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记录？是要我们写日记，把做过的事情都记录下来吗？不是，我们今天聊的是关于反思中的如实记录。 记忆 不过我们先来聊聊记忆，记忆分为短时记忆和长时记忆。长时记忆是由短时记忆的大量...

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以教为学？这是要我当老师吗？可是我还正在学习啊。 大多数人都有这样的担忧，自己都一知半解，怎么教别人呢？更何况出丑怎么办？殊不知，这种学习方法非常高效。 费曼 以教为学最初来...

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今天我们来聊聊反思对标临界知识。 临界知识 我们先来回顾一下临界知识，临界知识就是那些能解释统一规律的知识，这样的知识我们称为临界知识。 比如，安全空间，这是工程学的一个临界...

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今天我们来聊聊怎样反思对标概念。 概念 我们常常有这样感觉，学了知识，当时觉得自己已经记住了，可是当我们要解决问题的时候，我们还是按看样子解决，丝毫想不起我们曾经学过其它一些...

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今天我们来聊聊怎样反思对标概念。 概念 我们常常有这样感觉，学了知识，当时觉得自己已经记住了，可是当我们要解决问题的时候，我们还是按看样子解决，丝毫想不起我们曾经学过其它一些...

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今天我们聊聊习惯性防卫。 习惯性防卫 我们常常看到两个人莫名其妙就吵起架来了，如果你凑过去听的话，你会发现两个人吵的都不是一个话题，这是为什么呢？ 因为其中有一个人启动了习惯...

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今天我们来聊聊注意力，注意力为什么要反思呢？ 注意力 注意力就是一个人主动或被动去做一件与成长不相关的事。 比如，凑热闹，随大流，多管闲事。 现在市面上的软件，抖音，快手，头...

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昨天我们讲了反思中的跳跃性假设，今天我们来讲一讲反思中的情绪。 情绪 情绪就是一个人的喜怒哀乐，有时候我们能感受得出来，比如，当我们极度愤怒的时候，有时候我们却不一定感受得到...

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我们花了两篇文章来讲了反思与对标，今天我们来聊聊反思的作用之一--跳跃性假设。 跳跃性假设 比如，上台演讲对大多数人是比较害怕，第一次上台都会紧张到脸色发白，支支吾吾的说不出...

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昨天我们讲了反思和对标，今天我们试着把它们组合起来，看看会发生什么样的神奇效果。 富兰克林 富兰克林是美国的开国之父，相信看过富兰克林自传的朋友，都知道他自己拟了一个十三种品...

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反思就是在发生一件事情后，对其反省，然后将其改正。 曾子 曾子曰：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？ 曾子说：“我每天对自己的言行多次进行反思：帮助...

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说到刻意练习，我们都不陌生，刻意练习就是“10000”小时的方法论，但今天我要跟你聊聊刻意练习的另一种方法。 为什么 也就是，想一想作者为什么要这么想，他的思路是什么？ 为什...

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不知道大家有没有一种感觉，读书的时候，我们总想快点把书读完，我们好像不是在读书，而只是在完成读书的任务。 这是我们的本能，一种想持续获得新刺激的本能。 正确的方法是什么呢？ ...

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最近线上课程很火，学习的人很多，韩梅梅也是其中之一。她正在学习一门教你怎样变得更幽默的课程，里面有很多套路，她也记了很多笔记。当她把自己的笔记摊开，满满一个笔记本，她把自己都...

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昨天我们讲了学习的本质，学习的本质是掌握足够多的，正确的概念。今天我们来聊聊当掌握足够的，正确的概念之后会达到什么样的威力？ 临界点 大家都知道原子弹，可是大家知道原子弹为什...

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不知道大家有没有一种感觉，读书的时候，我们总想快点把书读完，我们好像不是在读书，而只是在完成读书的任务。 这是我们的本能，一种想持续获得新刺激的本能。 正确的方法是什么呢？ ...

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昨天我们讲了学习的本质，学习的本质是掌握足够多的，正确的概念。今天我们来聊聊当掌握足够的，正确的概念之后会达到什么样的威力？ 临界点 大家都知道原子弹，可是大家知道原子弹为什...

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今天我们来给学习下一个更完整的定义，学习就是掌握足够多的，正确的概念。 管理时间 什么是正确的概念？比如，管理时间，市面上有很多这样的书，有很多APP，或教你，或帮你管理时间...

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学习时一个老生常谈的话题了，从小到大，我们都在学习，可是我们真的会学习吗？或者说学习的本质是什么？ 学习的本质 学习的本质是改变我们原先的假设。比如，你到电影院看电影，你买好...