辰阳morning

“总有人间一两风，填我十万八千梦”，偶然在网络上看到这样一个精彩的诗句，我眼睛顿时亮了！不只是诗句所展示的文采，更因为其表达的乐观精神。 从小到大，我经历过不少坎坷，但是却从...

元文ing

六点五十五的闹钟把我叫醒，我还有五分钟可以小睡，闭眼蒙被。五分钟，又五分钟，直到过半……记得有一科学说法，醒来赖床半小时有益健康，我踏着健康的点终于起身，完成了我的早起计划。...

是大雷啊

最近每天晚上都会跟孩子一起读《弗洛伊德与为什么鸭》这本心理治愈漫画。非常好读，孩子也特别感兴趣。 昨天读了一篇《开心的时候希望你也在》一下就打动我了。 故事里，为什么鸭这只小...

简心慢读

雷正则老师是著名的临床心理学家，国内精神分析大咖，曾任武汉中德心理医院院长。 这是他的学生整理的培训笔记。 雷老师在第一节课就给我们的几个建议，至今仍记得： 第一，要有敬畏之...

XuRay

最近两天读中国人民大学的-诸子百家之道家。都说中华文化核心就是儒家和道家两家精髓。儒家为阳，更加外化。到家为阴，讲究修心。 对于道家的认识可能更多来自于以前的电影，要...

辰阳morning

连续三天只睡了六小时，每天中午、整个下午都头昏脑胀，蔫不拉叽的，甚至有时脑仁都是疼的，可要真睡会儿又睡不着，烦躁的很。虽然通过运动可以加快新陈代谢，进而赶走困意，但是做起来并...

回头看见光

今天看到一则视频觉得很搞笑就转发给了老公。 原来我是做婚庆行业的，这个视频主要是把婚庆里面的环节，甚至是拍结婚照，旅拍都换到了离婚上面，仪式感烂漫，尤其是还要举办宴席，在宴席...

做个好孟_

今天是新的一周，上周歇舒服了。我真的很开心自己能采取行动进行自我调节，而且效果显著——这周充满意欲去做事。 然后还有需要迭代的地方，比如休息的时候还是有一些惦记“我这样的...