学习了前两课，大家懂得了如何挑选合适的健身装备，以及如何进行健身的规划，现在就差走进健身房，挥汗如雨了。上期答应了大家本期开始，讲解各个部位的训练方法，但是碍于泵叔平时还是一...
发简信
IP属地：浙江
-
Lesson 2 胸部训练--卧推有用吗 -
-
LESSON 1 健身装备大全当下，健身大潮兴起，一则当前“996”坐班白领为了改善受损的身体，一则是越来越多的年轻人希望通过健身塑造一个良好的体型。总而言之，为了健康和美，越来越多的人加入到了健身大潮、...
-
“微信集赞”活动难吗，福利看这里！！！微信社交的普及，链接了四方各地的人，聊天、小程序包括丰富多彩的点赞活动：餐厅20赞送小菜、新店集赞免费送、朋友圈点赞、公众号集赞兑礼品....许多闻所未闻的点赞活动搭建起了集...
-
携程、如家、红衫中国背后的男人提起沈南鹏，可能这个名字很多人都没听说过，但若谈起他做的事情，他对这个世界的改变，很多人都经历过。他创办了国内第一家旅游门户网站、创办了第一家连锁酒店、全球最佳投资人，获此殊...
-
乖，摸摸头
好的孤独——孤独是一个人的清欢
今天狗哥出去团建旅游，就我一个人在家。在我这下这句话的时候，距离我们上次见面，已经整整12个小时37分钟了。 屋子里没有一点声音，偶尔会传来隔音效果很差的楼层之间似乎是搬东西...
-
@狗哥爱吃饺子 伟大的人从不张扬，在低调中创造瞩目的辉煌
埃隆马斯克--一个特立独行的造梦者
埃隆马斯克1971年出生在南非，父亲是南非工程师，母亲是一名加拿大裔模特，从小家境优渥也给了小埃隆见识新鲜事物的机会，较早地接触到了计算机。埃隆从小就很聪明，比如他之前怕黑，...
-
埃隆马斯克--一个特立独行的造梦者埃隆马斯克1971年出生在南非，父亲是南非工程师，母亲是一名加拿大裔模特，从小家境优渥也给了小埃隆见识新鲜事物的机会，较早地接触到了计算机。埃隆从小就很聪明，比如他之前怕黑，...
-
-
