最近每天晚上总是睡不着，直到眼睛疼了。感觉内在有恐惧。今天早上六点起床手机欠费了，感觉头脑的世界安静下来，坐在沙发上读书，看得比较投入，世界也开...

2020年因为疫情，时间过得非常快。匆匆一年，感受自己经过了三个阶段，前期的享受疫情松懈下来的自在喜乐的工作生活状态；中期是勇往直前的做自己，不...

大数据作为21世纪的“钻石矿”，对于互金行业的重要性已经不言而喻，大数据技术在风险控制领域的应用非常广泛。很多人可能会认为:只要数据量“大”，数...

主题：迟到的觉察 事件：最近一周出门三次办事迟到踩点到 即时反应：紧张，焦虑，害怕迟到，白跑一趟，怕给人留下坏印象 身体感觉：身体紧绷，心跳加速...

主题：被人控制的觉察 事件：昨天朗协高研班第十期汇报演出，我看到自己对兰姐的投射，我不接纳她 即时反应：觉得兰姐好讨厌，指手划脚的，她的安排看起...

主题：拯救者模式启动 事件：今日放假在家休息一天很愉快，晚上一个熟人的法律咨询让我启动拯救者模式 即时反应：压力来了，很为熟人着急，她明显掉入了...

主题：信任 事件：最近因为台风，我3天没出门了，在家干活，我越来越拖沓了 即时反应：我不想这样，我想立刻马上把事情一件一件做完，但是发现有问题，...