雷_0969

我有点难过，我家的怀孕的孔雀鱼死了，我还精心的为她准备了隔离的产房，等待她的生产，期待她的宝宝，因为几天前有只孔雀鱼生了我不知道，鱼宝宝都被大鱼吃了，有了上次的事件，这次我特...

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这几天我又开始频繁的感到抑郁，可能是看到自己逐渐下降的体重，可能是自己失误犯了一个小错误。都会使我瞬间堕入黑暗之中。就像是走在山洞里，伸手不见五指，一不小心落入悬崖，就这...

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我们今天做的这个练习叫自我打断对话练习。它可以帮助大家更多的体会自己的感受，当大家的情绪感受变得强烈了，我们可以试着使用前面的情绪调节的技术来给予调节。 在音频中，老师已经带...

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那么我们接下来就来尝试一下清理空间的练习。大家看自己情况，只做一个练习即可。判断条件如下： （1）如果你已经处于某种情绪压力下，可以做第一个练习； （2）如果你处于多个强烈的...

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1.世界上只有一个名字，会令我这样牵肠挂肚，它就像有一根看不见的线，一头牢牢系在我心间，一头攥在你手中。 2.对于世界而言，你是一个人；但是对于我，你是我的整个世界。 3.对...

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1、这么会抬杠，工地需要你 2、真羡慕你的皮肤，保养的真厚 3、有空一起去吃鱼吧，看你挺会挑刺的 4、你很会下厨吧，看你挺会添油加醋的 5、你家住海边吗，管的也太宽了吧 6、...

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你是一个很特别的人！ 不要怀疑我的眼光：你是一个很美好的人类！ 你的努力和顽强不屈，使我看到了生命的力量！ 你的笑容，照亮我的整个早上！ 抱着你，我像是拥有了全世界！ 你克服...

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我总是期盼着自己能够逃出被控制的魔掌。 我的爸爸是一个特别爱控制的人，他甚至分不清楚自己和别人的区别。他想象一个人是什么样子，他就断定那个人就是什么样子。他还特别会猜别人的心...

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我的小时候，是个很调皮的小女孩，渴望自由，喜欢探索。 每当爸爸要求我今天必须马上背会某首古诗或者学会某个数学运算的时候，可能我当时正在兴致勃勃的给我的布娃娃扎头发，可能当时我...

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今天有个朋友找我聊心事。 她今年五一后才领的证，还没摆酒，但是她想离婚了。 她怀疑她老公在外面有人。 我问她，你有证据吗？ 她说，没有，但是他两个月都没碰我了，就算我主动勾引...

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一直以来，我因为自己的碌碌无为给自己贴各种负面的标签：无能、懒惰、自暴自弃，贪玩……可是，今天我发现，这些都不过是一些表象。 我被困在一个局里出不来。我是独生子女，父母又有很...

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30岁那一年，我做了许多事，让我这三十年好不容易搭建的砖瓦房顷刻倒塌，我又重新回到一个起点，这次我想要建一个属于我自己的大厦。 这要感谢我的孩子。在我头几年对他的疏忽养育中，...