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昨晚1点睡觉，今天7点半左右醒，9点40起床。 晚上睡得挺累的，倒是不如早上那两个钟头舒服，有可能是最近内心有些担忧没有显现出来。 一直在记录睡觉起床时间，一直在找原因、找方...

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今天是周末，不用起早，一觉睡到自然醒的感觉真好！ 我没有叫醒女儿，女儿自己醒了，赖在床上不想起，我也没有勉强孩子，周末就是用来放松的。 九点起来洗衣服，女儿的校服必须洗了，不...

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太阳特别的好，气温也特别的高，过了今天，气温又要下降了，忽高忽低的，二月天，乱穿衣，穿什么的都有，感觉一天天上班的时候过的好慢啊，下班的时候时间过的飞快。 感觉睡一觉，没...

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昨天12点半睡觉，今天10点半起床。 昨天实际上是11点半左右上床的，由于拿着手机，一直没放手，所以推迟了，今天实际是七八点醒的，也是因为手机，所以推迟了好久。 没啥说的了，...

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自从开始培训之后感觉每天都睡不够觉，其实明明睡了差不多七八个小时了，按理说应该很精神的，但是到了培训业务的时候还是很困很困，不知道为什么 难道是以前睡的太多了，所以生物钟已经...

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我的睡眠情况：工作日晚11点左右睡，6点左右起床。周末晚11点半左右睡，7点半起。 大多数是以上这样的。如果某一天，我起晚了，我不会觉得懊悔。起晚就起晚呗，醒了照常学习。 我...

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关于音频课程，在前一篇分享《如何提高听课速度》中主要聊了效率问题。这一次说一说质量问题。 音频课程自然是有很多好处，但是也有一些不足。最主要的问题就是，听音频太被动。每一节课...

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数数是数学启蒙的重要阶段，当小朋友可以讲话和大人沟通的时候，家长们基本都会开始教他们数数，一，二，三······，并且很多家长会一边数的时候一边写出数字1，2，3······...

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经过一段时间的了解，推荐三个有关编程启蒙的软件给大家。 第一个是一个App，名字叫LightBot，基础关卡免费，入门足够了。它通过游戏的方式引导没有任何编程经历的孩子，学习...

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猛然发现我现在睡得似乎越来越晚了，真正入睡差不多都是要到零点之后了，其实我也并不想要熬夜，可是我也不知道为什么就弄到这么晚了，有时候也试图想要早点睡，可早早熄灯后，躺在床上也...