关蔚 ·

今天学的系列实操技术，比较感兴趣的是关于习惯方面的。因为我们学校的特色就是关于好习惯的养成教育，当时我们主要从一种理念、“二维”习惯，（行为习惯和学习习惯）、三种文化、多元课程入手，启动孩子的心灵发动机，培养良好习惯。
在学生好习惯的培养方面也是煞费苦心，根据儿童心理发展的规律和教育规律，组建了“好习惯推广站”和“坏习惯集中营”开展丰富多彩的活动；还利用“每月一事”强化层级训练，利用“好习惯银行”评价巩固好习惯，收到了非常好的效果。
今天学习了关于“习惯”培养的诸多方法，真的是相见恨晚，晚了十多年。在“体验坏习惯的阻力”时，第一名同学被坏习惯缠绕得寸步难行，脚底打滑艰难前行的时候，我多次情不自禁想去助她一臂之力，那份艰难，那份执着，那份咬牙坚持的精神让所有人无不动容！最终终于战胜坏习惯，冲向胜利的终点，全场为之欢呼雀跃！成年人尚且如此，那么对于小学生来说，将会多么有震撼力！不论是体验者，还是围观者，我想这一幕场景一定会永远镌刻在他们的心灵里，发出战胜坏习惯的不竭动力！
后来，埋葬坏习惯，向坏习惯致悼词的活动，也让我们记忆犹新，永难磨灭！
今天的活动充分验证了：让孩子们亲身体验所受的教育，远胜过千万遍空洞的说教！我将把所学进一步融进我们的校本课程中，用生动的体验活动，触动孩子们幼小的心灵，播下好习惯的种子，坚定不移向坏习惯宣战！

fa3405b3ff92 评论自2018031706学习能力指导之毅力、习惯、记忆力、学习技巧

关蔚 ·

学习到了第三天，精神上很充实，身体却亮了黄灯！肩膀，后背开始了严重抗议。不过，学习的热情，燃烧了病痛，我骄傲地把“习惯养成”，“记忆力提升”的法宝装进了行囊。
郭教授课程最大的亮点就是体验中感悟，感悟后有得。上午的“体验坏习惯的阻力”这个活动，让我作为场外观众却也热血沸腾了一次。
瘦小的李娟老师，被几个“大力士”紧紧拉着，脚下的路很滑，每向前迈出一步，都异常艰难。看不见她匍匐前进时的面部表情，但我看到了她的手努力伸向前方，脚也用力踩住任何一个可以支撑的点……大家都被她的精神感染，不自觉的伸出脚，为她铺路……当她打到终点的时候，我竟然有落泪的冲动……我们身上的恶习，真的比那些绳子更有力，挣脱它们，怕是要耗尽一生的时间。但是，只要向前，阻力就会越来越小，动力就会越来越大！
想想自己，有时就会被坏习惯牵绊，所幸，今天，我看到了它，明天，我一定消灭它！！
思维导图，我一直不感冒。或许，是因为，我对文字更加敏感，外加有点强迫症，看不得一张纸上，七扭八歪的线条乱飞。不过，经过老师点拨，了解了它是神经元的形状，我从内心开始接受它，晚间的作业，也欣然而就。

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关蔚 ·

上课之前的“预备四式”和今天学到的“六部健脑操”是比较实用的。我们的学生每天的学习任务很重，时间紧张，所以很多时间里经历并不是很集中，效率也是不高的，这个光靠讲道理，做思想工作或是批评教育并不是很管用，因为大部分时间，学生自己也是控制不了的。所以，我们可以利用上午、中午起床、晚饭后的预备时间做一做“预备四式”和“六步健脑操”，既能调节学生的兴致，又能提高注意力和记忆力，效率自然会提高，而且短时间即可完成。
“人体生物三节律”、以及“埋葬坏习惯”和“洗涤坏习惯痕迹”对于时间紧张，节奏偏快的高中来说，不太有实际操作价值。
而“英语单词链式记忆法”和我们平时强调，也是正在做的“眼到，口到，耳到，手到，心到”和“滚动复习”也是不谋而合的。
VAK测试，也就是“学习类型的测试和建议”较为新颖，可以一试。测试的过程中，重点不是测试本身，也不仅是测试的结果，更重要的是依据测试结果对学生学习的建议和指导。

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关蔚

时间过得好快，转眼我们已经完成了三天的学习培训任务。请大家继续结合今天的学习内容谈谈自己的收获与感悟。 本次的培训课程中有很多实际操作技术，建议大家学习技术时，不但要掌握操作...

