手术第二天。 感恩大姑姐，和我轮换着照顾，有她在，我就能缓一缓。 感恩女儿，办理及联系好护工，做事细致入微，也主动承担责任，照顾爸爸。 感恩老妹，一直帮忙，一起去做CT，所有...
IP属地：湖北
-
感恩感谢2026-5-9
-
感谢感恩2026-5-8
今天早上做手术。值得被纪念的日子！ 感恩为爱人手术的主刀医生高院长及他的团队医生（我只知道有张玉富医生，爱人住院的主管医生）护士们，还有特别感谢麻醉师。中午12点多术后就意识...
-
2026-4-23 多做正确的事，多做美好的事
今天继续讲书《韧性》，今天全程把自己支棱起来，没想到支棱起来，书都讲的顺畅和精彩了，一口气讲了7分钟，丝丝入扣，6个葫芦串一个都不少，结构化思维要牢牢含在脑里。讲完书很舒畅没...
-
每天进步一点点，蜗牛也能上高速
今晚上继续讲书，今天相比昨天的自己进步了一点点，有意识的结构化思维在大脑中，在脑海中一直浮现出6个葫芦串。今天不纠结必须要讲多少，要讲多好，就开讲。今天讲完自己也觉得...
-
-
2025-6-14（ 7天微习惯 day1）
6.【记录情绪日记】 今天在延安进行红色教育，有收获很开心。 7.【每天悦己一次】 买了小米糕和狗头红枣，喜欢吃就买。 8.【读一首诗】 《何处难忘酒》 唐·白居易 何处难忘...
-
2025-6-11（亮点打卡第190天）
昨晚没睡好，今天很不舒服的一天。 自己亮点： 1.自律：不因自己晚上没睡好就偷懒，依然早起做早饭，跑步，进行2分钟即兴演讲练习。 2.悦己：看到有卖小的水蜜桃，想吃就买了一兜...
-
2025-6-8（亮点打卡第189天）
今天是周日，好好休息的一天。 自己亮点 1.没有睡懒觉，早起参加即兴演讲，跑步，做早餐。 2.懂得放松休息。下午好好睡了一觉，彻底放松。 老公亮点 1.能干。做了丰盛的午餐，...
-
2025-6-8（亮点打卡第189天）
今天是周日，好好休息的一天。 自己亮点 1.没有睡懒觉，早起参加即兴演讲，跑步，做早餐。 2.懂得放松休息。下午好好睡了一觉，彻底放松。 老公亮点 1.能干。做了丰盛的午餐，...
-
2025-6-6（亮点打卡第188天）
今天是非常有意义的一天。 自己亮点 自律：早上不睡懒觉，早起做早饭。练习2分钟即兴演讲。 淡定从容：今天带着山里的孩子们做自我介绍，我站上讲台那一刻，内心从容淡定，这就是参加...
-
2025-6-5（亮点打卡第187天）
今天周四了，明天又到周五，到周末啦，今天感觉过得很快呀。 老公亮点 暖心。早上专门为我炒了一份尖椒炒鸡蛋。知道我喜欢吃尖椒。尖椒炒蛋很香特下饭。 自己亮点 坚持达人。坚持参加...
-
2025-6-4（亮点打卡第186天）
今天也忙碌的一天。 自己的亮点： 1.一个能不断坚持达人。参加7天微习惯打卡，参加7天即兴演讲闯关，每天早上运动15分钟，今天中午还去练瑜伽。给自己贴一个坚持达人标签。 2....
-
2025-6-3（亮点打卡第185天）
休息了三天，上班有点不适应了。今天是比较累的一天。 老公亮点 勤快。早起炒了一个生菜还有昨天的包子馅也炒了，中午有菜和饭带啦。 暖心。下班买了西瓜，热了包子，让我回来直接吃热...
-
2025-6-2（亮点打卡第184天）
今天是假期的最后一天。 老公的亮点： 能干，动作麻利。今天一个发面，弄馅包包子，全程一个人然后一大锅热腾腾，香喷喷的包子就出锅了，很香。这周早餐有包子吃啦。 自己亮点 1.作...
-
2025-6-1（亮点打卡第183天）
今天是很放松的一天。 自己亮点 有毅力。今天早上去户外跑步，坚持不间断跑了5公里+， 女儿亮点 学习能力强。下午花了一个小时的时间学会了用吉他弹唱一首歌，边弹边唱，还挺好听。...
-
2025-6-1（亮点打卡第183天）
今天是很放松的一天。 自己亮点 有毅力。今天早上去户外跑步，坚持不间断跑了5公里+， 女儿亮点 学习能力强。下午花了一个小时的时间学会了用吉他弹唱一首歌，边弹边唱，还挺好听。...
-
2025-5-31（亮点打卡第182天）
彻底放松的一天。 老公亮点 1.能干。老公今天的三顿饭都是老公负责管，早上煮了粽子，晚上炒了饭，还凉拌黄瓜腐竹木耳花生米，很好吃。 2.暖心。下午专门买了一个大西瓜，切了一半...
-
2025-5-30（亮点打卡第181天)
五味杂陈的一天。 女儿亮点 1.有眼光，有品味。今晚给我们选择的就餐环境，非常棒，大家一直认为这家不错，吃的非常满意。 2.有主见。自己的事自己就决定了，不在依靠父母。 老公...