苏芊蕙

200个波比跳 50个俯卧撑 30个哑铃卧推 30个深蹲 一组热身 一组拉伸。今天的目标已完成。好妈妈胜过好老师看了40多页，奇门遁甲看了30页。速度点有点慢，明天开始要50...

苏芊蕙

突然想试试坚持跳100天的波比跳会怎么样。每天跳150-200个波比跳，再坚持做俯卧撑50-100个。看100天自己身材的变化有什么变化。今天是第一天，波比跳150个 俯卧撑...

苏芊蕙

今日的目标已完成。一组有氧哑铃力量 150个俯卧撑 两组✘10个硬拉 深蹲 1300个跳绳和一组拉伸。在做俯卧撑时，有时感觉自己坚持不下去了在坚持和放弃中徘徊。就会打开抖音...

苏芊蕙

@一抹浅香 不是瞌睡，是走神。要不就是讲课😂😂

心情

今晚问女儿，语文期中考试得了多小分？她说62分。这段时间我一直都觉得她是有进步的，但是想不通为什么只考了这么少分？我问语文老师，她说其实这个妞是挺聪明的，但是上课就不认真。来...

苏芊蕙

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苏芊蕙

今晚问女儿，语文期中考试得了多小分？她说62分。这段时间我一直都觉得她是有进步的，但是想不通为什么只考了这么少分？我问语文老师，她说其实这个妞是挺聪明的，但是上课就不认真。来...

苏芊蕙

今晚看《布局人生》中，看到有一个例子。成功的人可能都不擅长这一方面的内容，但也能快速成功。因为他们具备了优秀的学习能力。学习能力就是靠自身出色的学习能力和素养，无论身处什么样...

苏芊蕙

前天开始挑战每天100个俯卧撑。第一天就是累。昨天是第二天，手臂酸疼得不行了，标准俯卧撑根本做不了，就做了50个跪姿俯卧撑。今天做完了哑铃腹部力量的训练，就开始做俯卧撑，突然...

苏芊蕙

今天做了一组腿部力量 3000个跳绳 50个俯卧撑。本来俯卧撑想做100个的，奈何手臂真的太疼了直接放弃。今天教练说，女的要做力量才可以防止胶原蛋白流失严重。所以做完了力量又...

苏芊蕙

今天宅在家，看了一半《复盘》，其余的看了觉得对自己没有什么用。可能是因为现在还用不到吧。看了《香奈儿》，其实是挺佩服她的。觉得她很有智慧，小时候因为家里穷，姐姐他们在哭。她知...

苏芊蕙

今天跟娃洗澡，想想自己一路走过来的经历。可能是这段时间听着潇洒姐的音频，自己也学习了理财。发现成功的人都有一个特质，就是对于自己要做什么事或者想在哪一方面取得什么样的成就有明...

苏芊蕙

今年的目标之一就是学习理财，那么现在阅读的书也是跟理财有关的。首先说说理财跟不理财的区别吧。没有学习理财的时候，手上有点钱了，就想着我要买什么买什么，这就是所谓的穷人思维了。...

苏芊蕙

最近一直在学习理财，加入了长投。每天的晨读都刷新我的思维，喜欢这个正能量的圈子。感觉自己的思维提升了。如果你不能吃学习的苦那么你必须吃生活的苦。早上学习理财就是理生活，富人和...

苏芊蕙

进去小白理财训练营，给自己很多的感悟和想法。最近几天一直再想一个词“认知”和“量化思维”。早上看了一篇文章，越忙越穷。很多人每天上班賺钱，下班回来要交际 带娃没有时间去学习。...

苏芊蕙

学而不思则罔，思而不学则殆。学习了，没有思考也是没用用的，思考了而不去行动也是白搭的。这个世界上，百分之八十都是思想上的高人，行动上的矮子。以前读书的时候不曾去想过是什么意思...

苏芊蕙

打败拖延症，30号的课今天晚上又重新温习了一次。因为我觉得不去复习，时间的流逝我肯定又会忘记了。人生最公平的事，估计就是每个人都是24小时。但是富人用24小时创造更多的钱，而...

苏芊蕙

年初的自己肯定立下了很多的目标，但是10几个目标，我觉得只有3个是再进行中的。1.锻炼身体，让自己的线条更好看。但是再11月中的时候因为膝盖疼而中段了，那么再2020年的2月...

苏芊蕙

从时间看得见中，我突然明白，其实我们的人生是可以被自己设计出来的。我们的人生就是自己的一部电影，一个剧本。我们怎么样让自己的电影或者剧本丰富呢？就是我们需要做的事情。今天看这...

苏芊蕙

现在是凌晨12点多了，还有3天2019年就要结束了。好恐惧呀！因为2019年好像自己什么也没有收获，今天报名参加深圳趁早的【五种时间】，最近又重温了时间看得见这本书，有很多的...

苏芊蕙

今天发现自己的欲望还是蛮重的，就好像吃饭一样。吃了这个还想吃这个，再接着又想吃那个。就好像购物一样，买完衣服又买鞋，买完鞋又想买包，买完包又想卖面膜。没完没了的，其实这就是欲...