琛玉_616d

《柔软对话》p98 当我们不尊敬一个人的时候，不管是在别人面前贬低他，还是当着他的面让他难堪，我们都会使自己失去力量，并且制造了敌人。从职业角度上来说，我们也丢了脸面...

琛玉_616d

《柔软对话》p82 如果你愿意停下来那么一小会儿，想对方之所想，言对方之所言，你就能马上和对方建立和谐的亲密感。就像是即使对方的鞋子再不合你的脚，你也穿上走上几步路试...

琛玉_616d

《柔软对话》p58 “你从不”或者“你总是” 比如你跟一个人抱怨说他从来不认真听你讲话，他的反应要不就是提醒你说，有哪次哪次他是认真听了的，要不他以后说不定会...

琛玉_616d

两天里参加了四次约练，让我收获非常非常大，解决了困扰自己近两个月的问题，解决了与孩子互动中的不愉快，让我认识到其实孩子的行为正是我对她的期待:做自己想做的事，把自己的需要...

琛玉_616d

《与内心的小孩对话》 P45 这类子女很早就学会了肩负起照顾自己和他人的责任。他们倾向于让别人站在舞台的中央，自己则负责幕后工作。这种情况可能会一直延续到成年之后一一...

琛玉_616d

读《柔软对话》P047 书中说:有一些人觉得对付蔫儿坏的人最好的方式是无视他们，但这就是变相地忍耐。不管是无视还是忍耐，都会让他们变本加厉。对付他们的最基本的原则应该是面对面...

琛玉_616d

过度依赖别人的人，常常，会像一个婴儿一样缠着对方，期望对方时时刻刻与自己在一起，满足自己的需要给自己提供照顾，期望知道对方的行踪，恨不得分分钟都与之保持着联系，这是一种...

琛玉_616d

换个角度思考，没有一件事只有负面意义 昨晚给食堂充值发现孩子的饭卡又在咖啡吧消费了，问她，回答说是同学帮忙买卷饼自己并没有去消费，最后还笑呵呵的加了句“刷个卡都刷...

琛玉_616d

当一个孩子向父母发脾气的时候，当恋人变得躁动不安的时候，当上司不可理喻的时候，可能都是他们内心最脆弱的时候。 如果我们能让自己静下来，听一听他们内心的声音...

琛玉_616d

昨晚焦点第五次课，刘老师讲到:关注正向，关注能做到的，不去问为什么发生，不纠结问题出现的原因，多想想做什么可以改变现状。曾经在孩子成绩不断下滑的一年中，我也鼓励、陪...

琛玉_616d

不敢正视自己心理的现实，与回避客观现实密切相联系，是一个问题的两面，并且这两方面互相加强。沉溺于往事的回忆和后悔，或未过去很久的事气愤不已，倾向于想入非非和为未来可能...

琛玉_616d

听，比说要困难的多。 因为，说，是一个往外输出的过程。 我们常常可以看到焦虑的母亲不停的唠叨孩子，在这个说的过程中，她的焦虑就已经转移到孩子那里...

琛玉_616d

今天与朋友刚介绍认识的人去售楼处谈价格，过程中我明显感觉自己处于弱势位置，实话说的太多，要不是新朋友给我暗示提醒，恐怕我的底牌就全暴露无遗了。反思整个过程，我表现...

琛玉_616d

多做积极的互动，少做消极的互动，如果家长总跟孩子说“你不听话，不爱学习”之类的话，孩子的自我评价也会低，很容易形成自卑心理所以要多发现孩子优秀的闪光点，欣赏她的优点，多给...

琛玉_616d

昨晚女儿放学回来说了个好消息:负责辩论赛的语文老师非常看好她，对是否想参加青岛市高中决赛征求她意见，她向老师说明情况不能参加，因为恐怕不能呆到比决赛的时间。老师虽...

琛玉_616d

“对不起” “这不是你的错” “我爱你” “我为你感到骄傲” “我永远不会离开你” 今天看文章学到的六句话，说是针对孩子的，可我觉得这些感受和表达对身边重要他人都是很给力的！...

琛玉_616d

给别人温暖，并不是一件容易的事。如果你真的爱ta，就需要承受ta的种种抱怨，以适宜的、恒定的温度温暖ta。既不因ta的抱怨而愤怒，也不因想要缓解自己的压力，而照着...

琛玉_616d

一个希望完美照顾孩子的妈妈，她做一个“好”妈妈的动力，很可能来自她无法面对自己不够完美的焦虑，因为在她的成长过程中，她可能因为不完美而感受过痛苦体验，比如不被爱，比如自...

琛玉_616d

疑病者中有相当可观的一部分人的父母之一有人格障碍（但不一定是疑病者）或神经症。父母对子女的健康过分担心焦急容易在子女身上种下疑病的种子。有些父母对子女很苛刻，但只要...