钱重要吗？对于大多数来说，答案应该都是肯定的。为什么这么说呢？因为经历过现实的人都知道，在真实的生活中，如果你在经济上有很大的优势，你做任何事情都会更加有底气。 举例来说，为...
IP属地：湖南
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3种赚钱能力，30岁之前学会一种，就会受益一生！ -
HOW:
①观察行为：为什么对话会偏离主题？从自身角度考虑:是否是自身过于偏激的行为，引爆双方？从他人角度考虑:是否是之前双方就排斥这个话题，硬是拿出来说事？或对方表述不清，自己无法聚焦于对话？这时候我们应该问自己究竟在做什么。
②体会感受：体会自己的行为陷入沉默或者暴力的感受。
③分析想法:质疑自己当时行为。思考产生这种感受时，自己想表达的想法是什么呢？为什么自己表达出来后产生了沉默或者是暴力的反应呢？是哪里没有说明白，易造成误会，导致沟通双方陷入极端情绪，或者是其他什么原因？
④回归事实：拒绝偏激的表达，只陈述事实。是因为什么客观事件，有了自己独特的想法，那么我们就回归到这个客观事件。《拆书帮申展分舵2019年1月RIA线上训练营作业W3D2》
【主题】拒绝暴力，有效沟通 【片段来源】《关键对话》 【R:阅读原文】 行为方式回顾法 如果强烈情绪让你在对话中陷入沉默或暴力，试试下面的方法： 一、 关注你的行为表现：如果...
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HOW:
①不发表自己的意见:说话时脑海里要组织好自己的语言，不经过思考说出来话可能会引起别人的不适，最好不要直接发表自己的建议。
②猜测对方的想法:根据别人日常的行为习惯来推测，如果自己表明目的，对方回应YES，那么我们可以直接说。如果回复NO，那最好不说。
③考虑恰当的措辞:对方的利益与自身的利益对等，即可提出我们的请求。最主要的是站在对方的角度考虑。
WHERE:适用于希望别人能接纳自己的建议的情境。
A2:
目标：2.2回家后用知觉检核法了解他数学成绩下降的原因后，再用“No”变成“Yes”的技巧，建议他少玩游戏，每天抽10分钟整理一种类型错题反思。我每周六进行一个跟踪，记录写错题的数量，坚持一个月。
具体行动：①不表达自己的想法:我希望我老弟马上调整自己的心态，端正学习的方法和态度。
②猜测他的想法:可能攻克得得科目太多，无法合理的分配。爸妈、学校太关注排名给了他压力。喜欢玩游戏放松自己压力。
③考虑对方的利益:完成学习目标即可玩游戏。“老弟，爸爸妈妈其实是希望你变得更好，所以才会如此的关注你的成长，我也知道你喜欢玩游戏，毕竟你现在也是上高中，对很多事情肯定也是有自己的想法，对于学习方面你可能也立过无数次flag:我要发奋学习。可以考虑下游戏激励制嘛，每天整理10分钟一种类型错题，整理出一道题就周末可以完5分钟，尝试着做一周看看效果嘛。我以后每周也会和你打电话聊聊这个激励制的进展哦。”《拆书帮申展分舵2019年1月RIA线上训练营作业W3D1》 - 草稿
【主题】换位思考，有效沟通 【片段来源】《所谓高情商，就是会说话》 【R:阅读原文】 拜托别人做事时，为了得到“Yes”的回答，可以运用一些具体的技巧，也就是把“No”变成“...
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《拆书帮申展分舵2019年1月RIA线上训练营作业W3D2》
【主题】拒绝暴力，有效沟通 【片段来源】《关键对话》 【R:阅读原文】 行为方式回顾法 如果强烈情绪让你在对话中陷入沉默或暴力，试试下面的方法： 一、 关注你的行为表现：如果...
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《拆书帮申展分舵2019年1月RIA线上训练营作业W3D1》 - 草稿
【主题】换位思考，有效沟通 【片段来源】《所谓高情商，就是会说话》 【R:阅读原文】 拜托别人做事时，为了得到“Yes”的回答，可以运用一些具体的技巧，也就是把“No”变成“...
