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近期，妈妈来外地上班，给一家人做饭，可天气越来越冷，妈妈没有带羽绒服，妈妈是一个生活特别节俭的人，电话里我让妈妈买一个，可妈妈说家里有，只是没带过来而已，我和妈妈在一个城市，...

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生活随感之孩子有惊无险 最近一段时间，女儿因出水痘一直休学在家，中午给她订了一份最爱吃的榴莲牛肉披萨，地址还像以前一样留的，因为要有楼层卡才能上去，所以每次都是送餐员给我打电...

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【第3周 复盘】 1、本周的训练营，我的目标是什么？ 学会选择拆页，并会写I便签A1A2便签 2、整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？ 每天不能及时听早课，作业完成...

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拆页启发式问题 启发式问题 帮助孩子们探讨他们的选择会带来什么后果，与把后果强给孩子有极大的不同。探讨要求孩子参与进来，自己思考，自把事情想清楚，并且确定对他们重要的是什么以...

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成为无话不谈的好朋友拆页4:爱的语言P372) “如果你爱我，请听我讲。”“如果你爱我，说出来。”“如果你爱我，证明给我看。” 在这些句子中，潜在的信息是，“对我来说，爱就 ...

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拆页：时间管理 有效的时间管理就是把对时间的浪费降到最低程度。你有没有发现，伟大的运动员动作都非常流畅。他们很少浪费动作 同样的通理伟大的时间管理者在减少时间浪费方面都是极其...

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【第2周 复盘】 1、本周的训练营，我的目标是什么？ 本周的训练营主要是练习写I便签，A1A2便签。通过这几天的练习，想进一步会写这些。 2、整个技能讲解听讲和作业完成的过程...

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2、拆页：《关键冲突》第1章 R原文： CPR思维法 这种思维方式不但能确定核心问题，而且可以消除重复做无用功的问题。其具体操作过程是，问题初次出现时，你要和对方谈论的是内容...

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2、拆页：学习者心态说明：大家任选其中一个拆页来写I便签、A1便签、A2便签即可。2.1 R原文摘自图书：《改变提问，改变人生》2.2.1 片段1啊！查理是吧？现在我很确信自...

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2.1 R原文摘自图书：《深度工作》2.1.1 片段1：习惯化 习惯化 在《纽约时报》的同主题专栏中，大卫·布鲁克斯（David Brooks）用更坦率的方式总结了这种现状：...

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摘自图书：《高效能人士的七个习惯》 个人管理四步骤 虽然我的工作主要是教授高效率的原则性问题，一般不讲授具体的实施计划，但我认为，如果能够以原则为基础，以第二类事务为生活中心...

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拆页：引领性指标（P53）R原文摘自图书：《高效能人士的执行4原则》下边我们来深入讨论滞后性指标和引领性指标的区别。滞后性指标是对你想要达到结果的衡量指标，我们之所以称之为滞...

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1、本周的训练营，我的目标是：掌握A1A2便签的要点，并能运用自如。 2、整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？从2月10日到2月15日参加训练营的每一天都是辛苦并且...

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2.1 R原文我们犯的第一个错误，是选错了我们试图改变的事情。为了更好地理解我的意思，你可以考虑把变化发生的进程分为三层，就像洋葱一样。 图3：行为转变有三层——结果的变化、...

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拆页：ABC模型（P16~P17） R原文： “行动科学管理术”利用“ABC模型”的概念来解释人的行动与结果之间的关系。 A=Antecedent（前提条件） B=Behav...