童梦夏天

一、个人健康及美貌计划1.健身：①完成四阶段运动法共6节②完成八段锦3次③完成跳绳3次2.冥想共7次3.做2次针灸拔罐艾灸热敷4.泡脚共7次5.头发和眼睛护理：梳头、按穴位、...

童梦夏天

一、个人健康及美貌计划1.健身：①完成四阶段运动法共4节②完成八段锦3次③完成跳绳1次2.冥想共5次3.做一次针灸拔罐艾灸热敷4.泡脚共4次5.头发护理：梳头共2次6.眼睛护...

童梦夏天

一、个人健康及美貌计划1.健身：本周减重共1斤①完成四阶段运动法共6节②完成八段锦3次③完成跳绳3次 2.早睡早起：晚上22:00睡觉，早上6:00起床3.每日中午冥想5-1...

童梦夏天

一、个人健康及美貌计划1.健身：本月减重共4斤①完成四阶段运动法共21节②完成八段锦若干次③完成跳绳若干次 2.早睡早起：晚上22:00睡觉，早上6:00起床3.每日中午冥想...

童梦夏天

一、个人健康及美貌计划1.健身共7天：4日走1W步5日走7K步6日 晚上步行1小时 共9.9K步9日 晚上步行1小时 共1.1W步13日 步行1W步15日 步行1.1W步18...

童梦夏天

一、健身及日常习惯泡脚1次 二、职业发展与财务状况1.简书日更7天2.趁早写作打卡7天3.小红书更新1篇 三、家庭生活1.和张先生一起逛超市，散步压马路2.27日回爸妈家吃年...

童梦夏天

今天画画超过八小时以上了，主要是正在画一张四开尺寸的画，画完到寄到某市参加一个画展。 如果被选中获得“优秀”，还能获得若干元奖金。 展览截止收稿时间是2月5日，最迟明天早上就...