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贝塔碎碎念
IP属地：广西
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    贝塔碎碎念
    2019-05-25

    6月1日-6月6日4-18岁小朋友进店可免费建立视力健康档案，并可免费参加抽奖，中奖率100%噢，每人限一次抽奖机会。 要求:5.26日-5.31日期间转发此活动...

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    4.30

    早餐一根黑玉米，韭菜炒海米，鸡蛋一个，牛奶一盒 午餐桃子一个，杂粮饭半碗，空心菜一盘，鸡肉肠一根 晚餐鸡肉肠一根，玉米一根半，空心菜一盘，牛肉炒胡萝卜洋葱吃了些，烧饼吃了几口

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    早餐如图一在加一个鸡蛋，一杯牛奶 午餐一根玉米，槐花鸡蛋饼，饼里面有两大勺全麦粉和一个鸡蛋，蒜蓉空心菜 晚餐一个桃子，花菜烧肉

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    今天只拍了早餐图， 早餐一根黑玉米，韭菜炒海米，西红柿鸡蛋面，只吃了鸡蛋和西红柿，没有吃面条，喝了一杯奶 午餐黑玉米一根，鸡肉肠一根，蒜黄炒蘑菇，喝了一杯奶 晚餐红烧肉烧香菇...

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    4.26

    早餐自制黑麦饼，紫甘蓝，一个鸡蛋，一杯牛奶 中餐半碗米饭，一个自制黑麦饼，菜是外卖的茄子，豇豆，米粉肉，鱼块， 晚餐一杯脱脂奶，韭菜炒海米，西红柿炒蛋，老师推荐的椰子油吵的，...

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    早餐两个烧饼，一袋全脂牛奶200ml，一个鸡蛋，一盘紫甘蓝 中餐一个自制黑麦饼，蒜黄炒白干，苋菜，米粉肉吃了几块，一杯脱脂奶 晚餐没吃了

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    早餐豌豆苗，脱脂奶粉加一碗绿豆银耳粥，一个鸡蛋，一个自制的黑麦饼 中餐一碗白米饭，包菜炒海米胡萝卜，外卖的鸭血鸭肉 晚餐一个白馒头，一杯脱脂奶，一盘包菜炒海米胡萝卜，外卖的莴...

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    早餐图一再加杯脱脂牛奶一杯 中餐如图，主食是自制无糖无油黑麦饼 晚餐大杂烩唐，里面有豌豆苗，金针菇，西红柿，鸡蛋，鸡肉一点点，豌豆粒

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    早餐自制黑麦饼加韭菜海米，一个煮鸡蛋，一杯脱脂牛奶 中餐如图鸡汤面条，吃了一碗半 晚餐一杯脱脂牛奶，一盘韭菜炒包菜，小半碗面条 我早上起来有练30分钟瑜伽，因为膝盖积液，也不...

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    4.21

    早餐两小个蒿子粑，一个鸡蛋，一杯200ml全脂牛奶，图忘拍了 中餐一小碗杂粮饭，一碗花菜胡萝卜炒肉片，忘拍了， 下午四点吃了三个蛋白，晚餐吃的韭菜鸡蛋饼，韭菜饼里放了两个鸡蛋...

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    4.19

    早餐枸杞原浆一包，红豆薏米粉三包，全蛋一个，蛋白一个，全脂牛奶一杯 中餐全脂牛奶一杯，蛋白2个，红烧肉10快，蘑菇一些，苋菜吃了好多，还有卷心菜烧韭菜吃了好多，图没有拍到 下...

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    早餐桂圆花生葡萄干小米粥，吃了十几颗花生米，粥喝了一半，鸡蛋一个，牛奶一杯，饺子5个（自己家包的白菜肉馅） 中餐牛肉吃了十块，蚕豆米豌豆吃了一碗，生菜吃了几片，韭菜包菜吃了一...

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    早餐三块这个低糖杂粮欧包，一个鸡蛋，一杯250ml蒙牛高钙奶 中餐蚕豆米鸡蛋汤，米饭吃了几口，天气热，吃不下 晚餐吃了豌豆，这个煮的黑豆鹰嘴豆黄豆吃了一小碗，低糖杂粮欧包吃了两口

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    4.15

    早餐一笼素三鲜饺子，一个煎饼，一杯全脂牛奶200ml 中餐坐高铁吃的王仁和米线，喝了一杯奶，米线里有半个鸡蛋，香菇鸡块，米线吃了一半 晚餐吃了一个茶叶蛋，半个薄薄的烧饼，吃了点豌豆

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    早餐如图一加了一杯奶 中餐图二 晚餐图三图四 这两天胃口不好吃不下

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    4.13

    早餐用玉米粉黑麦粉加起来大概有45克然后两个鸡蛋加了韭菜烙的饼 中餐玉米粉黑麦粉大概45克加一个鸡蛋加了韭菜海米烙的饼 喝了一杯牛奶 晚餐油麦菜一盘 鸡蛋一天吃三个多么？

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    2019-04-10

    早餐杂粮粥一碗，鸡蛋一个，特仑苏一盒 中餐饭一小碗，辣椒干子炒肉 晚餐自制黑麦馒头，平包菜，苋菜

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