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阔别多日，我还是想重新恢复原来的生活 早上：足弓练习加刮腿部经络 晚上：彬彬有氧加手臂练习加面部刮痧 我还需要添置一些健身器械 开始听书 要把手里攒的一些书记赶紧看完了

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妻子— rong yao 的帮助者 第一章 摘：【当你做丈夫的帮助者时，你也是J D的帮助者。只有当你关注并顺从于你的创造本意时，你才会认清自己女人的身份。问题不在于你是否比...

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2025年12月没有交房贷，1月的房贷应该也会拖。办完签证后，开始再还一笔房贷。

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今日： 走路半小时 撒母耳记下1-10 不要去试探个人毅力（长期不存在），而是要相信健康、合理、抱持的结构系统的力量。不要再定一些虚无的、锁定外界关注的虚影目标（自嗨一下也就...

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最近的困惑就是赶路着急 每天都赶不完的罗马书，一直都没赶上的罗马问答；没过了的美国签证，没约上的面签时间，还没开始准备的日签。心心念念却开不了的历史类的书籍，还不了的撒母耳记...

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1.彬彬有氧70分钟 2.罗马书5章读了一半，明天继续 3.午觉1小时 明日 不能再敞开门让别人的聊天打断读书计划了，太浪费时间了。感觉有点空虚，没点目标，不知道做什么了。先...

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碰到一本书 暮色将至 打算好好看一看，听说是和【人间值得】类似的一本书，我最近也在想该怎样将后半生的生活，活得有意义且不枯燥，也不浪费。总是觉得还得学一门功课，不是快速的，哪...

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明天开始又要上班了，这短暂的假期是轻松的，脑子里可以不用安排工作，也不需要考虑工作里的人际关系，实属一件幸福的事情。没事的时候脑子里就想一想发生在周围的人和事，最近想的最多的...

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怎样能在不对人性失望的同时又仰望S性呢？这是大半年需要思考的问题。SD给人自由是好的，不强迫我们违背此时此刻的内心去做不想做的事。给我们时间经历他大能的奥秘，所以也不需...

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8月26日 最近几日我在研究如果在美国重新开始生活，怎样可以快速的融入其文化当中去。 1.看了几个刚移居北卡的中国人，他们在国内生活应该是中产，去了也得从基本的外卖 餐厅，库...

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雅各为自己的生命更新以石立约，我也给自己立个约，不用信仰捆绑自己和家人，还有别人，我们来到世界也是为享受这世界的美好，不是用信仰绑架自己。经验的亏只吃一次就够了。再吃就是傻子...

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中年女性大多活得现实又自律，就连吃饭睡觉都要规划着来，做什么事都要衡量得失和利弊。 我已经很久没有，做一件事只是单纯地因为自己喜欢。 比起躺平刷剧的快乐，习得一种技...

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认知上的收获： 1.一个家庭里，大部分的妈妈是习惯于掌控一切细节性的事物，爸爸们则喜欢带着孩子做孩子想做的事情，所以爸爸们更容易和孩子建立亲密关系。大部分的家庭是这个样子的，...

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这一年我学会了独处，我也想把这样的能力带给我的女儿，今天是第一课，学会走路和看风景。 旧年许了个愿，来年想把一切消耗自己的时间和精力的人和事还有关系，都送走。学会自我关怀，第...

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我想做一些事，改变自己的一些行为和习惯，还想完成一些事，让自己体会成就感。 1.要把聚酯的东西清除在外，让家里的衣服和床品都保证有棉质。换两个被子，买一些新的棉质床品。 2.

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今早我才意识到，孩子那么喜欢那些卡，是因为在她眼里那些卡是有价值的，她一直等着变现。事实上，有一些是真的可以变现，但是买卡的钱大于变现的钱。 所以需要让她学会衡量得失，就是带...

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我的眼睛太久注视别人（可能是因为好奇，视频里的别人的生活，也可能是周围人一顿的述说，试着给别人解决别人的问题），却对自己的容貌、需求、内在很少认真的体会。今年我要先认识自己、...

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律法本来关于生命的最美善的教导，是神圣、无瑕、真实、公义的，是上帝赐予人的一种人凭借其天赋能力不能达到的援助，用以推动人去行善，但是人在这种援助和外力的帮助下并不能行善...