发简信
IP属地：湖南
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2025-05-12
以解决问题为前提
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理疗的第一天
迈索尔优十创始人第16期传承弟子班第40天 培训师:Carina师姐 学员:四组陈红云 #技术的维度(专业技能) 第一次学习理疗，但大师姐教我们...
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反思
体式练习 今早的晨练让我感受到呼吸在体式中的重要性，在流瑜伽的练习中，因为接触流瑜伽时间短，我好多体式做不到，所以练习就是紧崩的，呼吸也是...
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流瑜伽结业了时间真快，转眼我们的流瑜伽结业了。 在这学习当中有对身体的挑战，也有对内心恐惧的面对，也有对认知的刷新，对自我潜能的探索。 体式练习 ...
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想都是问题，做才是答案
体式练习:今天下午的骆驼转轮是我第一次做，按照Summer师姐讲的步骤，先开始于影辅助我，克服我恐惧的心里，没我想象的那么难。后面美珍辅助我，做...
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以瑜伽思维生活Summer师姐一直教我们看体式 学会分解体式 是条件问题，还是细节问题 学会看问题 发现问题 解决问题 在每一遍的练习中 找到我做不到的原因在...
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爱自己
体式练习 下午体式练习明显感觉体力跟不上，身体有点僵硬，但还是坚持练习下来。只有思想不放弃，行为上就不会。 一我们做体式，先分析是条件问题...
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我就是真实的案例
今天感受最深的是，99秒挑战，在这个游戏当中，我感受到团队的凝聚力，为达成目标拼尽全力的这个过程。专注力集中在当下，心中只有一个想法，尽全力...
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流瑜伽今天是学习流瑜伽的第三天 体式上 很多高体我是做不到 甚至有些体式名称第一次听说 但我会努力尝试去做 因为有Summer师姐 她已经将体式分解了...