方所说

上一篇文章我们提到，类似精神疾病等这类消极的心理特征，更多的是通过后天的培养来传递，而不是先天遗传。 那么，“天才”又是不是基因的产物呢？ 今天的文章将会从成功人士的角度展开...

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上一篇文章我们谈到孩子之所以和爸妈相似，主要受后天培养方式影响，而非血缘关系。 那么，不同的养育方式会给孩子们造成什么样的影响呢？ 这就是今天咱们要进入的主题啦。 接下来重点...

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晚上好，先问大家一个问题。 你认为基因对我们个人起了多大的作用呢？ 欲知详情，可不能错过下面这部作品—— 01 14年后，皮驰斯像母亲那样死去 先看书中描述的两则发生在英国的...

方所说

我们这一生有无穷尽的需要我们去探索的领域，其中最有价值同时也最有难度的就是自我探索。 今天和大家分享一个认识自我的工具。 也就是《原生家庭》这本书中所讲的——“三个自我”。 ...

方所说

晚上好，这是世系姐第0016篇关于原生家庭的文章。 今天的文章篇幅相对比较长，但还是强烈推荐。 这次要和大家分享的是陈公的作品—— “幼时的我们实在太弱小了，必须依赖他人才能...

方所说

上一篇和大家分享，受过情感忽视的人在成年后所具有的第7、8个特征，今天咱们认识下第9、10个特征。 09自我约束能力差 威廉在他四旬时接受心理咨询，他在工作和个人生活两方面都...

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上一篇和大家分享，受过情感忽视的人在成年后所具有的第5、6个特征，今天咱们认识下第7、8个特征。 07感到自己有致命缺陷 凯莉是家里三个孩子中最小的一个。他的父亲是柴油工人，...

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05负罪感和羞耻感：我到底怎么了 劳拉在14岁那年听说了一个噩耗，她暗恋着的最好的朋友的哥哥自杀了，带着震惊、错愕和悲伤，她感到自己卷入了一场从未感受过的情绪风暴。她从学校回...

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03不切实际的自我评价 乔什，一位46岁的离异父亲，因常年与周边环境格格不入，在生活和工作上形成了很深的困扰，因此开始进行心理咨询。咨询逐渐深入时，作者发现，他的父母在他2岁...

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上一篇和大家谈到原生家庭当中的情感忽视，今天主要和大家分享“受过情感忽视的人在成年后所具有的10个特征”，我们一起通过书中的案例来认识。 01空虚感 西蒙，拥有优越的外在条件...

方所说

对于情感忽视为什么一直被忽略，有一个很好的解释，它隐藏着。它藏在“不作为”当中，而不是“作为”当中；它是家庭照片中空白的地方，而不是照片本身。它存在于那些“没有说”“看不到”...

方所说

“三角关系是一种三人情绪形态，是所有情绪系统的分子或基本组成单位，是最小的稳定关系系统，更是建构整体社会的基石。”----Murray Bowen, 1976 昨天我们分享的...

方所说

“在所有成功的关系中，都存在两种相互作用的强大生命力，一种是缩短距离的拉力，一种是让彼此保持独立的推力。只有情绪成熟的人才能驾驭这两种力量。” 今天这篇主题是关系运转的原理和...

方所说

前几天有一位朋友找到我，她说读完我的文章非常伤感，共振之余我也深深感受到了她的困惑和无奈，身处人世间这个大熔炉，尽管程度和方式不同，但我们每一个人心中都埋藏着原生家庭所造成的...

方所说

前阵子读了苏珊·福沃德的《有毒的父母》，一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作，今天先跟大家分享书中的前半部分——如何辨别有毒的父母，以及有毒的家庭体系运转的规律。 01“有毒”...