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  • 经历过一次大病,道理都会懂了

    我认识一个舞蹈室老板,年轻时非常不顾身体的拼博,现在也算是富有成功的人,如今不幸的是检查出癌症,经常治疗和吃药非常痛苦。 经历过大病之后,她才发现自己非常怕死,还有很多事情还...

  • 失眠了

    好久没有失眠,今天晚上不知道怎么,睡不着了。可能是因为中午喝了一大杯咖啡,有点浓,今天晚上死活都睡不着。想想明天还有一天的课,还要早起,真愁人,怎么就睡不着了呢? 最近感冒了...

  • 强烈推荐《情绪的毒 身体知道》

    腰痛、腿疼、脸上痘痘......等等等等不仅仅是身体的某个器官“生病”了,很可能是因为情绪在作祟。 比如说:压力大、想太多,就容易头疼,脖子疼。 膝盖不好很可能是对另一半不够...

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    不要过早否定自己

    早上上脊柱养护瑜伽课的时候,有一个体式是眼镜蛇式。老师带着做的时候,这个体式中的一个分解动作我做不到位,就是跪在瑜伽垫上,将下巴和胸落到瑜伽垫上,胳膊撑着,再让胸腔向前穿出去...

  • 与坏情绪和解

    生活中我们一遇到焦虑,紧张,害怕,恐惧,就整个人都不好了,控制不住的越来越糟糕。情绪行为都受到影响。 但其实这些坏情绪并不是坏事。每个人每天都会遇到这样的情绪,被别人的一句话...

  • 原来有那么多人负债生活

    今天在写作营读到一篇文章,大体在讲自己因为过度消费问题欠债越来越多,以致无力偿还,只得陪酒赚钱。后实在无法隐瞒,由父母代为偿还。目前,努力写作变现,偿还父母替她支付的债务。 ...

  • 少生气

    为了自己的健康,也一定要少生气。因为这个世界上,没有什么事值得你牺牲自己的健康。 不开心的时候,就找家人、朋友聊聊天,开解下心里的疙瘩;烦恼的时候,就去跑跑步,让风吹散你的不...

  • 过的好的人都有哪些特点

    我想把自己活好,我想每天过着积极有希望的生活。就像金惟纯、李笑来、樊登、罗振宇那样。有思想,有格局,有未来。 他们有哪些特点呢? 自信,非常的自信。 勇于挑战,不怕失败。 不...