？ 若你在成年之后，竟然还能获得别人手把手教授的机会，请一定要珍惜并要认真观察，认真思考，反复琢磨： 这个技能的重点在哪里？ ...

Nathna董

你天天刷牙吗？又，我为什么要问这个奇怪的问题？ 学习其实是一种生活方式，学习本身就是最好的洗脑方式 只要我投入时间和精力，从长期来看，没有什么是我学不会的 我学的东西越多，我...

Nathna董

究竟是什么在决定你的价格 1 只有成长，才能不断增值 2 在市场上决定价格的最重要因素是需求 3 你如何才能变得更值钱呢？答案很简单，成为一个真正有用的人 ...

Nathna董

从平庸走向卓越的最佳策略是什么？ 1 所谓的幸福，就是自己的收入总比妹夫的收入多20% 2 比较是相对的，相对是永远没有尽头的 在很多时候，比较是一个坑，大坑说的干脆一点...

Nathna董

你有没有想过究竟什么是落后？ 1 我们并不能感知这个世界，我们只能通过感知自己的周遭来判断自己是否处于平均水准以上 2 我们每个人都可以尽量的感知到这个世界的全...

Nathna董

1 优秀是一种习惯 2 要做就要做到最好，起码是自己能做到的最好 3 正确的刚需是一切驱动力的源头 4 大脑是可塑的，刚需塑造大脑 5 成功，只不过是，某一时刻的状...

Nathna董

1 我们最应该戒掉的恶习是抱怨。 2 抱怨只是无能和无奈的表现而已。 3 只要我发现谁在抱怨，就说明过去 我选错了。 4 所谓创业成功，无非就是解答题高 手做对了选...

Nathna董

一 这世界本来确实和我们一点关系都没有，可是我们一路走来，无论如何都会在这个世界上留下痕迹，无论如何都会与这个世界产生这样那样的联系，至于那联系是否足够强，是否足够有意义，...

Nathna董

一 追求100%的安全感，肯定会把自己困在永恒的当下 二，我们必须放弃部分安全感，才能长期深入的观察和思考 三 合作是什么？合作的本质其实是大家各自放弃一部分安全感，并把他交...

Nathna董

1复利是 “第八大世界奇迹” 知之者赚 不知之者被赚 财富自由——你无需为生活开销而努力为钱而工作的状态 你的资产被动收入 至少等于或超过你的日常开支 2 学习新专业 最少...

Nathna董

现在医学不像大多数人认知的那么昌明 18世纪，西方发现了细菌，随后发明了抗生素，一举控制了瘟疫，从此奠定了西医权威的地位，同时，也是西医的发展走向了微观证据为主的方向，所...

Nathna董

12指肠溃疡，胃溃疡，胃出血等这三种疾病，虽然发病的部位和严重程度不一样，但是从发病和保健的观念来看，三者是同样的疾病，多数人都会认为这种疾病是肠胃的问题，从中医的观点来看，...

Nathna董

失眠的调养 失眠是一件非常复杂的事，有许多原因会造成失眠，不同的原因会有不同的失眠状况，也必须用不同的方法处理 当身体处于肺热状态时，嘴唇发红必定...

Nathna董

速成的减肥方法多数是将垃圾脱水 在许多减肥的广告中，都可以看到那些减肥的药品，可以在很短的时间就达到减肥的目的，其机制多数是利用脱水的方法，让垃圾中的水分快速流失 从中...

Nathna董

发胖是减肥必要的中间过程 人体的垃圾主要是从身体的各个部位通过经络和血管的网络系统输送，再由相应的脏器处理后排出体外，身体内部的垃圾，除了在消化系统中的食物残渣，...