靜悦

昨晚朋友间叙旧喝茶聊天。散会之后，一位朋友要跟我再走走聊聊天，我回应答应了。 这位朋友聊天时，说的都是她自己的想法、感觉，比如几位朋友聚会的时候，一些话语，这全朋友竟然觉得是...

周卫英

对于未知，我们是不知道的。如果知道，就不是未知了。认识自己真是不容易。 因为读朱自清《漫谈经典》，我知道了《左传》的文学价值。对于这个方面，以前确实不知道。那么自己还有多少不...

周卫英

读“四书五经”，我们知道如何辨别君子和小人，发现自己更像君子，或者更愿意成为君子，而别人更像小人，或者甘居小人。 其实，君子和小人都在我们自己内心。因为有分别心，所以分出君子...

星语润心

很多人奉行1万小时定律，认为只要坚持练习，重复的次数够多，就一定能够成为这个领域的专家。但很多血淋淋的事实告诉我们，并不是所有的量变都能够引发质变。就像有些虽然坚持每天写作的...

星语润心

今天读了《认知觉醒》的1至2章 从第1章中我了解了人的大脑是由本能脑，情绪脑和理智脑共同构成的。本能脑和情绪脑是我们在原始社会中针对当时的恶劣生存环境而进化出来的。 本能脑让...

星语润心

今天我读了《力量从哪里来》的7至8章。 见：最终，你的状态好是一切的基础。状态好，就能接纳自己的真实感受和情绪，特别是负面情绪。 感：调整好自己的状态，让自己的身心跟上自己的...