发简信
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我写故我在 我写故我爱
2026年2月3日-5日，到厦门参加了第21期张文质教育写作研修班 ，让我重新续上了与写作的缘分。 在一边培训学习，一边写作实践的三天里，张老师...
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于群山之上，听内心回响我是一个喜欢爬山的人，不光因为爬山能强身健体、磨炼意志、连接自然，还因为我特别喜欢在爬山的过程中一步步确认自己以及登顶带来的极大的成就感。 在2...
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愿为快乐马 安住在当下
今天是2026年阴历新年的第一天，也是初一。你一般会怎么度过？又会在这个节点有什么新的思考来引领新的一年？ 昨天是除夕，一家人吃过年夜饭，坐在一...
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在梦里，我遇见了真实的自己
记不清是具体哪一年看过武志红的《梦知道答案》这本书了，最少也得有十年了。记得书里给我留下的印象最深刻的两个观点是:梦是潜意识的直通车，它可以帮你...
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致最亲爱的“老己”
今年有一个网络热词深得我心，也是我觉得最温暖的梗——爱你 老己。 人这一生会遇到很多人，家人，朋友，同事，贵人，陌生人……有的人，你要走很远很远...
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十八公里，或一次柔软的共振你相信能量场吗？你有过那种和陌生人也同频共振的感觉吗？ 我是一个热爱徒步的人，喜欢在大自然中穿梭，喜欢在一步一步的丈量里不断确认自己。我总是对人...
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持续书写好事，种出你的积极人生
2018年开始，我坚持每天写积极日记，至今已经是第八年了。 积极日记是什么呢？其实很简单，就是用三句话记录今天发生的三件好事。是不是感觉每个人都...
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人生如戏：我的“游戏”进阶史
你平时玩游戏吗？你玩的最高级的游戏是什么？ 回首发现自己玩的几款游戏，竟然跟我不同的人生阶段有着惊人的吻合。 一、初阶：守护“萝卜”——在防御中...
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在迷失与觉醒之间，成为自己
你认识你自己吗？这是苏格拉底发自灵魂的拷问。 你是否在“认识自己”这条路上栽过跟头或者悬崖勒马？我都有过。 一、栽过的跟头：当选择背离了天赋 2...