很多人认为朋友圈打卡,广而告之自己正在学习或者坚持做某件事情,可以利用朋友圈来“监督”自己达成目标。 其实这种打卡方式反而会使自己的内在驱动力降...
似乎所有的领域,都可以看到利用打卡方式来完成一个目标。 凡是参与过打卡的人,十有八九,都会有这样的体验:打卡打着打着,就变成了为了打卡而打卡,原...
如果你能够主动选择和掌控所做的事情,那么你一定要幸福的! 但是现实生活中,我们总是面对着很多“不想做但必须做”的事情,比如堆积如山的工作、不得不...
世界上任何一个人、任何一件物、任何一件事都是多维立体的,从不同的角度观察,都能得到不同的信息。 我们每个人都有自己最方便和最习惯的视角去观察事物...
很多人都会有这样的体会,或者身边有很多这样的例子:道理都懂,就是不做。 也许你会给自己找借口:现在不做,是因为还没找到最好的办法。须不知,等到找...
为了更快的成长,通常我们会告诉自己要很努力、很拼,我们会给自己设一个很高的标准,还会经常给自己打鸡血,并告诉自己,坚持就是胜利! 但是很多时候,...
不管是学习还是工作,拥有高度的专注力非常重要,但是人天生就喜欢分心走神。 分心走神的原因无非两个: 1. 觉得当下太无聊,所以分心去想更有意思的...
大多数人在遇到烦恼时第一反应就是逃避,因为人天性就喜欢避难趋易,受苦相比动脑解决问题简单容易得多。 可是逃避痛苦并不会使痛苦消失,反而会让其转入...
1. 经典文学,感受普通人的喜怒哀乐,提高共情能力。 2. 人物传记,榜样是最好的成长力量。 3. 历史传记,历史是一面镜子,可以帮助我们看清现...