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@淡蓝色的天蝎
看来，我偏题了，老师😂《拆书帮申展分舵2019年1月RIA线上训练营作业W2D2》 - 草稿
主题2】：高效表述，反馈意见 【片段来源】：《内向者沟通圣经》 【R:阅读原文】 在稳定的合作关系中，给上司提供反馈意见也很重要。这既包括正面反馈，也包括改进意见。没有人可以...
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申展分舵RIA训练营第二周复盘
本周的训练营，我的目标是什么？ 1.A1、A2尽量用简短的语言，把自己要表达的内容阐述清楚。 2.A1的的内容要有画面感。 3.I要简短便于记忆。 4.自己A2的目标要进一步...
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@淡蓝色的天蝎
A2:
今晚1.27，再次和我男朋友强调我要每天看1小时书的目标。当我男朋友质疑我看致用类的书籍没用，建议我看名著或者散文类书籍时，我要运用解除质疑的三步曲（理解，解释，提建议），让他认同我的想法。
行动:
①理解认同:“确实名著，散文类书籍读起来很有意思呢，还能提升自己的文学素养，陶冶情操，对于词藻表达修饰方面别有一番韵味，也值得我们借鉴学习”
②解释缘由:“现在在职场竞争压力也大，工作上有遇到一些难题，所以想通过阅读致用类书籍快速解决工作上的困惑。例如阅读沟通表达，时间管理，情商……等类型书籍，也是希望自己提高这些方面的能力嘛，实现快速学习转化。散文类书籍我也可以自己闲暇的时候阅读”
③提出建议:“最近，我学习到一个可帮助自己学习知识快速转化的小技巧——便签法，还挺实用的，我给你介绍介绍吧。”《拆书帮申展分舵2019年1月RIA线上训练营作业W2D3》
【主题3】：抵抗质疑，有力回击 【片段来源】：《多维思考》 【R:阅读原文】 在日常生活工作中,因为每个人与他人的出发点不一样,价值观不一样,生活阅历、教育背景等都不一样， ...
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《拆书帮申展分舵2019年1月RIA线上训练营作业W2D5》
【主题7】：恰当举例，省时省力 【片段来源】：《如何听如何说》P.151 【R:阅读原文】 举例时应该精挑细选，目的是把你的概括性陈述说得更生动、更易懂一些。许多人感到对概括...
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《拆书帮申展分舵2019年1月RIA线上训练营作业W2D4》
【主题4】：放缓情绪，请求解释 【片段来源】：《沟通的艺术》 【R:阅读原文】 如果我们一厢情愿地认定我们对事情的解释就是事实，恐怕会产生很多严重的人际困境。就像大多数人一样...
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@吕红云 吕姐过奖了😂
《拆书帮申展分舵2019年1月RIA线上训练营作业W2D3》
【主题3】：抵抗质疑，有力回击 【片段来源】：《多维思考》 【R:阅读原文】 在日常生活工作中,因为每个人与他人的出发点不一样,价值观不一样,生活阅历、教育背景等都不一样， ...
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《拆书帮申展分舵2019年1月RIA线上训练营作业W2D3》
【主题3】：抵抗质疑，有力回击 【片段来源】：《多维思考》 【R:阅读原文】 在日常生活工作中,因为每个人与他人的出发点不一样,价值观不一样,生活阅历、教育背景等都不一样， ...
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《拆书帮申展分舵2019年1月RIA线上训练营作业W2D2》 - 草稿
主题2】：高效表述，反馈意见 【片段来源】：《内向者沟通圣经》 【R:阅读原文】 在稳定的合作关系中，给上司提供反馈意见也很重要。这既包括正面反馈，也包括改进意见。没有人可以...
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《拆书帮申展分舵2019年1月RIA线上训练营作业W2D1》
主题1】：做好准备，开始交谈 【片段来源】：《跟任何人都聊得来》 【R:阅读原文】 通常情况下，很少有人会为日常的交谈和会面做什么准备，交谈不顺时，往往弄不清楚问题出在哪儿。...
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申展分舵RIA训练营第一周复盘
本周的训练营，我的目标是什么？ ①锻炼总结及提炼能力，强化自己语言表达的逻辑性，能精炼简短的写出A1，A2。 ②通过A1、A2的结合练习，将学到的内容高效转化为自己的内需，所...
