首先，请你找一个舒服的姿势，站着坐着或者躺着都可以，让你的身心能够全然的放松，专注在当下，当你整理好身体姿势之后，接下来，请用三到五次呼吸，从头到脚，柔和的放松，深深...
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IP属地：宁夏
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暗示保护冥想 玛吉薇蒳冥想系列
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深入解读——眸光似水
你的眼睛，好像一汪清澈的泉水， 我好想站在你的鼻尖上，扎个猛子， 哦，对了，我不会水。 不要救我，不要救我！ 让我停留在这清澈的双眸； 哦，不，不， 救我，救我！ 不要让我的...
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放下 玛吉薇蒳冥想系列
首先，请找一个安静不被打扰的地方，给自己几分钟时间，让心安静下来，你可以坐着或者躺着，闭上眼睛调整几次呼吸，收敛所有的感官，回到自己。然后柔和的放松身心，让自己宁静下...
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当下解脱 玛吉薇蒳冥想系列
现在，有请大家闭上眼睛，调整一下你身体的姿势，比如说放下手机，让自己坐的更舒服一点或者躺的更舒服一点。而后，做三次深长的呼吸，深深的吸气，深深的呼气。随着呼吸，柔和的...
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清理心念种子 玛吉薇蒳冥想系列
首先，你可以舒服的躺在床上，从头到脚，放松你的身体。感觉床垫软软的，被子暖暖的，此刻你和自己在一起，是那么美好与舒服。 而后，闭上眼睛，觉知你的呼吸，让身心随...
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做家务可以涂上护肤霜带上手套，爱惜自己的身体给人好的观赏性也是一种善，但不去执在这个皮肤好不好上，不被其所扰就好。人体有适应代偿等机制，多干家务都会适应的。
《女人的福是修来的》读书笔记
在这个世间，凡事能用钱搞定的事都不叫事。 做家务手起皮，老师开示：你干一段时间就好了，坚持！这是佛菩萨给你的考验。果不其然，干了一段时间后，手真好了。 你们有没有跟自己的父母...
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节俭是为了破贪欲，离诸苦，无挂碍。静中增长智慧，如果执着于节俭，就容易更添加挂碍，不着心做事最好，破相。
《女人的福是修来的》读书笔记
在这个世间，凡事能用钱搞定的事都不叫事。 做家务手起皮，老师开示：你干一段时间就好了，坚持！这是佛菩萨给你的考验。果不其然，干了一段时间后，手真好了。 你们有没有跟自己的父母...
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做媳妇还是做啥得看你结的什么缘，知道了就知道怎么做，有些人不适合媳妇做大地，很多事都是善巧方便，顺其自然。
《女人的福是修来的》读书笔记
在这个世间，凡事能用钱搞定的事都不叫事。 做家务手起皮，老师开示：你干一段时间就好了，坚持！这是佛菩萨给你的考验。果不其然，干了一段时间后，手真好了。 你们有没有跟自己的父母...
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曲从自己的性德，随顺外面的境界，外面的境界就会变得特别美好。所以顺从别人，也是在顺从自己。
《女人的福是修来的》读书笔记
在这个世间，凡事能用钱搞定的事都不叫事。 做家务手起皮，老师开示：你干一段时间就好了，坚持！这是佛菩萨给你的考验。果不其然，干了一段时间后，手真好了。 你们有没有跟自己的父母...
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《女人的福是修来的》读书笔记
在这个世间，凡事能用钱搞定的事都不叫事。 做家务手起皮，老师开示：你干一段时间就好了，坚持！这是佛菩萨给你的考验。果不其然，干了一段时间后，手真好了。 你们有没有跟自己的父母...
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早起的奇迹 读书笔记4
1.外部世界是我们内心世界的倒影。通过每天的努力，以及专注于提升自我，你就能成为最好的自己，人生也将得到改善和提高。 2.每天请带着“目的性心静”醒来。从祈祷的力量到冥想的魔...
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早起的奇迹 读书笔记3
1.重要的不是睡多久，而是你以为自己睡了多久。 感想：深有同感，早上9：00后小眯的10分钟，似乎有3小时之久，神奇！ 2.睡前积极地暗示自己，第二天一定会精神饱满地醒来。 ...
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早起的奇迹 读书笔记2
1.研究发现，我们的人格倾向于接近生活中5个最亲密人的平均水平。你跟谁越亲近，你的生活就越像谁。 所以，多花时间与积极、成功的人相处，他们对待成功的态度和习惯会慢慢影响你，你...
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早起的奇迹 读书笔记1
1.从困难中学习，并将自己所学惠及他人。 作者哈尔•诶尔罗德车祸后写了人生第一本书《直面生活：热爱生活，创造人生》。 感想：何止困难呢，即便是日常所学，能惠及他人，也是无量功...
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