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自我整理（二） 爸爸从老家带回来我小学和中学阶段的奖状，还有一张我的高考志愿表。我有几点惊讶的感受： 首先，我小时候是那么的优秀，获得过不少校级的或以上级别的奖励。说明我曾经...

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自我整理（一） 昨天整理我的个人资料，那些资料之前我已经整理过，算是之前筛选过保留下来的资料。有几本日记本，记录的是我大学时期和刚毕业参加工作的那一段时间的生活。我看了几篇后...

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今天听音频资料是一段朗读，我发现自己有喜欢的心情，喜欢朗读，喜欢录制朗读。但同时也在心里评判自己，总是搞这些没用的东西有什么用，对于我的工作，对于我赚钱，对于我的人生发展，有...

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今天想起很多旧日时光往事。脑子里有掠过很多的画面。 有一件事是大概一年前我在一个博主的卖货群里跟里面的群员发生冲突的事。当时是一件小事，也已经基本要翻篇了。但突然群里跳出一个...

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冰箱里莫名其妙有一盒新鲜的莲蓬。我都忘了是我买的。我似乎莫名其妙的买了一盒新鲜的莲蓬，我不知道我为什么会买它。看到莲蓬，我想起我的大姨妈。想起我年少时，帮她做莲子的往事。 我...

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这几十年写了无数的文字，几十万该有了吧。以前会觉得要保留好过往写下的文字，因为那是一份时光的记忆。但现在我发现，我并不是很珍惜之前写过的文字。我不觉得保存它们，整理它们是必要...

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今天晚上我很孤单 今天晚上，我体验着一种孤单的感觉，感觉自己无助，弱小，无意义，无价值。 晚上我牵着女儿的手出去走走。女儿软软热热的小手掌，给了我一些安慰。 今晚特别孤单，我...

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换了两次教练，感觉练习得不理想。就开始把能量贯注到，要跟他们谈固定教练的事，甚至愿意去迁就教练的时间。对于练习不理想，充满担忧和沮丧，把这个感觉藏到了更换教练这个事件背后。忽...

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（811） 我花了3个月的时间，追完一套蒋勋说红楼梦1-8辑。在这套书上获得了一段稳定陪伴的体验。当这套书的最后一本看完以后，我体验到了失去陪伴的失落和难过。 我从去年农历年...

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（717） 早上送小女儿上幼儿园。女儿进校门后，排着队走过一条长的走廊，到走廊尽头参加晨检。一路上，女儿频频回头，跟我招手招呼。我也跟她招手。有一份轻松轻盈喜悦在我们之间传递...

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昨天刷到一个心理咨询机构即将开张的推文。它们在群里做推文做推广。有很多课程和沙龙活动推出给感兴趣的人。有那么一瞬间，我涌起一个感觉，好像是说那些人为了赚钱吃香那么难看。 这个...

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我对待孩子的方式发生彻底的根本性的改变是发生在某一刻。那一刻，当真正的，真正的看到，你发在孩子身上的火，真的只是你把你自己不能面对的某些情绪感受，或者你自己不能面对的你自己的...

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看完苏童《以她之名》的小说。每一个故事讲的都是女性的人生。女人不受自己控制的命运。女性被社会催眠的第二性。女性要依附男人而活，无法独立而活。女人要以丈夫为荣。女人躲藏在丈夫的...

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那天跟一个朋友聊天，她身材微胖，所以怀揣减肥很多年，但要变瘦确实不是一件容易的事。 那天她举例说，有些热爱运动健身的明星，身材瘦是瘦，但也不见得多好看，酸葡萄味极浓。 而那时...

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现在是傍晚，一天的工作时间即将结束。很遗憾，今天过得并没有充实感。但很明显，我今天也并没有闲着。几乎没有空闲时间，几乎都在做事。 一直在做事，却没有充实感，没有完成待办清单销...

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普通人和平凡人生 我内心里总是自命不凡，以为自己会成为一个不平凡的人，一个光彩夺目的人，一个令人刮目相看的人。 这是人的天性使然，要让自己脱颖而出，成为特殊性。还是我自小曾被...

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我想写两个系列，一是对生活的误解，二是与小女儿的关系。每个系列写100天。对生活的误解，是小系列，聚焦谈一个小主题，字数100以上就可。与小女儿的关系，打算写成大系列，对字数...

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有那么一刻，我似乎证悟到这么一件事。反正人生中总是会有形形色色的难题的。反正解决了这个难题，还会有下一个难题出现在你的面前的。人生中遇到的困难将是个绵绵不绝的东西。它没有终点...

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习惯是，在基本固定的时间里，做基本固定的某件事。比如我几乎每天6：30开始跟着视频做塑身运动，差不多7点结束。当这个固定的时间段固定下来做这件事，我发现，这件事的完成率很高。...

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今天在趁早计划上看到对于村上春树的时间花园模型的分析。他每天上午保持写作，然后跑步。中午午休。下午自由安排，比如看书，听音乐。晚上拒绝任何社交，只呆在家中。 原来，真的有人是...