最近一直有一个想法,想建立一个每天“给予5分钟”的社群,就是感兴趣的人进群后每天利用5分钟左右的时间来分享自己每天的小收获,也可以理解为一种善意的输出。 可以是分享阅读一本书...

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天气渐凉,我骑着小电驴一路飞奔到家,却被关在门外。 “是谁敲门?”稚嫩的声音传来。 我应到:“是妈妈。” 一颗小脑袋探出来,笑嘻嘻的把我拉了进去。 母亲见我回来一脸无奈:“你...
这一周并不平静,如果说人生不如意十有八九的话,我想这就是真实的生活吧!牙痛发作、朋友失恋、自己的感情问题,这一周相对来说较松散,花在沟通上的时间比较多,让我想起《小王子》中的...
周记② 上个星期期盼的两件事都发生了 第一件是佩雷拉成功打进ufc排名。 第二件是开始写周记。 还是挺满意的。 再预测两件事吧。 首先,在下个星期三结束行政法。 第二就是在星...
今天看书、看学习视频的时间有点多了,为了让眼睛得到短暂的休息,我重新盲听了罗肖尼的优质视频,再次重温了可理解性输入的实践要素。 根据二语习得理论,我必须从以下几个...
1.清理了自己的情绪,主动做出了改变。在改变前首先要做出改变的行为,比如暂且把不愉快的事情放下,然后投入到别的事情上,记住快乐、积极的感觉,用积极的感觉去解决问题。 2.制作...
人真是一个很奇怪的生物,坚强的时候能熬过人生中最低谷的阶段,脆弱的时候只需要一件小事就能被打倒。 特别在感情上,似乎每一对情侣都有过甜蜜的时期,有过美好的回忆,可一旦两个人出...
1.今天情绪不好但是依然学习了一点理财知识。 2.有好好吃饭 3.有在复盘,虽然还是会揪住一件事情不放,不过我决定从今天开始增强自己的主动性。 4.写了一点计划,搜索了一些资...
今年年初的时候,我的抑郁达到了严重的地步,所以就找白大褂去看了。 在他的建议下,我认识了很多和我一样有抑郁情绪的人。 我们一起交流心得,一起互相开导打气,就这样我慢慢的度过了...
记得有一位非常成功的演说家这样说道:“不要因为恐惧而犹豫,前进有时候是消除恐惧的最好方法。”美国知名博士杨杰力曾在肯尼迪学院的演讲中同样提及战胜恐惧的唯一方法:“无所畏惧地活...
快乐是一种积极的人生态度,如果终日忧心,自寻烦恼,又怎么能够快乐呢? 莫泊桑曾说:“你明白,人的一生,既不是人们想象的那么好,也不是人们想象的那么坏”。 痛苦和快乐其实就在一...
今天早饭后,徒步两公里多,来到市中心地段五一广场,虽然今天天气很好,但是广场上的人不多。 宽阔的广场上,远远就能看到,几支着装鲜艳耀眼的队伍,一支是太极拳、一支是广...
丛非从老师有一次在直播的时候,下面有人评论他的牙齿不好看,建议他去做一下正畸。 一般听到这种否定时,很多人可能会很在意,但是老师当时是这样回复的:我的牙齿是不好看,但是没有关...
我今年31岁,在床上躺了10年了,我是一个只拥有半个身体的女人,因为胸部以下,我是没有知觉的。 1, 初中毕业,我就跟着姑姑出来打工了,因为学习成绩不是很好,对读书没有信心,...
21——27这一周内我都做了什么呢? 1.在简书上坚持了为期一周的自我肯定表达,今天将其总结升级,虽然这周的阅读量寥寥无几,不过做这件事的初心是我希望积极的自我暗示为更多的人...
为什么我要开始自我肯定呢?因为我们很多人已经习惯把自我否定、自我质疑、自我批评内化到日常生活中,会进行很多消极的自我对话,看似没什么影响,但当我们总是下意识的去反刍它们,反而...
今天一整天都在阅读《打开心智》这本书,在速食化时代,作者没有随波逐流去将一本书做简单化处理,而是尽可能的向读者解释某个现象背后的原理和模式,也就是分析产生的原因,帮助读者进行...
人总会受习惯的影响不自觉的去做一些事情,认同一些观点,每天早上通过写一些自我肯定的话对很多人来说似乎是没有必要的,在社会这个大学校里,好像时间越长就会越现实,我们会渐渐忘记当...