1.关键词:直面人生的苦难 今日感悟:在遇到挫折的时候，我们通常会感受到遗憾并对自己进行强烈的谴责。是的，感到遗憾是难免的，它能帮助我们从经历...

1.学会倾听 每个人都希望自己能够被别人认真倾听，当有一个人倾听你的时候，你会感受到自己被人关注，这不仅有利于解决双方存在的问题，也容易理清繁...

1.学会给他人反馈 一般来说，一个人如果在说话时有明显情绪的激动，那么他一般就是想要期待得到他人的反馈。这时，我们可以换位思考一下，如果我们是...

1、明确谈话的目的 想要通过沟通来达到我们的愿望，我们就应该在谈话前明确我们谈话的目的。而且我们在说出这些请求是时候，第一是要尽量说出我们希望...

1.直接说出自己的需求 很多人总是委婉地表达自己，而不直接说出她需要什么，这种做法是对自己的需要不重视的反映。如果一个人连自己的需要都不重视的...

1.关键词:不带评论的观察是人类智力的最高形式 今日感悟:想要进行有效沟通的第一个要素是观察，但我们需要区分观察和评论，在沟通之前，我们需要仔...

1.关键词:专注于彼此的观察、感受和需要。 今日感悟:我们在与人交流的过程中，一般都会条件式的反应，一听到别人的批评我们就会申辩、退缩或反击。...