开启新人生

很多人总说"活得太苦"，其实这苦多半不是事情本身给的，而是自己脑子里的念头折腾出来的。比如被领导批评了，事情本身可能就难受半小时，但你反复琢磨"他是不是故意针对我""我是不是...

开启新人生

生活中，如果一个人总是脸色苍白、四肢无力、手脚冰凉，我们可能会说他"气血不足"。但是，大家是否疑惑过"气血"到底是什么呢？今天，我们就来揭晓答案。 在传统中医的概念里，气血是...

开启新人生

咱每个人啊，生活里难免会碰上让人糟心的事儿，坏情绪就跟那阴天似的，时不时就来凑个热闹。好多人一生气，那火气“噌”地就上来了，可气完才发现，问题压根没解决，有时候还越闹越大，最...

开启新人生

一、立命之学 命由我作，福自己求。 释义： 一个人的幸福来自于自己的一念一言一行，灾祸也同样来自于自己的一念一言一行 从前种种。譬如昨日死；从后种种，譬如今日生。 释义： 从...

开启新人生

物质的贫穷，能摧毁你一生的尊严， 精神的贫穷，能耗尽你几世的轮回。 人生没有白走的路， 人生没有白读的书， 你读过的书，走过的路， 会在不知不觉中改变你的认知， 悄悄帮你擦去...

开启新人生

一、强肝，就多走路，每天走个3公里，慢慢走。 二、强胃，就揉肚子，顺时针揉，每次5分钟。 三、强肺，就练呼吸，深吸气慢呼气，每日10分钟。 四、强肾，就踮脚尖，早晚各踮200...

开启新人生

我很喜欢李嘉诚说的那句话：做人最高的境界是“仁慈的狮子”。初听这话，可能有点让人摸不着头脑，啥叫“仁慈的狮子”呢？其实啊，这里面藏着大智慧。 “仁慈的狮子”，简单来讲，就是你...

开启新人生

很多人不懂什么才是真正的吃苦？ 大多数人对吃苦的含义理解得太浅了。 吃苦不是受穷的能力。 吃苦的本质是长时间为了一件事聚焦的能力，以及为了长时间聚焦做一件事的过程中，所放弃的...

开启新人生

01 多喝水 喝水对降体脂率至关重要，掌握科学喝水法能事半功倍。 要主动喝，别等口渴，此时身体已轻度脱水，代谢会变慢。喝水频率要均匀，别一次猛灌，每隔一小时左右喝150 - ...

开启新人生

人，本性都是慕强的。 你越天寒地冻， 别人越不会雪中送炭。 你越繁花似锦， 别人越愿意锦上添花。 世界就是这样的， 人们嘴上同情弱者， 暗地里却跟随强者。 所以，这个世界的温...

开启新人生

能力敌不过业力，而业力大不过愿力。 能力就是我们的实力，有时实力有限， 就算走捷径也不能保证我们一定会达成； 业力就是我们曾经积下的恩怨，有人害怕土星 ，也就是害怕它带来的业...

开启新人生

1．每月定期给父母、恩师、靠谱的慈善 机构打款。 2．时常慷慨大方地给你的朋友送小礼物，作为感恩他们的陪伴。 3．遇到乞讨或卖唱的人随手捐赠，不要吝啬。 4．在公司不拿不属于...

开启新人生

今天大雪，大雪节气最适合进补，这个时候要做好内在阳气的保养封藏工作，不熬夜和剧烈运动，精神内守。 这几天我们可以为自己为家人做桂花枸杞粥 材料:枸杞和桂花各10克,大...

开启新人生

1、尊重不同，理解差异 世上没有两片相同的叶子，也没有两个完全相同的人。正如有人爱热闹，有人喜独处；有人雷厉风行，有人不疾不徐。 真正见过世面的人，会打心底里尊重每一种生活。...

开启新人生

生活里，我们常常听到“惜福”这个词，可到底啥是惜福，为啥要惜福呢？其实啊，惜福就是珍惜自己当下拥有的一切，不糟蹋、不挥霍，把日子过得实实在在。 先说说物质方面吧。现在生活条件...

开启新人生

一场雨，让我们真切意识到雨伞的不可或缺；一场病，才惊觉健康才是人生最珍贵的财富。这就如同在风雨交加时，四处寻觅雨伞，却发现难以借到；在疾病缠身时，即便家财万贯，也未必能立刻换...

开启新人生

包括我在内，我相信很多人都有个误区。大家总觉得，只有自己独处的时候，时间才真正属于自己。比如自己玩手机、看书的时候，就觉得这是自己的时间；可一旦陪孩子玩，或者陪朋友逛街，就感...

开启新人生

【五劳调养，轻松摆脱亚健康】 咱们日常的一些习惯，看似平常，却可能悄悄伤害身体，这就是“五劳”。不过别担心，下面这些调养方法能帮咱们有效应对。 • 久视伤血（伤肝）：长时间...

开启新人生

植物在成长过程中， 如果前期经历过非常强大的考验， 能够适应各种艰苦环境， 就能很容易存活， 很容易顽强地生存下去。 它同时给我们也揭示一个真理： 我们要做一件事业， 或者自...

开启新人生

1. 两餐别吃撑 一天吃两顿饭挺合适的，每顿都别吃太饱。要是吃多了，整个人就容易犯懒，反应也会变迟钝。你想啊，吃得太饱，血液都集中到胃里去消化食物了，大脑供血相对就少了，人自...