关蔚

满满一天紧张而充实的学习结束了，相信你又有了新的收获与感悟，在学习结束时悄悄地提醒大家，别忘了提交今天的作业。非常期待大家的精彩表现！

关蔚 ·

两点收获：一是关于目标制定与应用的三大原则、四大误区和八大黄金步骤，让我对目标的制定有更清晰的认识。计划回去后让三个年级的学生制作简单的目标和誓言板，每日早晨朗读强化。
二是郭教授现场展示激发生命潜能的六层次训练技术及晚上的解答，起到很好的示范作用，感觉真实，可模仿，可操作。
聆听郭教授讲座，是与智者同行，启迪智慧；享受各位的分享，是与高人为伍，增长见识；一日无案牍之劳神，更有美女同学们同餐交流，虽学习紧张，但身心愉悦，早已乐不思蜀。

d493effabf1e 评论自20180314学习能力指导之目标指导

关蔚 ·

以前都是在网上了解和接受类似的培训，这次是现场实地接受培训，感觉还是很不一样的，非常感谢关主任能把我带到现场，得到这一次来之不易的学习机会。郭瑞立老师是一位资深的、非常有经验的培训讲师，他设计的许多环节和活动既有趣味性，又有很强的可操作性。尤其是确立目标以及激发生命潜能的六层次训练技术，让我印象深刻。任何人要成功，都必须经过五个方面的步骤。确定目标一制定计划一采取行动一修正行动一坚持到底。确定目标是绕不开的一步，以前也教过学生如何确定目标，以及如何达成目标，但都是泛泛而谈，效果不是很明显。学习了郭老师的激发生命潜能的训练技术，相信会对自己的工作有很大帮助。但了解这项技术到真正掌握这项技术，还需要很长的路要走。自己要虚心学习，勤加练习，积极主动，收获更多。期待着郭老师明天更加精彩的分享！

067a5f2a4702 评论自20180314学习能力指导之目标指导

关蔚 ·

今天听了郭老师的讲座，以下几点，感受颇深：
1.技术永远在关系之后。当然包括亲子关系，师生关系。如果孩子向你关闭了心门，技术的使用就失去它的意义。
2.一个教育者的使命感。作为一名教师，如何从能力层面教会学生学习，如何从精神、身份、信念等高层次解决学生学习中遇到的问题，如何用信任、民主、平等、尊重的理念改变几千年沿袭下来的“教”的行为，我认为我应该以一己之力为之做些什么；
3.要做就要做扎实。如人生规划，可能许多学校都做过类似的工作，但是否让其真正落地生根了呢？郭教授谈到“达成目标的八大黄金步骤”，通过后续的跟进，促使最佳效果的达成。要么不做，要做就做到最好！
缺席心理健康教育几年是遗憾，今天又是新的开始！！

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关蔚 ·

今天学习最大的感受就是凡事要做好，工匠精神是非常重要的。
今天课上郭老师讲的有关目标的内容是我们平日非常熟悉的，但差别也是很明显的是，郭老师的课程更系统更细致。尽管由于我们要给学生们上的主题多，导致不舍得在目标专题上花太多时间是一个客观的原因，但是仅仅是客观原因。今后上课时，对主题宽度上的拓展和纵深上的挖掘还是可以去再思考的。
今天的课程中，让我感到兴奋的点主要是潜能激发的六层次技术。这个技术特别适合用于问题解决而不是做判断选择。它需要的前期准备就是清晰具体并具有现实性的目标以及良好的咨访关系。当没有目标时在关系建立的基础上可以从生涯规划入手，这也是我们常用的套路，但郭老师用赋予一个新的身份甚至找到使命感的角度来揭示原因时，再次提升了我对生涯规划的深层次理解。从知其然到知其所以然，我体会到了来自学习本身的快乐感觉。愿更多的学生能享受这样的快乐。

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关蔚 ·

今天的“六层次”训练现场展示，刚开始还庆幸不是选的自己，庆幸自己的窘迫不会表露出来，可随着课程的进行，又开始遗憾不是自己，细思极恐，我自己的目标是什么？对于自己的人生没有目标，可以托辞工作太忙，来不及，没时间。可对于自己的学生教育工作也没有真正的目标，这就让人惊恐了！现在的工作基本上就是在以往工作经验的基础上，根据现有的发展变化，被动的转变策略，是一种“灵光一闪”，是碎片化的，缺乏主动性和系统性，更谈不上科学性了。我也强调了目标的重要性，平时也让学生白纸黑字写下自己的学习目标，贴在课桌醒目位置，也强调学生每次周清考试都要评估一下自己的目标达成情况，但，学生评估了吗？我不知道。我知道的只是我布置了，就满足了。今天听完课，才发现自己的思想是这么的浅薄。还好，参加了这次学习。亡羊补牢，未为晚也。

