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“未曾在谷底痛哭过的人，不足以谈人生。”曾经我只当这是文人故作深沉的喟叹，直到命运无情地将我推入无尽深渊，我才懂了其中蚀骨的悲凉。 曾经职场上，我是那个雷厉风行的女子。凭借出...

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闺蜜离婚手续办下来那天，拉着我在咖啡馆坐了一下午。她眼眶通红，声音沙哑地说：“你看，我就知道，男人们到最后都那样。”我握着她微凉的手，说不出一句安慰的话。这句话，像一根刺，扎...

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闺蜜婚礼前一晚，我帮她整理婚纱，她突然问我：“冉冉，你说我会不会嫁错人？”我握着她的手，喉间发紧，却没敢说——这句话，我问过自己无数次。旁人总说我“眼光高”“挑三拣四”，只有...

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周五晚上八点，写字楼里还有大半办公室亮着灯，我盯着电脑屏幕上改到第七版的策划案，指尖发麻。组长下午的话还在耳边盘旋：“现在行业内卷这么厉害，这个案子要是拿不下，下季度的晋升名...

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像是沉寂闭关已久的禅徒，突然那么一刻，有个声音告诉我，是时候该睁开眼睛，是时候要去面对现实，是时候该去了结我的俗尘了。 经历了一些事，却依然觉得自己好似没步入这个时间，我总活...

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最近看《认知觉醒》，发现这本书真的是在教会你如何实践觉醒，是真正意义上的方法论指导书，我也在跟随书的方法去思考，实践。 今天是时间的第一天，遇到了坚持不下去的时候，就让自己放...

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这几天我发现自己一直在给自己的目标寻找拖延的借口～ 然后每天的计划迟迟没有付诸行动。我的大脑告诉我，这样下去，我会被废掉的，以至于我连做梦都在谴责自己的拖延症。醒来却又是重蹈...

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这几天痛苦的失眠让我情绪很是崩溃，身体扛不住，精神上却格外清醒的痛苦～ 我发了个朋友圈表达了一下我的痛苦，没想到我的朋友圈还是蛮多朋友关系我的，纷纷给我留言给我支招如何对抗失...

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有时候觉得，自己真的很拧巴，有很多真心话想找家人聊，但我可能是被家人泼了太多次冷水～所以产生了抗拒情绪 我也不清楚，家人总是容易给我带来情绪的波动，可能是我太在乎家人的真心了...

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最近心情舒坦，平静～ 专注自己，回归自身。不去想太多他人会如何看我，也不祥林嫂般的到处倾诉，我发现，自己专注在自己的生活，提升自己的思考中，会看到自己的的一些方向，虽然，大方...

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最近吃的药严重影响情绪～ 容易不耐烦，想发火，然后引发颈椎疼痛，导致失眠～ 虽然药物说明书确实有说不良作用容易导致暴躁，抑郁～ 但现在，我又不知道该不该停药，医生是叮嘱要连续...

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最近查出来巧克力囊肿，所幸不是特别大，还能治疗～ 病因是肝气郁结引起的，我想，也是情绪病的一种罢～ 我觉得我的情绪是好多了，只是有很多不可控因素，容易易怒，我觉得终究是修行不...

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今天与朋友约见～ 发现渐渐已经没有了话题～只能找补各种话题，然而并非对方感兴趣的～ 然后不小心犯了口业，提起不愿意提起的前任～唉，可能我依旧还是有点我执～ 想起昨天梦里梦见两...

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昨天暴雨，我的风湿病又发作了，颈椎的疼痛影响到头疼～ 朋友建议我喝点酒缓解一下，我便买了鸡尾酒，一点下酒菜，一瓶下肚，昏晕不已～ 酒劲上头，头疼欲裂，我在痴痴醉醉中沉睡过去～...

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今晚是难得的月全食，可我住的房子没有观看的条件，反而是噼里啪啦和阵阵呼啸的台风，心绪不宁的翻来覆去，一眨眼，凌晨五点了。 我知道，明天早上我的学习时间规划又要被打乱了～ 有股...

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失业多月，发现身边的亲人朋友都在避而远之，有时候并非我不想社交，是人性趋利避害如此～ 以前有稳定工作的时候社交约会都是我买单，所以大家开开心心，都喜欢约饭～ 现在也不知道是确...

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七夕，难过的不是因为今年的七夕是一个人过～更难过的是因为自己的一事无成被家人看低～ 我知道，自己没有成功的时候，是不会有人觉得你有潜力的，有的只是心里的看不起～ 家人口中的有...

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今天是坚持游泳的第二天，虽然刚开始运动带来了一些肌肉酸痛，但游泳过后，整个人神清气爽！ 并且，不会又浑浑噩噩的感觉了，心情状态各方面也得到提升，可见，还是运动能让人振作起来！...

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我决定改变自己了 工作还是要继续找的，但是暂时找不到也没关系～ 我就保持实力，继续学习，我相信总会找到工作的！ 同时我打算改变自己的是，我不再纠结我要做什么类型的工作。我意识...