240 发简信
IP属地:湖南
  • 加入学习群182

    今早看到雪白老师文章,招第二批写作群的学员。看到后我很开心,因为上次我也想加入,看见消息已经晚了,这次刚好看见说明缘分到了。我就赶紧给雪白老师发信息,然后我又回26群里,...

  • 勇敢做自己182

    美好的一天从勇敢承认自己错了开始。 昨天工作中出了小错,今天早上我就去找部门领导,和她事实求是的说明我错的事,领导看看不影响啥,就说下月调整就行了。我真心的对领导表示...

  • 五我模型反思182

    美好的一天从优化语言开始,美好的一天从觉察自己开始,美好的一天从改变自己开始。 昨天张兆鹏老师直播,一位连线23岁大学生,深陷同学侮辱诽谤中,走不出来睡不着觉,非常痛...

  • 个人成长181

    美好的一天从觉察自己开始,美好的一天从看见开始。 早上开晨会,我和同事(对桌)先到的,她签完字递给我签字,我签完没看我们科室其他人来没来,就把本子传给前排同事了。给完...

  • 反思自己180

    美好的一天从优化语言开始,美好的一天从觉察开始,美好的一天从反思开始。 今天看了雪白老师买瓜子文章,我想到自己的买菜经历。没学习前比方我想买一种菜,店主告诉我价格,假如...

  • 电话响179

    美好的一天从优化语言开始,美好的一天从觉察自己开始,美好的一天从接纳发生开始。 中午吃饭回来,我拿手机看短视频,其他三个同事去洗完。其中一个同事的手机响了,我喊了某某手...

  • 家庭规则175

    美好的一天从优化语言开始,美好的一天从接纳自己开始,美好的一天从小小改变开始。 娅俪老师直播间,分享了家庭规则,孩子小时没有学习,现在觉得这个干货太好了,分享出来让更多...

  • 520我爱你174

    美好的一天从优化语言开始,美好的一天从觉察开始,美好的一天从觉醒开始。 一早看到雪白老师在群里发,520要主动表达我爱你,还分享主动给老公发52元红包,老公给他发回1...

  • 自我成长172

    美好的一天从优化语言开始,美好的一天从觉察开始,美好的一天从接纳自己开始。 周六早上雪白老师间互动,雪白老师说:直播间的家人,是妈妈的打666、是爸爸的打888? ...

  • 看到的爱171

    今早在上班路上看到骑电动车的妈妈,身后做着一个手里拿着早晨气呼呼吃的男孩,看样子是个初中阶段的孩子。妈妈带孩子到红绿灯路口,我们一起等红灯,我看到妈妈从包里,拿出一盒牛...

  • 觉察170

    美好的一天从看到自己的思维模式开始。 今天中午吃饭,我的思绪乱七八糟的,想到领导会说,我把账弄乱之类的话(原因是早上我去请假,出去一会帮同事扣分,领导和我说,前天让调...

  • 原谅169

    美好的一天从优化语言开始,美好的一天从接纳开始,美好的一天从原谅开始。 原谅别人之前,我们自己始终是受害者。想必每个人都听过这句话,真正理解还是发生在我身上的一件事,...

  • 无常168

    美好的一天从接纳无常开始,看见问题背后的真相,创造美好生活开始。 中午刚吃完饭,部门领导打电话,说要服务区代收款对账明细表,说从2月开始到现在,我就清晰表达,我是从5...

  • 醒了167

    美好的一天从优化语言开始,美好的一天从及时赞美开始,美好的一天从醒来开始。 昨天下午我和同事一起去档案室找对账单,我把所有的厨子都看了,没有看到对账单的影子。安全运营同...

  • 成长165

    美好的一天从开心三部曲开始: 1、读生命喜悦祈祷 2、一边用手指(拇指和食指合并)轻轻敲击胸前锁骨下的喔,一边冥想自己的恐惧点,释放恐惧。 3、写感恩日记 ...

  • 觉悟163

    前两天自己不理讨厌的同事,心理是不舒服的,虽然嘴上说的没啥,可自己内心的感觉不好。我读生命喜悦的祈祷,我学着释放和宽恕这一切,真的理解了,原谅别人之前,我们始终是受害者,...

  • 196期实操班感受162

    2026年5月8号是世界微笑日,我在心时代父母总部,我开始重新开始微笑。 梁敏老师一开场让大家笑声一片,良好的氛围让学员们,开心的进入学习状态。 回想一下孩子小时...

  • 个人成长162

    美好的一天从优化语言开始,美好的一天从敢绝交开始,美好的一天从接纳别人对我报复开始。 忍让了十几年,最后还是这样,想想还是算了吧,毕竟还要在一起四五年,心里有就行了。她...

  • 个人突破160

    美好的一天从优化语言开始,美好的一天从突破自己开始,美好的一天从觉察自己开始。 一觉醒来已经七点多了,点进雪白老师直播间,听到雪白老师号召大家,勇敢突破自己,把自己的照...

  • 2026-05-01

    歪屁股理论158 今早文聪老师直播我有事没听,下午看到有回放,我就点进去听了,收获一个歪屁股理论。 一个连线家人说,老公因为孩子期中英语成绩不理想,想让孩子默写单词,...