悠然看人生

强烈建议大家要运动 运动 运动 现代社会，亚健康状态普遍存在。无论是工作上的压力、人际关系中的紧张还是生活中的种种不如意，都会让我们感到疲惫和压抑。 要缓解压力、改善身体不适...

悠然看人生

女人要想身体好，做到以下几点 现代社会的女人们承担着不少于男人的压力，而且性别原因，很早就被很多疾病困扰。想要自己身体好，健康无病，能够做到以下几点，可以健康无忧。 ——注重...

悠然看人生

五十岁女性，如何缓解更年期症状 前几天去体检，医生的话尤在耳边：该适当补钙了、激素水平下降、眼睛花了吧······ 五十岁，身边许多同龄朋友开始出现更年期症状，被困绕的甚是头...

悠然看人生

说说“开水冲鸡蛋” 最近，同事们都在说“开水冲鸡蛋”，而且好几个人在尝试。 说起“开水冲鸡蛋”，我一点也不陌生，父亲的早餐多年不变的就有它。 父亲今年78岁了，除了多年来的老...

悠然看人生

健康真得很重要 那日，遇到原来的老邻居，应该有十来年未见了。她和我打招呼，我看了一会儿才认出她，不是我记性不好，实在是她的变化太大，花白的头发、佝偻的身体，精神状态也不好。和...

悠然看人生

坚强的小青 小青，一个同龄人，长相一般，性格温和。 她在家排行老二，上有一姐，下有一弟，父亲在市里工作，母亲家庭主妇。 在小青四五岁的时候，生活在农村老家，父亲忙于工作，很少...

悠然看人生

愿天堂的你好好休息 大弟的去世，让我切身感知到生命的无比脆弱。 大弟从确诊到去世仅一年时间，全家刚接受他大病，做好打持久战的准备时，病魔却在我们全无防备的情况下带走了他。 从...

悠然看人生

几个小习惯 让你更健康 不知大家有没有发现，生活中的一些小习惯，会让我们的身体舒服畅快，而且能更健康。 有几个小习惯，简单好学，还不耽误时间，我一直坚持，也颇为受益，现在总...

悠然看人生

我的广场舞之旅 可能天生好动，小时候我就喜欢玩，玩踢毽、跳房子、跳皮筋、丢沙包，甚至还有男孩子爱玩的斗拐。 上学后开始跑步、打蓝球、排球，参加校运会，跑400米、3000米、...

悠然看人生

五十岁女性，如何延缓衰老？ 进入50岁，身体机能日渐衰退，要想有个好身体，延缓衰老，就要注意营养和微量元素的摄入，更好地补充机体所需能量。 ——适当补充钙质 很多50岁左右的...

悠然看人生

游冉庄地道战 周日，秋高气爽。 开车二十多公里，到清苑冉庄地道战纪念馆。 车子急驰在宽阔的马路上，路边是郁郁葱葱的庄稼，大片大片的玉米正在拔穗，微风吹来，摇曳生姿。 天空飘着...

悠然看人生

五十岁，我来了 还有两个月退休，心情说不上好与坏，心态无太大变化，上班亦或是退休没有太多不舍和期待。 不知这种心态正常与否，总之是无波无澜。 依然正常上班，珍惜最后俩月的职场...

悠然看人生

那些年 那些事 周末回老家，看望年迈的双亲。陪他们聊聊天、说说话。 “三十年前，我送你去单位报到，好像就在昨天。”父亲看着我鬓角的白发感慨道。 “是啊，您还带我去买了飞鸽自行...

悠然看人生

缘分的陷阱 周日傍晚时分，酷热的余温渐渐散去，我这才敢走出空调屋到户外转转。 还是闷热，来到超市。 推着购物车慢慢地挑选喜欢的东西，突然肩膀被拍了一下。 “阿姨。”回头看到一...

悠然看人生

周六无事，出去转转。不知不觉来到书店，应该是刚装修过，干净、整洁、有序，超级舒服。 暑热天气，这里安静、凉爽。人不算太多，大家都在伏案读书，偶尔能闻到沙沙翻动书本的声音,久违...