不知道为啥，今天想换槽了。因为这种生活没有奔头，想要的人家不给，努力了又得不到想要的，在一个矮的天花板里是蹦不了极的，趁着现在还有干劲，换得了就...

又开始日更简书，但不为了日更达标，只为了日更，所以我的动力又来了。 今天忙着上课，忙着安排新的午休室，又忙着其他琐事……昨天那种无望感以及今天早...

今天才周三，一想到今明两天各有四五节课，我瞬间就没有了动力。明明才开学第三天，却有种千斤担压在身上喘不过来气的感觉。 明明该要着手调课参加工作室...

昨晚因为带 小姑娘去瑜伽店拍照，瑜伽馆老板为提升业绩，与摄影公司合作搞了活动，会员免费送2张肖像照。所以我就带着她过去参与一下，一来因为她没有拍...

昨晚1小时运动：流瑜伽《如愿》《爱要怎么说出口》+甩肉操《快乐崇拜》各6遍，最后的10分钟是和小姑娘一起的，因为她从放假开始就没有跑过步，只比我...

今天因为要返程，没有安排时间练习，如果非要抽出1个小时来练也行，只是那样太累了。昨天练习似乎就感到不适，今天起床后打包物品以及洗晒被褥➕做两顿饭...

《如愿》5遍+看动作细节1遍 《爱要怎么说出口》5遍+看动作细节1遍 “每个人心中都应该有一个属于自己的咖啡厅”，如果说春春节老家之行什么是我心...

初二那天晚上感冒，但没有明显的症状，在每天一个小时流瑜伽的练习后，并没有觉得有明显不适，我以为可以靠简单几包冲剂和运动后的挥汗，使这次感冒“悄悄...