你有没有时常为正在进行的事务而感到疲惫和恼意呢？ 我有时会有这般感觉。 也常听到这样一句话“热爱可抵岁月漫长”，却又在前段时间在《十三邀》听到罗永浩的话而感到惊讶和恍然 一旦...
发简信
IP属地：广东
-
用轻松愉快的心态去完成一些事吧
-
在尊重和爱中，温柔地对待自己今早坐着吃早餐的我，看着妈妈从我身边走过，她说完一段话后又突然地加上一句： “谢谢你哦，从你身上我学到了好多。” 顷刻，我有些木然，迟疑了一会反问道 “你是说什么方面呢？” ...
-
适度的自省，隐藏有快乐的能量有这样一段让我印象深刻的话语 “缺乏自省，拒绝自省的人，其看似完美的诸多做法中可能存在着潜意识的陷阱。” 说到自省呢，解释为自我反省又实在是严肃刻板了。 我没有阅读相关的资料...
-
规划今日生活：减少焦虑，体会价值感。如何收获有意义的每一天？开始构思这篇文章的二十分钟前，我感受到了自己的焦虑，意识到自己的负情绪状态后，我开始了自我反思。 意外地，反思之后有了这篇文章的主题。 接下来，我会分享关于“如何收获有意义的...
-
拖延症｜那些我们很少留意到的原因和改善方法（二）我们再继续关于拖延症的话题吧。为了分享更科学的原因和方法，我今天还查阅了几篇相关的研究报告。 第一篇是心理方向的科普文。心理学家丹尼尔·古斯塔夫森在他发表于《心理科学》上的一...
-
怎样才能称之为好好爱自己呢？泛泛而谈的“爱自己”和“做自己”，我们应该听过不少吧。 关于坚持自我的话题，我之前写的文章中虽有粗略提及，却未有就此加以延伸，倒是显得空泛了。 类似的“鸡汤文”有很多，我自己...
-
-
强大内心的力量，也接受眼泪的馈赠“在我眼里，与心灵的对话你一直做得很好。 其实你很好，总能捕捉到生活的疾飞时刻，这一份感受力真的不是谁都有的。 也希望你多多地爱自己，做自己精神领袖的蒙太奇。” 这是在我曾经...
-
忙碌状态中的情绪疏解
今天算是我近来最忙碌的一天，自己的日常计划、学习课程和学生组织安排，又时而出现突然的任务叠加。 我感受着这种忙碌状态的同时，也在感知自己的心态模式。 虽然会有头疼的时刻，我还...