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沙漠的护肤黄金～荷荷巴油
荷荷巴(Jojoba)被称为“沙漠之金”。 jojoba的原文中就有“神奇的灌木”意喻,这种有一人多高的灌木植物所结的种子压榨而得的油,...
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于漪奶奶关于教育的讲话记录
每个孩子的成长很重要的一点是，生命是有魂的。 生命之魂有两个组成：德行，心地要善良，一个人成为人的生命之魂之一。人心善，心中有别人，...
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春季养“生”之养肝瑜伽春三月，“初生”的时节要动起来，趁势鼓舞自己的阳气，但是搞得大汗淋漓的剧烈运动却不合时宜，这会耗损刚刚生发的阳气。 特别适合春天的运动，...
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春季养“生”之护肝运动按照中医理论“四季各有侧重”的养生原则，春季重在“养肝”。 中医认为肝主升发，性喜条达而恶抑郁。要想让肝气顺应春天自然之气，除了要注意调...
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春季养“生”
春三月，万物萌生，趁着生机勃勃之气，谈谈新一年的规划、着手实施计划、全然地去做想做的事。 什么时间做什么事，春季适合干的事情莫要蹉跎，...
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春季养“生”春三月宜养“生”，而春天之气在哪里？ 在青青的绿叶花草之尖。 春季应多吃青绿蔬菜，少食荤腥。这三个月吃这样的食物不会给脾胃带去负担，...
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春季养生春三月如何养“生”？ 《黄帝内经》还说“生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。” 春天不宜杀生，...
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春季养“生”
春三月如何养“生”？ 《黄帝内经有》说：“夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，” 生活起居上，早睡早起顺应天地之气，睡得香才能...
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春季养“生”“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。” 何时谓之“春三月”？立春节气之后三个月时间。这个时间段称之为“发陈”，就是用春天的生发之机退除冬天蓄...