芳姐的成长之路

6.【记录情绪日记】 今天在延安进行红色教育，有收获很开心。 7.【每天悦己一次】 买了小米糕和狗头红枣，喜欢吃就买。 8.【读一首诗】 《何处难忘酒》 唐·白居易 何处难忘...

芳姐的成长之路

昨晚没睡好，今天很不舒服的一天。 自己亮点： 1.自律：不因自己晚上没睡好就偷懒，依然早起做早饭，跑步，进行2分钟即兴演讲练习。 2.悦己：看到有卖小的水蜜桃，想吃就买了一兜...

芳姐的成长之路

今天是周日，好好休息的一天。 自己亮点 1.没有睡懒觉，早起参加即兴演讲，跑步，做早餐。 2.懂得放松休息。下午好好睡了一觉，彻底放松。 老公亮点 1.能干。做了丰盛的午餐，...

芳姐的成长之路

今天是周日，好好休息的一天。 自己亮点 1.没有睡懒觉，早起参加即兴演讲，跑步，做早餐。 2.懂得放松休息。下午好好睡了一觉，彻底放松。 老公亮点 1.能干。做了丰盛的午餐，...

芳姐的成长之路

今天是非常有意义的一天。 自己亮点 自律：早上不睡懒觉，早起做早饭。练习2分钟即兴演讲。 淡定从容：今天带着山里的孩子们做自我介绍，我站上讲台那一刻，内心从容淡定，这就是参加...

芳姐的成长之路

今天周四了，明天又到周五，到周末啦，今天感觉过得很快呀。 老公亮点 暖心。早上专门为我炒了一份尖椒炒鸡蛋。知道我喜欢吃尖椒。尖椒炒蛋很香特下饭。 自己亮点 坚持达人。坚持参加...

芳姐的成长之路

今天也忙碌的一天。 自己的亮点： 1.一个能不断坚持达人。参加7天微习惯打卡，参加7天即兴演讲闯关，每天早上运动15分钟，今天中午还去练瑜伽。给自己贴一个坚持达人标签。 2....

芳姐的成长之路

休息了三天，上班有点不适应了。今天是比较累的一天。 老公亮点 勤快。早起炒了一个生菜还有昨天的包子馅也炒了，中午有菜和饭带啦。 暖心。下班买了西瓜，热了包子，让我回来直接吃热...

芳姐的成长之路

今天是假期的最后一天。 老公的亮点： 能干，动作麻利。今天一个发面，弄馅包包子，全程一个人然后一大锅热腾腾，香喷喷的包子就出锅了，很香。这周早餐有包子吃啦。 自己亮点 1.作...

芳姐的成长之路

今天是很放松的一天。 自己亮点 有毅力。今天早上去户外跑步，坚持不间断跑了5公里+， 女儿亮点 学习能力强。下午花了一个小时的时间学会了用吉他弹唱一首歌，边弹边唱，还挺好听。...

芳姐的成长之路

今天是很放松的一天。 自己亮点 有毅力。今天早上去户外跑步，坚持不间断跑了5公里+， 女儿亮点 学习能力强。下午花了一个小时的时间学会了用吉他弹唱一首歌，边弹边唱，还挺好听。...

芳姐的成长之路

彻底放松的一天。 老公亮点 1.能干。老公今天的三顿饭都是老公负责管，早上煮了粽子，晚上炒了饭，还凉拌黄瓜腐竹木耳花生米，很好吃。 2.暖心。下午专门买了一个大西瓜，切了一半...

芳姐的成长之路

五味杂陈的一天。 女儿亮点 1.有眼光，有品味。今晚给我们选择的就餐环境，非常棒，大家一直认为这家不错，吃的非常满意。 2.有主见。自己的事自己就决定了，不在依靠父母。 老公...

芳姐的成长之路

今天是忙碌的一天。 自己亮点： 1.会照顾自己。昨晚来好事了，腰不舒服，不到11点就睡了。早上起来偷了个懒，只煮了粽子和鸡蛋当早餐和我的午餐，然后又美美的睡了一个回笼觉，7点...

芳姐的成长之路

今天是疲惫的一天。 自己的亮点： 1.坚持达人。今天中午又去练瑜伽了，老师说不累，可是我要累瘫了，练完很酸爽，我给自己贴一个坚持达人的标签。 2.能自我调节。晚上很累，来事了...

芳姐的成长之路

今天是个好日子。 自己的亮点 1.自己的觉察力提升。对身边的人和事慢慢有了觉察。 2.今天积极霸占舞台，在直播间落落大方1分钟分享西安的美食。和以前比有很大进步，以前在直播不...

芳姐的成长之路

今天是个好日子。 自己的亮点 1.自己的觉察力提升。对身边的人和事慢慢有了觉察。 2.今天积极霸占舞台，在直播间落落大方1分钟分享西安的美食。和以前比有很大进步，以前在直播不...

芳姐的成长之路

今天是周一，是忙碌的一天。 自己的亮点 1.积极乐观。今天是忙碌的一天，早上汇报工作，被领导批了，不抱怨，下午积极应对，找资源，借力组织团队一起解决难题。 2.有毅力。中午练...

芳姐的成长之路

今天是周日。今天可以休息一天。 自己的亮点： 又坚持早起一周，进行了即兴演讲闯关，跑步4公里+，一天都能量满满。 女儿亮点： 1.关于吃什么在哪吃，问女儿准没错。下午定好请娅...

芳姐的成长之路

今天是周日。今天可以休息一天。 自己的亮点： 又坚持早起一周，进行了即兴演讲闯关，跑步4公里+，一天都能量满满。 女儿亮点： 1.关于吃什么在哪吃，问女儿准没错。下午定好请娅...