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今天是坚持游泳的第二天，虽然刚开始运动带来了一些肌肉酸痛，但游泳过后，整个人神清气爽！ 并且，不会又浑浑噩噩的感觉了，心情状态各方面也得到提升，可见，还是运动能让人振作起来！...

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我决定改变自己了 工作还是要继续找的，但是暂时找不到也没关系～ 我就保持实力，继续学习，我相信总会找到工作的！ 同时我打算改变自己的是，我不再纠结我要做什么类型的工作。我意识...

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近日身体不适，偶尔做做兼职，外加亲戚来访，忙忙碌碌，虽然收入不乐观，但也算是情绪不作祟了～ 只是睡眠依旧不好，去社康看病，确诊了捏下颌紊乱～最后医生给我类似正骨的手法掰正过来...

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人生低谷期的时候，你会发现这个世界有多么残忍～ 只要你没有工作，没有收入，没有赚钱，身边的人就会给你上一个好吃懒做的标签。 看不起你倒是其次，会到处给你造谣，说你过得有多惨。...

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今天获得一句话：昨日之事譬如昨日死，今日之事譬如今日生。 是时候该向前看向前走了。我该去做些事情改变自己了，是时候让自己走上正轨～ 只有改变，才能向前～痛苦的根源实质就是改变...

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当你一穷二白时你就会知道，谁是真心对你的人，谁是觉得你没有价值了，就远离你的人。 不管是说话也好，做事也罢。有钱的时候老是喊着你出去玩，又或者是去吃饭逛街看电影什么的，等你没...

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其实我也挺迷茫的。 每天晚上也不知道在害怕什么，整宿的失眠到凌晨五六点，天微微亮，才有安全感的入睡。这种状态已经持续了一个多月。每天晚上的心脏都挺难受的，于是我总担心，我哪天...

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今天看到一段文字，原来，这世界上是有感同身受的～ 这世界上也是有着这样一群人，与我一样遭受着类似的折磨，陷在这情绪的沼泽里苦苦挣扎…… 只有历经折磨苦痛才能有醒悟，开智，正所...

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情绪起起伏伏，昨晚雷雨交加的失眠.最终我是选择吃药让自己入睡的。 好在药效让我的精神得到放松，今天醒来，睡得沉让我今天的情绪状态又充满鸡血。 昨晚的失落崩溃一扫而空，今天又是...

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自从离职之后，整宿整宿的失眠，痛苦～ 麻木地挥霍金钱试图找回快乐，可是并不快乐～依旧失眠，痛苦，焦虑。 家人的言语刺激，朋友的冷淡疏离，源于我的不争气和负能量～我知道，我不能...

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情绪平复下来之后，开始反思自己～ 为何如此容易情绪受波澜，为何自己目前停滞不前？ 我想，终究到底，还是自己太浮躁，仍需修炼自己的内心。 人的一生沉沉浮浮，总归有起起落落。总不...

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我本以为，我对感情已经放下了，没想到我还在这个漩涡里～ 当家人提出安排让我相亲时，我的第一反应是暴怒～我接受不了家人的行为，我接受不了他们让我去接受另一个人～ 我才发现，原来...

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今天心情很平静～平静的日子里，我也想通了。甚至回看前面那个深夜里痛苦焦虑的自己，觉得可笑至极～ 说实话，之前的我仍怀念那份温存而一直在情绪里反扑，挣扎～幻想着他是否也与我一样...

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“如果我在意别人，我今年就是一头猪”这是今天闺蜜跟我聊天是提到一句话，这话听起来有点极端，但细细一想，还真有点道理。我们太在意别人的想法，反而会迷失自己。 现代社会的环境，失...

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休息了一周，却感觉有点浑浑噩噩，虽然疲倦状态是解决了，但是又感觉自己的重新出发状态不见了 失去了找工作的动力，感觉这样不行，我应该多出门给自己找寻动力，可每次出门，就像是行尸...

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深陷抑郁和焦虑，我决定选择离职，找回自己的状态 于是我今天提出了离职 是的，我今天又离职了～ 生活像是在给我开玩笑，兜兜转转，我又要重新找工作了 这一个月的工作，让我很是这么...

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最近在痛苦中挣扎…… 焦虑和抑郁的对打，让我很是痛苦～ 总是放不下对过去的执念，深陷回到过去的念想，又被现实告知不能再回头的痛苦…… 对未来的未知又深感迷茫，不知道前路如何，...

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世界是宽广的，它就像一个容器，装下了天地乾坤，你往里头扎根，人生的答案全在里头。高手是从来都不排斥入世的，因为这是蜕变必经的过程，没有人能代替你去经历。 尽管你可能脑海里有很...

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有点被自己的工作气到～ 这两天还在适应新工作，新工作的要求效率很高，又要求质量，又要求效率，搞的我心态有点焦虑，完成不了只能周末来加班，哪知道电脑又给我搞事情，加上来大姨妈，...