不知不觉，竟然已经过去了二十多年，曾经年少轻狂，不知道时间的宝贵，总是在荒废人生，现在，懂得珍惜了，可是年少的时间，却已经一去不复返了！ 记得以前幼儿园的生活，虽然手里没...
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少年的时间竟已悄然离去！
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果蔬好生活——青梅的功效与作用1、 青梅含有丰富的有机酸和矿物质，并能促进皮肤细胞新陈代谢，起到美肌、美发效果；还可促进激素分泌物活化，从而达到延缓衰老的作用。 2、青梅中的儿茶酸能促进肠子蠕动和调理肠子...
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食补的秘密-玉米须玉米须 玉米须，中药材，为禾本科植物玉蜀黍的花柱和柱头，是一年生栽培植物。秆粗壮，直立，通常不分枝，基部节处常有气生根，叶片宽大。秋后剥取玉米时收集，除去杂质，鲜用或晒干生用...
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存量竞争的时代，得用户者得天下
任何生意的本质，无非拼的是成本更低效率更高，谁能获得低成本的流量，谁就能有源源不断的生意做。 线下商场门店看地段人气，还有天气，节假日情况，看附近大型基建，如：地铁站，学校，...
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阳虚体质者饮食养生原则
1.阳虚体质者宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食物。 2.阳虚体质者应尽量少吃或不吃生冷、冰冻之品。寒性明显的食品对阳虚体质的影响较大；偏寒性的食物和饮料会加重阳虚体质...
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花卉好生活——青枣的功效及作用1、青枣中含有大量的糖类物质，对于低血糖的人，平时多吃几颗，可以有效补充体内的糖分，能够有效减缓症状。 2、青枣中含有大量的维生素c以及维生素b，可以促进胃肠道的消化与吸收，...
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加油，自己美好的生活！
我从没想过有一天我会住院生病住了二十多天，我也没想到，可是，怎么办？我同样也要坚持住院治疗啊，要是治疗不好，病情反复的话，那结果更是得不偿失了。 以前真是感觉荒废人生路了...
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肾阳虚的症状和日常保健
我们经常见到一些特别怕冷的人，即使在炎热夏季也不愿穿短袖、吃冷饮，他们即使穿着长衣长裤也不觉得热。这些人往往都有不同程度的肾阳虚。 如果肾阳就像我们身体中的太阳，那么肾阳虚就...
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果蔬好生活——青提的营养价值
青提是一种非常美味的水果，口感非常好，并且营养价值也是非常高的，含有丰富的营养物质，适当的食用一些青提可以起到非常不错的保健功效的。 青提的味道酸甜，并且保健功效是非常不错的...
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食补的秘密-板栗
板栗 1、健脾养胃：板栗中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等营养物质，可为身体提供能量，并帮助脂肪代谢，具有益气健脾、厚补肠胃的作用。 2、强筋壮骨：板栗中含有丰...
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心态不好，你将永远是个弱者！
01 心态决定人生 我们无法改变自己的遭遇和经历，却可以改变自己的心态。一个人成功与否，心态才是关键。心态好的人，能在逆境中发现转机，能在失败后重新站起。只要心态好，一切才会...
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重感冒
昨天傍晚，身体不适，头痛，人昏昏沉泥。第一次破天荒8点来钟睡觉，睡得并不安稳。早上六点起床，处理了一下昨晚堆积的工作，发现依旧头痛，眼睛也是痛的，睁不开。于是一天差不多在昏睡...
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今天和朋友一起玩耍
今天是晴天，睡到中午，不上班。 早晨装修的外面可吵了，睡觉都睡不实落，简直是让人很烦，如果要是能安静点就好了，睡到十一点起床，跟老公点了点饭，然后吃了午餐，下午的...
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食补的秘密-马兰头马兰头 马兰头在全国大部分地区均有分布。含有多种营养成分，丰富的矿质元素和维生素及β-胡萝卜素，以及17种以上氨基酸，其中7种为人体必需氨基酸，具有清热解毒、散瘀止血、降血压...
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自制麻辣苕皮，好美味！这几天，我都在霍霍家里的红薯粉，一直在网上搜罗用红薯粉制作的各种美食，之前只尝试了红薯凉粉，今天做了苕皮，是第二次做了，之前做失败了，这次感觉还行，粉皮制作挺成功了，就是添加...
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果蔬好生活——桑葚的功效桑葚是生活中常见的一种水果，桑葚不仅是水果，在经过炮制后又变了一种中药材。桑葚味酸甜，性寒，有滋阴补血、生津润燥、润肠通便的作用，可以补肝肾之阴，治疗肝肾阴虚引起的一系列问题...
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夏至养阴整理自《24节气顺时饮食》。打算每个节气整理一篇，分享给大家。 夏至节气，阳气达顶，阴气升起。春夏养阳的同时，还要养护阴气的一点点萌芽。 特别要吃以下三种养阴事物。 一、吃麦...
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夏季养生，重在养心，有一味中药，壮心中阳气
文/温暖中医 人生有大愿力，而后有大建树。 ■ 望黍作冬酒，留薤为春菜。 大约在一千多年以前，唐代大诗人白居易有感而发。 薤，指的是薤白。白居易对薤白的偏爱从他的诗中就可以窥...
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食补的秘密-葫芦葫芦 葫芦是葫芦科葫芦属的一种植物，其果实被称为葫芦。葫芦的果实可以在未成熟的时候作为蔬菜食用，也可以在成熟后收割加工为容器或者烟斗。新鲜的葫芦皮嫩绿，果肉白色。葫芦味甘，性...
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和湿疹斗争的日子（46/100）
2022年6月～9月，湿疹高发季节，我决定每天记录昨天的生活，方便未来分析或者引用。目标100天康复。 昨天早餐中餐都吃了一碗绿豆汤，下午跑了五六次厕所，今天称体重，一下降了...