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菜单背后的三个问题： 1. 你为什么来这里？ 2. 你害怕死亡吗？ 3. 你满足吗？ 你为什么来这里 一个人要是知道了自己存在的意义，他就会为了实现这个意义做一切想做的事。 ...

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本书带来的最大的思维的转变就是：管理精力(而非管理时间)，才是高效表现的基础。 以前我们总认为，工作高效的前提是做好时间分配，如果工作效率低下，必然是我们的时间管理出问题了。...

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1.规律作息，不熬夜，不晚起，晚上11点前睡觉，早晨七点起床。 2.坚持每天阅读两小时，持续输入。 3.坚持每天运动两小时，塑造完美体态 。 4.每天坚持朗读半小时，提高语言...

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写文章要谨慎，我网上搜索一下恒河猴，2021年最长寿吉尼斯纪录恒河猴43岁，在京都。所以，至少说明有一个说错了！学术经验论证，要不就不用，要用就注明出处！否则文章就像中老年人在微信转来转去那种一样，在年轻人看来没啥用！😂

静棋加油 评论自饭量与人的寿命有关系

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1. 读起来：读起来爽，但很难留下深刻的印象； 2. 写下来：通过做笔记，用自己的语言重新组织书本的内容，促使知识内化； 3. 用起来：学以致用，沉淀下来的才是教育； 4. ...

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一、刻意练习的本质： 1、定义： 有目性的大量练习。书名就很直观解释了这本书要讲解的东西：首先你得知道为什么要去练习，当你明确目的之后，你该怎样的去练习？目的是前提，练习是过...

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如何阅读一本书小结 1.没时间读书的解决方法： 制定阅读计划 最佳阅读时间 带着问题读书 阅读保持专注 利用碎片化读-调节 交叉阅读 看词组，少默读 听书 2.缺乏内驱力的解...

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今天看到一句很有经典的话： 当两个人使用不同的说法描述同一件事情时，对话就发生了；当两个人使用相同的说法描述不同的事情时，冲突就产生了。 当讨论“质量”、“效率”这一类比较抽...

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第一阶段：学习学习再学习 《高效阅读法》 《如何阅读一本书》 《刻意练习》 《丹尼尔斯跑步训练法》 第二阶段：思维再造 《拆掉思维里的墙》 《福格行为模型》 《如何当好一名师...

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得道 钱的背后是产品和服务。把产品和服务做到极致，钱自然就来了。 产品和服务的背后是心性。人有了匠心和耐心，就能做出极致的产品。 心性的背后是修为。人修到了一定程度，自然就会...