2020-09-25 终于一件大事解脱了 已经不记得连续熬了多少个通宵 断了多少天没来这里、没去运动了 最近得到了不少朋友的帮助 也听到了很多朋友的好消息 为他们高兴的同时 ...
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【爱自己20】按部就班、匀速前进
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【爱自己19】人生需要有个奔头2020-09-18 最近压力很大 患得患失的心态简直要把自己弄崩溃了 其实喜欢自己的状态是平静的、情绪稳定的 在专注中做值得的事情是想让自己保持的状态 回顾自己的过去 总是...
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【爱自己018】乘风破浪的姐姐2020-09-07 改论文的空当刷完了《乘风破浪的姐姐》 虽然挺耽搁时间的 但是绝对不亏 这部综艺从一开播自己就在追 其实并不是说喜欢看她们唱唱跳跳或者是看各种娱乐八卦 更...
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【爱自己017】目标感+适可而止2020-09-06 自八月底跑完一次长距离后脚踝开始疼 已经强迫自己没有跑步进行休整一周了 今天其实脚踝还是疼的 但是特别想跑 主要是想拿华为APP的一枚勋章 很简单的要求...
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【爱自己016】应对学术写作焦虑的TIPS
2020-09-05 一直被写作焦虑情绪困扰的我，最近好像找到了点小窍门，迫不及待地要分享给其他同病相怜之人。虽然我的办法不一定适用于每个人，但是吧，倘若呢？ 所以试试看吧…...
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关于运动损伤的一点感想“锻炼、阅读、定投；健身、健脑、健心；帮朋友、陪家人。”是我们这些人的生活日常，但其中的每一项具体做起来都会遇到这样那样的问题，今天我想和大家交流一下运动损伤的问题，更具体的...
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【爱自己015】关于写作的焦虑2020-09-04 写作应该是一个很需要专注的事情 按理说 只要能够进入状态 接下来一切都会好起来 我有些很不好的习惯 总是在内心跟自己做一些所谓的承诺和商量 比如说 嗯，...
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【爱自己014】久违的认同感+码字软件评测2020-09-03 昨天依然没有完成第三章的我 拖到了凌晨2点才睡下 好在把写作资料已经整理的七七八八了 预计今天上午能完成第三章 结果一个上午写了1200字 看来自己每次...
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【爱自己013】码字加速度~记住这快感2020-09-02 已经进入9月开学季了 我码字的Deadline也近在眼前了 昨天白天的学习时间基本上是上午4hour+下午4hour=8hour 结果晚上因为脚踝疼没出...
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【爱自己012】忙碌、单纯而美好的一天20200831 月底的今天， 7点起床睁眼的第一件事就是打开电脑的word， 让自己从意识深处知道什么是最重要的事情， 然后今天的工作时间终于算是有了基本的保障。 早上7-...
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【爱自己011】 孩子是光？
20200830 昨夜同学小聚 社交恐惧症患者的我终于迈出了门 两个男同学都已经有两个孩子了 聊起孩子 也是跟妈妈们一样 话匣子打开就停不下来了 从知晓初为人父到孩子出生再讲...
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我是道长，本名程驿，简书签约作者，简书大学堂讲师，掌阅签约讲师。<br>公众号：道长的思维铺子（ID:daozhangsiwei）<br>思考类书籍《认知颠覆》作者。<br><br>写作方向专注“个人思维及认知提升”，来到简书，写作目标是“力求1年思考100个问题，死磕每件事物的本质原因”。<br><br>曾在传统咨询行业及互联网行业做过培训师、产品经理、营销总监，AI项目总监等职务。<br><br>如果你有有趣的问题，可以加我微信18156392，大家探讨。<br><br>版权合作事宜请联系行距文化：pub@hangju-pub.com
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【爱自己010 】可怕的生物钟
20200829 姨妈来了的第一天 你放纵了 不顾一切地开始刷剧 直到早晨五点才躺下 却于早晨八点左右自然醒 然后刻意让自己多睡一会儿的你没有听到闹钟响 却于现在再一次自然醒...
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【爱自己009】生活锦囊
2020-08-28 1.跟自己和解的过程，尤其是处理情绪的过程如果可以缩短，更快地进入到下一步的人生，而不是反复复盘，可能会更好 2.人的生活是个连续的统一体，每一步都算数...
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【爱自己008】 此刻的我仰望星空20200827 最近压力好大， 经常面对电脑一天却一个字也落不下去，心很难静下来 好像唯一能带给我快感的就是运动了 今天的跑步主要是慢跑心肺训练 全程八公里多 不知不觉完成...
