在生活中，我们会面临很多害怕的事情，是因为产生恐惧，然后就各种退缩，逃避，不去行动，导致最后的结果也是越来越差，内心也是越来越没有力量。 如果你因为害怕不去开始，那么你的人生...
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知道这三点，你将会直面恐惧，一往无前
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2022年4月，人间四月天，恩秀的70+成就事件2022年，我已经设定了每个月活出不一样的版本，每个月都要进化一次！ 2022年，人间4月天，也是超级努力的一个月，在超链接，领导力，社群运营方面都获得了超级大的突破！ 以下...
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行动力差的原因，你知道吗？
行动力差，是因为你不懂背后的逻辑。 看完这三条，快速提升你的行动力！ 01 不想做，是因为你对目标没有共鸣 POA行动力创始人说，行动力差的原因，是因为她的目标，不是她的真目...
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冥想的好处，你知道吗？
想要提升专注力，你一定要学会冥想！ 我已经冥想3年多了，感受到了冥想带来的好处。 第一，冥想可以让你专注当下，使你变聪明。你也可以从每天冥想5-10分钟，进行注意力训练。 第...
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早起改变人生，你知道吗？
日本作家中岛孝志写的《4点起床：最养生和高效的时间管理》中写道早起的好处： 第一，每天4点起床，可以把全天分成三段。 4点~12点：第一个8小时用于完成过去的工作。 12点~...
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五贴良药，帮你拓宽心智宽带！
第一贴：保持环境觉知，理智选择。 所谓的环境觉知，就是在压力较大的环境中，尽可能保持较大的格局和远见，这个时候我们就要运用我们的高级元认知能力来帮助我们保持对环境的觉知。 第...
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行动是解除焦虑的唯一良药！
想的再多，不行动，一切都是零！ 说一万遍，不如亲自做一遍！ 我要用行动，来不断拿结果！ 我接纳我的现在，我超级喜欢我自己，什么样的我都可以！ 你要用怎样的行动，来创造你想要的...
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成长的两个悖论，你有没有躺枪？
为什么你买了很多的课，却没时间上？买了一堆的书，却没有时间翻书？想要改变，却不知道从哪里开始？ 我们的积微女神凯凯，曾经就过着这样浑浑噩噩的生活。 她说，庆幸加入积微，生命发...
