今天正值党的华诞100周年，从早晨起来收到各种庆祝红包开始，出门看到的，也尽是红色的横幅和飘扬的五星红旗。 不得不说，生于华夏，何其有幸。2020年疫情来袭，更让全中国人民感...
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年轻人要敢于追梦——《解读青年时代毛泽东》有感
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大师威武，受益匪浅。术是表面，支撑暂时；道是本质，维持长久。
为什么学了大量技巧，很多女人仍旧经营不好感情？
喜马拉雅、抖音、知乎…各大自媒体网站一打开，搜索排名靠前的无一不是情感类话题：“如何谈恋爱”、“如何抓住男人心”…市面上涌现了不少情感专家，相应的课程比比皆是。 两性技巧类的...
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为什么学了大量技巧，很多女人仍旧经营不好感情？喜马拉雅、抖音、知乎…各大自媒体网站一打开，搜索排名靠前的无一不是情感类话题：“如何谈恋爱”、“如何抓住男人心”…市面上涌现了不少情感专家，相应的课程比比皆是。 两性技巧类的...
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用收礼物的心态，感恩每天
这几天一直在泡课、内观和画曼陀罗，把内在很多积压的情绪，愤怒释放出来了。今天就像泄洪一样，很多很多的愤怒倾巢而出，好像这些事件只是个引子，为了引出那些内在的情绪。 我知道这是...
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改变
最近每天的安排格外规律，泡课、写作业，曼陀罗，练功，画了一周的曼陀罗清理，今天解读完发现内在慢慢生出了力量感。 这过程很不容易，连续几天都是情绪上的排负，断断续续地有很多情绪...
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端午安康
最近的生活简单而有规律，冥想、泡课、复习备考、健身…生活就这样不紧不慢地向前推进。 中午练了会功，突然从心底意识到，自己太着急了，着急着成长，着急着进步，着急地想突破现有的局...
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继续觉察，继续成长…
早起冥想19天，每天一有空闲就处在泡课的状态，虽然才短短半个月的时间，但是自己能够感觉到能量提高了很多，磁场也变得更加稳定了。 在泡老师的课里，她提到有些人因情入道、有些人因...
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实迷途其未远，觉今是而昨非。时隔四年，又到山丹，已经在西北隔壁呆一个多星期，又是忙碌又乏味的一天，过多的工作安排确实使人容易陷入烦躁、茫然的状态，只有夜晚才能给自己片刻的安宁。 过重的繁...
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终生成长很多成长型思维模式者甚至没有想过要攀上顶峰。他们能达到这个高度，是因为他们在做自己喜欢的事。讽刺的是：顶峰是很多固定型思维模式者渴望到达的地方，却是很多成长型思维模...
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Tomorrow is another day!难熬不过是深夜，徒活而立悔情结。 知音难觅辗转侧，空留孤人无处歇。 奈何身着军绿色，身不由己情难锲。 回首期年无魂意，妄求解脱归寂灭。 半夜总是让人清醒，抛开了日常工...
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为什么我们想改变，却一直在自我设限？
抱怨自己拖延症，却始终没法提前完成任务。希望自己不再敏感内向，但遇到重要场合却仍旧紧张。改变为什么这么难？当你为这些问题困扰时，你就是在自我设限。 什么意思呢？拖延症，敏感内...
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重建自我
分手一周，内心从最初的痛苦、孤独，变得相对地平和和接纳。走出这一过程并不容易，特别是曾经真心地爱过，用心地对待过。 亲密关系是人生的重要课题。两人彼此走近，就是不断敞开自我的...
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别离
分手这三天以来，一直处在阵发性情绪上头的状态，也体会到悲伤到心痛的感觉。因为爱过，所以难过。因为曾经用心地付出所有，所以也不后悔自己走过的路，当初的选择。 谈起初恋，是甜蜜中...
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生命中最温暖的告别初一听入殓师这个职业，许多人一定存在误解和偏见。每天与死者打交道，为死去的人化妆，举行殡葬仪式，这样的工作内容被认为是不干净，不吉利的，有的人还会有莫名的恐惧。 也许是因为选...
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人生就是升级打怪的过程杨绛先生曾说，“人生终究是自己的，与他人无关。”每个人都是自己人生的主角，经历了生活的悲欢离合，酸甜苦辣，我们发现，自己也在这一次次淬炼中成长为更好的自己。人生就好比升级打怪...
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《月亮与六便士》不要被世俗的成功定义绑架成功是什么？是当上CEO，迎娶白富美，走上人生巅峰；还是安于平淡的生活，有一份足以裹腹的收入，做自己喜欢的事，平平淡淡过完一生。相信不少人会选择前者。前者代表着世俗意义上的成...
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如何高效休息
开完头马例会返程路上，收到母上大人发来的信息。“不要把自己搞得太疲劳，要注意休息和自我调节哦”。大概是照片中的疲态暴露了我最近休息不好的事实。 有时候感到疲惫的不是身体，而是...