嗨！我是束负， 好久不见！这几天去参加朋友的婚礼，和朋友相聚，我发现和以前的我相比，我已经有所改变！ 在高铁上，和朋友聊到都是喜欢坐在车窗的位置...

嗨！我是束负 今天以书单的形式和大家分享。 在繁忙的生活中，一本好书能够成为我们的良友，带领我们穿越时空，感受不同的世界。 终身成长是我们一生都...

嗨！我是束负 今日推荐书单是关于如何实现高效阅读！ 阅读是一种获取知识、提升自我、享受生活的方式，但是如何才能做到高效阅读呢？ 高效阅读不仅仅是...

嗨！我是束负 今天我们来聊聊坚持或者习惯这件事！ 你是否经常有这样的困惑：为什么你总是半途而废，无法坚持自己的目标和计划？ 为什么你总是三分钟热...

嗨！我是束负 最近写了两篇关于制定年度计划的，但与年度计划相辅相成的还有“复盘”。 我们就来说说复盘。 你有没有这样的感受，你想要提高自己的能力...

嗨！我是束负 昨天关于如何制定走心的年度计划只分享了前两步，今天继续分享后面三步。 为了避免有些伙伴没有看过昨天那篇文，我在简单的复述一遍。（详...

嗨！我是束负 又快到了一年一度的打脸大会。 去年立的flag是什么呢？今年瘦多少斤？赚多少钱？还是培养运动或者看书的习惯呢？ 那么你实现了吗？ ...