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  • 不要去思考底线,遵守即可

    题目即所感,这几年我很大部分的精力都用来思考“底线”的意义问题。我为什么要做?我为什么不做?我做了又会如何?我不做又会如何?这一切有什么意义。我便在意义问题里沉沦,却没有半分...

  • 清醒,然后释然:花束般的恋爱

    或许正如阿里斯多芬所提到的圆球人一样,人被迫切成两半,不停追逐自己缺失的另一半。这或许也正是我们配对、耦合定式的根源,我们也乐于去扮演这么一个配对的媒婆型角色。对于一对新人,...

  • 从健身音频中想到的哲思

    今天听了两遍日谈公园和fit4life姥姥姥爷的音频节目,有趣又深刻。李叔和姥爷引起了我的无限共情!恨不得立马认亲。 我一直觉得身体的作用不仅仅是作为载体或行动的工具,我也一...

  • 第三课 孵化感觉

    心理学有着一种玄妙的魔力,对它好奇不是因为所谓的科学依据或实验数据,只是“感觉”应该会对我有所帮助增益。我常常陷入焦虑,进入什么都不想做,什么都不能做,只能大口大口的吃,一直...

  • 学会活在恐惧之中

    今天收到了退稿,理应伤心一番,再放纵自己于声色犬马,饕餮外卖,把眼睛和胃都塞满补偿。我并没有这样做。我开始积极修改,找问题,重新润色,找新的刊物。种种如此。 我后知后觉的想到...

  • 与老师交谈中的一点感触

    今天老师与我商量工作的交接事宜,并希望我能推荐一位接班人。在后来的谈话中,我才意识到自己和老师思考问题的区别在哪里。我容易沉湎于表面和光鲜,没有真正懂得这份职务的核心需求。其...

  • 第二课 真实是一切的开始

    今天除了听课之外,还看到了武志红老师和从事运动指导的张老师的直播剪辑视频,很是受益。张老师提到跑步时最好是听节拍器,不需要听歌曲,要让思维和大脑处于同一个节奏下,而不是追求效...

  • 第一课 做事可以是一种享受

    我困于拖延症甚久,甚至有了躯体化倾向,体现在胃疼、长时间睡眠逃避、情绪低落和无法面对上。可能是因为长期独处的缘故,现在已经不能习惯自己一人呆在某一环境中,必须有点动静和声响。...

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    如何提高自尊水平?

    昨天,我们从《如何疗愈自己》明白了生气是你的一种选择。反之,没有人能真正伤害你,除了你自己。然而,自尊水平越高的人,越不在乎外界的评价,所以越不容易受到伤害。那么,提高自尊水...

  • 心泉

    昨晚听武志红老师的心理视频,他讲到心泉这个概念,跟正念、当下的概念差不多,就是只在一定时间内做一件事,认真去做,进入无人无知无感无时之境,换个中二点的说法是zone。当时便深...

  • 与食物的关系

    暴肥和暴瘦都为我所经历,今天忽然开始思考我与食物的关系。我为什么需要食物?食物于我有什么意义?我要吃多少?怎么吃?什么时候吃?这些问题我都没有思考过。看着那些瘦子朋友,都是小...

  • 时代病:赛博朋克世界下的精神空虚

    有感于精神空虚这一问题:https://www.zhihu.com/question/26736429 近来在反思精神空虚这一问题,起因是多次尝试戒断b站未果,强制限制手机使...

  • 底层文学:谁来发声?谁来书写?

    灵感来自:虎嗅《“底层研究”正无形伤害底层》https://mp.weixin.qq.com/s/QqjL7plOSq5qlhbbVj3ztw 李小云的这篇文章是从中国社会科...

  • 沉潜 创造 酣畅 自由

    又是一个看不下去论文,看不下去作品,看不下去英文网页,也不愿放纵自己看娱乐网站的贤者时刻。若是消磨了,定会在时间流逝后痛斥自己的惰怠;可又的确没有足够的心理能量来应付这些张牙...

  • 每早拉丁,顺畅舒心

    今天我七点多到九点多都在看拉丁语,俩小时看了5页,主要是有些语法表述不是很明确,再加上早上效率确实不太高,拖拖拉拉,喝咖啡吃早饭洗碗等等,以及难以摆脱的心累。 昨晚康康给我发...

  • 如何把握生活的真实感

    昨天我意识到了一个问题,当我习惯性地打开徐大sao的视频看他吃饭时,我意识到这个行为是很荒谬的。如果说在学校的我看他的视频是为了安慰我的思家之情,那现在我回到家并且已经做了七...

  • 布洛汀:“我本是九天仙女下凡尘,着了凡衫难脱身。”

    今天的标题异常骚气,却是对布洛汀思想很形象的一个表述,他是一位如痴如醉于自身灵魂的人,异常厌恶自己的肉体,肚饿病痛是常态,最严重的时候甚至发展到手脚化脓,(但就这样他还是坚持...

  • 感觉脑子被掏空(水)

    今天是完成专著100页的第一天,筋疲力尽。完成了费尔巴哈《宗教的本质》和海厄特《古典传统》的序言部分。 令我惊讶的是,布鲁姆这个小嘴巴巴儿的老头,居然这么夸海厄特? 事情变得...