66c9b7353bd4 评论自20180314学习能力指导之目标指导

关蔚 ·

今天跟随郭老师进行了一次时光的穿越和心灵的洗礼。由我自身的深刻体验，明确了很多平常我们看到自家孩子以及学生存在的诸多问题，老是在低层次的层面迂回，无法真正解决，越付出没有回报，越纠结，越抓狂。其实这也是一种能量的低耗。今天，站在一个全新的高度，重新审视这些问题的时候，进行了内在的反思和梳理，终于把问题归因，找到了源头和真正的症结所在。目标有了，就有前进的方向和动力。有位哲人说：“当你拥有了伟大、无私、坚定的梦想，并且为之付诸努力的时候，整个宇宙都会调动一切力量来帮助你！”以此与诸位学友共勉。

fa3405b3ff92 评论自20180314学习能力指导之目标指导

关蔚 ·

1、唤醒梦想—锁定梦想—明确目标。这个思路感觉不错。一问三不知、不知道自己想要什么的学生不在少数，成绩差的学生十有八九是这样，回去找几个学生试试，期待效果。

2、六层次训练技术。学生定目标列计划经常有，但是能坚持下去的极少，导致学生现在对目标计划比较抵触，把它们作为应付，期待运用中的效果。
3、六层次技术中“低层次的改变需要高层次来引动”，很有触动。也联想到在班主任工作中其实经常用到，但是没想到也能从这里找到理论依据。可以在给班主任和任课老师的培训中讲一讲，一定会让老师们和学生都受益。

5bc2a8960e19 评论自20180314学习能力指导之目标指导

关蔚 ·

讲过很多确立目标的课，有一些想法与郭老师不谋而合。但是，今天，学习之后感觉自己还是很浅薄。
当老师问到，你的目标是什么的时候，我竟然都想不出自己要做的事，童年的梦想被岁月的年轮碾碎，到了中年油腻的年纪，才发现:自己就这样莫名其妙成了没有梦想的躯壳。
激发生命潜能六层次训练技术，让我受益匪浅。很多学生存在的学习问题，在这里都能找到解决的途径。也让我自己在安老师的体验中，完成了自己的心灵之旅。

4fe4b473449c 评论自20180314学习能力指导之目标指导

关蔚 ·

悲催啊，快写完了，没提交，转头打开别的程序，结果一切化为乌有。
只能重新输入

说几句题外话吧
1.为什么我很少有梦想，或者缺少坚定执着追求某一目标的信念呢？想来应该是因为父辈传达了“做人应该脚踏实地、兢兢业业，不要眼高手低，不要痴心妄想”的处事理念，它已经深入自己的骨髓，甚至蔓延到对下一代的教育。
忽然想起儿子书桌上贴了一张纸，上面列了两条“自己的痴心妄想”，当时只是觉得小孩子挺有意思的，但现在想来，那是多么的宝贵，我得精心呵护，回去一定大力表扬。
那再想一下，是不是也允许自己有一些小小的痴心妄想呢？能不能把它转化成具体可行的目标呢？可不可以坚定地走下去，实现它呢？这个估计有点难，回去再谨慎地思考一下。
2.为什么有时自己内心有一个小小的目标，但是很少敢于准确地提出或表达？应该是出于内心的恐惧！害怕公诸于众后接受他人的审视和评判，担心失败后失去别人的信任和认可。这与成长期的教养方式有关。
过年期间，旁观了我妈与我妹妹孩子的相处，我妈的典型语言是“你再这样，姥姥就不喜欢你了。”“再这样，我不管你了。”鼓励的语言也是“姥姥最喜欢这样的孩子”，突然莫名地心疼自己和她看大的我的儿子。谁能理解迎合型人格的痛苦？（妈，我爱你，这段话没有指责你的意思哈）
貌似这个已渗透到我对儿子的教养。觉察是为了改变！加油！

荣成二实中 评论自20180314学习能力指导之目标指导

关蔚

＂只要你知道自己朝哪里去，整个世界都会为你让步！＂＂目标可以激发学生深层的学习动机＂⋯⋯可见目标在学生成长过程中的重要性。 请系统梳理一下今天的学习，谈谈自己的收获与感悟，当...

关蔚

大家试一下， 就在这个帖子后面进行评论， 完成自己每天的作业就可以了。