付林芳

人们在追求幸福的过程中。很多人会误以为"牺牲"也是幸福。但在现实生活中，如果只是为了别人而维持亲密关系的话，迟早会感觉挫败与不幸福。当我们很难分辨一个选择到底是牺牲还是...

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感谢本次班会的各位伙伴的辛苦付出，并感恩积极分享的伙伴们。 天哥主题分享:拥抱幸福人生 《幸福的方法》的学习一直在持续中，我们需要明白自己真正需要的是什么，什么是幸福，如何在...

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一、什么是断舍离？ 断，是断绝不需要的东西；舍，是舍弃多余的废物；离，是脱离对物品的执着。 断舍离就是通过整理物品来了解认识自己，通过舍弃一些多余的废物，让自己的生活变得简单...

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感谢本次班会的各位伙伴的辛苦付出，并感恩积极分享的伙伴们。 天哥主题分享:空间管理。 空间指生活的地方，工作的地方，经常独处的地方。如果我们东西太多，又不做断舍离，就容易出现...

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第4章，幸福才是人生的终极财富 一切都为了幸福，对我们而言，幸福感应该是我们衡量人生成就的唯一标准，它是所有目标中的最终目标。金钱和声望在幸福面前并没有固定的价值，声望和金钱...

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附录1-7分别讲： 1、未完成事务提示清单； 2、自然式计划模式； 3、项目规划提示清单； 4、掌控工作流程； 5、每周回顾； 6、工作流程图－－组织整理； 7、关注层面。 ...

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我们要去思考，什么样的习惯能让我们更幸福，希望生活发生怎样的改变？ 在习惯固定下来之前，不要试图增加新。一旦确定了新习惯的内容，要先把它们写在笔记本上，然后开始践行。我们的习...

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学习是对生命应敬的礼仪，如何快乐幸福的学习，而不是苦憋的无可奈何——心理学家米哈里·契提出了心流理论。 什么是心流？心流是一个特殊的精神状态，当我们在极度专注，完全沉浸在其中...

付林芳

亲爱的伙伴们，大家中午好！效能天使，成就彼此！ 我是3.0星火B班1组的付林芳，坐标福建福州。我的三个标签是： 1、健身教练，从事线上与线下减脂塑形增肌及孕产恢复服务。 2、...

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随时应用80/20法则只要合理使用，我们永远有充足的时间。---约翰沃尔夫冈歌德 80/20法则。 通常列的清单上，某项的价值会超过其他9项的和。这就是我们要吃掉的那只“青蛙...

付林芳

本周读第11到16章，相当于把人生所要做的规划由远及近，分为六大部分： 一、紧急问题：下一步行动 二、1万英尺：项目 三、2万英尺：关注和责任范围 四、3万英尺：长期目标 五...

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一、健康身心： 1、养成每日冥想习惯； 2、每天保持充足睡眠（夜间7小时+午休1小时）； 3、保持每日运动习惯。 4、健康科学的饮食，重蛋白质、蔬果的摄入，多吃粗粮； 5、保...

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今天学习了稻盛和夫的《活法》我学到了这几点，在这里总结一下： 1、人活着的意义是为了提高心性、磨练意志，让我们离开的时候灵魂比来时更纯净。 2、每天都要感谢，常怀感恩之心，谦...

付林芳

本章精华： 1.将物质和财富放在快乐意义之上才会导致我们不开心。 2.热情是幸福的动力，我们在选择的快乐与意义并存的时候会感觉到自由。 3.好的老板有营造传播幸福的工作环境的...