菲菲精

看了《你就是想的太多》，这本书，真的让自己有很大的感触。 其实我就是一个特别敏感的人，因为是女人吧，所以总是想的太多，无法排除内心的杂念，反而让自己的内心很累 真的是...

菲菲精

你对一件事情了解得越多，理解得越深，你的行动就会越有指导性、越有方向感、越有动力，因为你知道你为什么要这样做，你明白这么做对你来说的意义是什么，你会感觉做这件事很有价值，你会...

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1，不要轻易否定自己，包括行为，想法，形象，言语，结果，过往，未来等。 2，在帮助别人的过程中，完善自我。 3，控制自己的思想，情绪。只要思想不滑坡，办法总比困难多。 4，我...

菲菲精

不自信的人通常很在意他人的眼光或者评价，做什么事之前都先想着别人会怎么看，一旦别人说点不好听的就敏感了，无法从自我意识中走出来。 我察觉自己看到有人给我评论时，我首先内心有点...

菲菲精

昨晚，妈妈就给我打了电话，叮嘱我，今天要记得煮鸡蛋吃 清晨醒来，打开微信，会心一笑 同天生日的密友，准点送来祝福，十年来从未间断 小学一年级就认识的傻姑娘，也在大半夜不负期望...

菲菲精

其实对于这次相遇的他，我在犹豫了…… 如今当下我并没有那么渴望去拨开迷雾看到结果或是直接了当的选择一个结果去努力了 而是更加偏向了看向自己，感受其中，看着他 ...

菲菲精

你一定要明白，很多事情都是需要时间的积累，需要持续的坚持和打磨，你才能收获结果。 为什么只有少数人才能成功，才能过上自己想要的生活。因为只有那些少数人，他们明白任何事情要达到...

菲菲精

最近几天一直在学习如何真正地接纳自己，也会思考很多，有新的认知就会记录下来，相当于一个复盘，慢慢内化。 真正地接纳自己，是接纳自己当下的一切，好与不好都是可以的，不攻击自己，...

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对于没有经历过的事情，不要一上来就否定自己，自己先去尝试一下，大家都没有做过，谁也不需要评论谁，做过的人也不会关注你做的好与不好，只要你去做了就可以。 尤其是像咱们在这里写作...

菲菲精

从没想到自己如此地缺乏自信，不敢挑战有难度的事情，不敢做自己不熟练的工作，只喜欢缩起来，明明看着很努力很努力，也学习了很多，但是就是不自信，不敢去尝试，怕失败，怕打击。 “你...

菲菲精

最近觉察到其实我不够接纳自己，我看到别人有自己的事业，有一份不错的工作，总是羡慕别人怎么那么厉害，自己却一事无成，方向一直是错的。羡慕别人的时候其实就在无意否定自己，有时还会...

菲菲精

在我们没有完全独立人格时，相遇的不是爱情，更多偏向于彼此欲望，放手是良药，坚持便是彼此的深渊那是欲望的尽头 感谢最恰当的时机我们彼此都放了手 遇到你 我认清了我自己，...

菲菲精

每天察觉自己内心，意识自己，开始知道内心那个小孩要长大了，有一股力量在内心积蓄，我开始可以做决定了，我可以去靠自己解决问题了，我可以承担责任和面对风险了，我可以说我想说的话了...

菲菲精

我是一位被神照顾的女孩 我现在还没有能力爱你，我决定先爱自己 我将不在去盲目寻找，而是停下来感受当下时刻的自己，发现，察觉，清醒，给予自己陪伴，自由，有效的照顾，学习去帮助自...