大约是2014年我接触到了“原生家庭”一词，那时候我家大宝刚两岁，我在寻找儿童教育的理论。教育孩子，就是陪伴一个人的成长，那么我是谁？我对自己还不了解，于是首先我开始了自我教...
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没有小众的人生，只有选择的人生
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《认知觉醒》阅读摘抄（八）
主题：情绪力 一、稀缺心理 贫穷造成的稀缺俘获了人的注意力，进而降低了人的心智带宽。 所谓心智带宽，就是心智的容量，它支撑着人的认知力、行动力和自控力。 1、任何能制造压力的...
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《认知觉醒》阅读摘抄（七）主题：行动力 一、关于行动力的新认知：要事第一。 在初始阶段（比如每天早上一起床）就强迫自己先做重要的事情，一旦进入正向的增强回路，你便能拥有强大的行动力——这正是增强自制力...
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《认知觉醒》阅读摘抄（六）
主题：建立个人认知体系 如何判定一个人是否厉害？ 要是一个人拥有的知识体系可以解决自己遇到的各种问题，那他必定是个厉害的人。 把“知识”和“认知”混淆，直接导致很多人以“寻找...
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《认知觉醒》阅读摘抄（五）主题：学习力 刻意练习的真正核心，其真正核心在于难易匹配上。 底层概念、底层规律，那到底什么是底层呢？能解释的现象越多，这个概念就越底层。 几乎所有的行动达人都是拆解任务的高...
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《认知觉醒》读书摘抄（四）阅读第四天 3月1日 主题：专注力 一、什么是专注？ 我们的注意力可以分为“集中在行动上的”和“集中在感受上的”两部分，比如：跑步时，跑是行动，剩下的是感受。即：注意力分为行...
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《认知觉醒》阅读摘抄（三）阅读第三天2月28日 第三章 人类的终极能力——元认知 一、元认知的概念和如何获得元认知 元认知，就是最高级别的认知，它能对自身的“思考过程”进行认知和理解。 元认知是人类认...
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《认知觉醒》阅读摘抄第二次阅读 2月27日 第二章 潜意识 一、机器人与人最大的区别是什么？ 机器人没有潜意识。而人，除非物理死亡，否则潜意识永远不会消失。 为了更好地生存，进化之手巧妙地采用了...
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《认知觉醒》读书笔记2月26日阅读记录 （自序与第一章） 一、概述 拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径和清爽的情绪可以帮助我们看清世界。 怎么样才能做到呢？需要提升自控力、专注力、学习力、行...
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今天，孩子的教育为什么可以慢慢来
问题如标题。人们可以从不同的理论出发来论证这个提议。最近一段时间的教育实践活动让我又有所触动，我想换个角度再谈一谈。( 初稿写完，修改前看到了新的人口普查数据，也的确是应景啊...
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孩子，你为什么有那么多情绪？
八月份的夏令营中，有几个准青春期的孩子，每天会因为极小的事情而爆发，情绪发泄得非常激烈。 恰在美好的童年中，这几个孩子有着可爱的脸庞和聪慧的头脑，但是为什么情绪总会失控，每天...
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《青春期的本性》阅读摘抄
一、关于7-14岁儿童的情绪 孩子们离开家庭的安全庇护，闯入邻里和学校的更大的世界中。他们在这个更广阔的圈子里，像在家里一样自在。 他们用表现极端的感受来与这个新的世界相关联...
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《稻草人的头铁皮人的心狮子的勇气》阅读总结（一）“激动又开心”是我再读这本书时候的心情，这种阅读感确是久违了。我一边读一边不住地点头称是，一段读完迫不及待地去看下一段，一转眼的功夫三章已经读完。 《稻草人的头 铁皮人的心 ...
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中国传统故事之——鲤鱼跳龙门
相传，在很久很久以前，黄河河水泛滥，一发不可收拾。一时间，两岸无数良田和住宅被洪水淹没，数以万计的百姓流离失所，无家可归。为了平息水患，大禹受命开始治理洪水。 大禹带人沿着黄...