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《拆书帮申展分舵2019年1月RIA线上训练营作业W1D5》
【主题6】：不拖延，快步走 【片段来源】：《战胜拖延症》 拆书家：小朵 【R:阅读原文】 我在前面几章已经讲过这些执行意图是以“一旦……就”的表述形式呈现的。这个“一旦”部分...
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《拆书帮申展分舵2019年1月RIA线上训练营作业W1D4》
【主题4】：吃番茄，掐时间 【片段来源】：《番茄工作法图解》 拆书家：代美林 【R:阅读原文】 我们预览一下，番茄工作者的一天具有以下5个阶段。 ※ 计划：在一天的开始，从积...
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@淡蓝色的天蝎
I:
why:在特定时间内，要实现自己的目标，要将目标细化，分解目标，增强自己实现目标的信心。
what:目标可分解成短期目标，中期目标，长期目标，为达到这些目标我们采取的行动就是关键任务，那么我们完成的小目标也就是我们的里程碑。
how:①自身目标明确，可制定一个日程安排表，贴在自己的办桌上。
②把完成项目过程中，需要达到的关键点选取出来，细分成多个小目标。且每个小目标要达到什么效果，要清晰罗列出来，且这个过程的任务把控具体分配到人。
③给总目标设定时限。同理，总目标中，细分的小目标也需要设定时限。
④遇到突发情况，要及时调整自己的实现目标的任务。
A1:2018.12.22在武汉区域年会上，我的任务是给业务员培训职业定位相关内容。我们部门有模板PPT资源，我需要做的就是熟悉PPT内容。当时我就心想:反正有模板，而且有培训过一遍，在年会前一天，抽个1小时修改下得了。结果在12.20部门演练当天急忙修改，因为不熟悉内容说话结巴，想放弃，便说“我不想讲了”，同事们的反应也不开心。
反思:对于这项工作，我没有制定合理的日程安排，不熟悉这个PPT内容，导致失去了对自己完成讲课的信心。
我应该把自己的这个任务分为两个板块:PPT定稿+自己演练5次+部门演练，并指定出制定一个时间表，打印出来贴在自己办公桌上，时刻提醒:
12.17
上午9:00-9:20:整理PPT的逻辑思路。
9:20-9:50整理收集湖北业务员相关职业事例，素材的采集。
9:50-11:00修改PPT内容，及动画效果。
11:00-11:30定稿PPT—里程碑（需要的达到的效果:内容文字没有错误，逻辑顺畅，图文结合，动画效果播放无误）。
下午12:30-14:00:自己演练2遍。（需要达到效果:每页PPT衔接处顺利讲解，不卡壳）
12.18-12.20每天自己演练一遍（需要达到的效果:不看PPT，能背出每页PPT重点内容）
12.20部门演练（需要达到的效果:现场有互动，表达顺畅）。
A2:
马上过春节了，所以部门工作要做在前面。
目标:在1.29审核完湖北、安徽共计84人的报销，1.30总结出1月的报销问题并发给区域经理。
行动:
①制定日程安排表:
分为4个板块:收到报销+审核报销+记录报销问题+整理报销问题并制作PPT
①1.17-1.20:提醒经理顺丰邮寄报销（关键任务），1.23号收到报销（里程碑）
②1.23-1.29:审核先湖北报销（工整、容易审），再审核安徽（比湖北难审），5个工作日，每天审核20%的报销，即16人，并用本子记录每个人报销问题（关键任务），1.29完成审核（里程碑）。
③1.30:制作出1月湖北、安徽报销问题的PPT，发送给经理（关键任务），所有业务员都知道1月报销问题，以及下次如何改进（里程碑）。
④突发情况:1.17参加安徽滁州年会，安徽的报销经理可直接给到我，1.18返程。所以我1.21就可以审安徽的报销，任务调整为:在1.21-1.23把安徽的报销30份完毕。《拆书帮申展分舵2019年1月RIA线上训练营作业W1D3》
主题3】拟日程，做表格 【片段来源】：《项目管理精华》 拆书家：华思语 【R:阅读原文】 管理项目,首先要知道什么时候做什么事,而时间表就像地图,所以优秀的项目经理会把项目分...
