焘焘不绝

今天又是一天考验自己的平衡自己的大脑的时候了，一个是理智的大脑控制力的时间是感性娱乐的大脑想要去想要去娱乐，玩时间浪费了，说白了就是赚业务了，应该去工作挣钱的时间，对此呢，今...

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刚停掉游戏3天，现在心里面有想要玩了。大概能够延时满足我自己的时间期限，大概就是3天。上个周测算了一下是2天，说明自己有进步的。应该给自己点赞，我又有进步啦！ 之前看过一本书...

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一个人，不能没有快乐激素，如果没有快乐激素，人是会生不如死。所谓的快乐激素，就是多巴胺血清素催产素等。 如果一个人总是承受着压力激素，那总有一天会被压垮，变本加厉去享受多巴胺...

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人生需要做减法，想要得更多反而失去的更多。最近总想一次性养成很多习惯。现在发现是屡战屡败。 为什么总是想要养成更多的好习惯？那是因为人性中的贪婪。想要规避这个人性的弱点，只需...

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生命本来是没有意义的，终究逃不过熵增，从尘土到尘土，也就是一瞬间的旅程。 无论过去做过什么事情，浪费过多少时间，都选择原谅自己，无论过去某一个时刻有多么懊恼，或者有多么痛苦，...

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从有理智到现在，应该已经过了15年。在这个15年中，大脑里面始终有两种状态在占据着时间，我有意识的时间中，始终在两种状态做切换。 这两种状态我以前是会区分好坏的，好的状态就是...

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距离上次写文章已经过去了半年了，时间飞逝啊！这半年来，一直处于混乱状态，每天基本上都是非常的乱，时间也悄悄溜走了。 工作上，也是在挣扎中前行，有一些进步，还要继续努力。 在应...

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曾经无数次想要重新开始，按照自己的计划行事，但是呢也是无数次的失败。计划制定了一次又一次，也修改了一次又一次，但是执行中也失败了一次又一次。 为什么会执行失败？是执行力不行吗...

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人生就像打牌，不要轻易下牌桌。 第一，不要轻言放弃。不要因为短期的挫折而气馁，一旦放弃之前所有的积累就前功尽弃。不要内耗，快速从挫折中调整好自己，继续前行。不要再轻易怀疑自己...

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虽然断更挑战失败了，但是人生的更新还是要继续下去的。所以，从来再来，没有什么不可以的。屡战屡败，然后屡败屡战，这就是常态。重要的是可以从失败中学到什么，让下一次迭代更好。 相...

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今天偶然称了一下，已经160多斤了，比之前胖了10斤。 原因很简单，最近好久没有运动了，平时摄入量又没后控制，所以最近胖了很多。 要开始重新锻炼了，知道吗。不能够再闲着了。 ...

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1.决策类的书籍：比如老俞的，比如李笑来的，理财类，逻辑学，概率论，独立思考相关等 2.工作相关书籍：教育规划，青春期，学科相关，升学政策 3.教师资格证相关书籍 4.心理学...

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今天工作挺累的，打了快600个电话，人都快要奔溃了。 极致工作的人就是这样的，一直都要全力以赴，腰做的有点疼。 最近回来刷短视频太多了，导致最近浪费的时间有点多。 还是要想办...

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今天是唯一的一天休息时间，天气晴朗，温度也适宜。 早上果断带娃出去露营，右手一个娃，左手一个大包，背上还有一个包。费老大劲终于到了景区，想着让孩子走走路，但是小柠檬就是不肯走...

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1. 预习很有必要，且做笔记更有效，记录自己的疑问点 2.听课听重难点，讨论自己的疑问点 3.复习采用间隔性和交错性，每次复习不能只是看，而是要主动调用更多器官，比如复述、自...

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1. 孩子的体育项目，选择团队竞技类的，比如足球篮球之类的不隔网的，有身体碰撞从而学会保护自己，有明确的遵守规则的意识，同时运动对身体好，对睡眠好。 2.另外对于女孩子，可以...

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今天听了一本书，叫做那瓦尔宝典，里面的观点确实是让人很有收获。 关于财富，需要去找到个人的独特性，以及把自己产品化。 如何找到自己的独特性呢？只有自己知道。去做事情，找到别人...

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心里面乱得很，无法平静，总觉得空空的。 应该是最近和老婆吵架，所以心情不太好。 至于为什么吵架，应该是积少成多的小抱怨。 当不被认可的事情长期积累，自然就会积少成多，然后就会...

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1. 磨耳朵 音频磨耳朵，无意识输入 2. 翻译原版英文 翻译原版英文为中文，与标准翻译对比，查看不同点。再翻译回去，和原版英语对比不同点 3. 原版英语书阅读 4. 看原版...