带着觉察地生活,就像在空中多了一双眼睛,看着自己,只是观察,你会发现这个视角很棒!同样,更棒的是看见之后,什么都不做,什么都不需要评价,什么都可以发生,当你意识到这点,更高维度的生命正在被自己发现。恭喜七天觉察!持续进行,不是为了外在。
第七天觉察点一、早上起来后,给自己在床上的时间一份觉察,在过去的一周觉察营当中,你对自己的身体、情绪和思维三个部分有了怎样不同的感觉?你又是如何看待上周的自己的?如果你愿意给自己打分,满...
带着觉察地生活,就像在空中多了一双眼睛,看着自己,只是观察,你会发现这个视角很棒!同样,更棒的是看见之后,什么都不做,什么都不需要评价,什么都可以发生,当你意识到这点,更高维度的生命正在被自己发现。恭喜七天觉察!持续进行,不是为了外在。
第七天觉察点一、早上起来后,给自己在床上的时间一份觉察,在过去的一周觉察营当中,你对自己的身体、情绪和思维三个部分有了怎样不同的感觉?你又是如何看待上周的自己的?如果你愿意给自己打分,满...
一、早上起来后,给自己在床上的时间一份觉察,在过去的一周觉察营当中,你对自己的身体、情绪和思维三个部分有了怎样不同的感觉?你又是如何看待上周的自己的?如果你愿意给自己打分,满...
想到在这三个状态下都拿到了比较满意的成绩。回想起来,我还有一个标签就是认真,认真?这是一个美好的发现!
压力态的觉察和发现又是一个突破口,恭喜娜娜,在自己非常态的心理观察中,有了全面而客观的角度与看见,这份看见,值得你所有的美好!
—— 20240310 一品九型326期第六天pin
第六天觉察点一、每个人都经历过压力态和提升态的变化,这期间都心态和性格也会有微妙的变化,比如936、241(从左往右是提升态,从右往左是压力态),回顾自己动态变化的经历,写下具体的事件案...
一、每个人都经历过压力态和提升态的变化,这期间都心态和性格也会有微妙的变化,比如936、241(从左往右是提升态,从右往左是压力态),回顾自己动态变化的经历,写下具体的事件案...
对这个世界的深度,往往取决于对自己思考的深度。
觉察营第五天觉察点:一品九型326期觉察营第五天觉察点: 一、你了解自己的型号健康层级么?你认为健康层级描述的内容,跟自己以往有没有相似的时候?那是什么时候?举具体的例子: 第一层,真诚的人 回...
美好之所以美好,不仅仅在月缺花落,更是在生命觉醒的刹那,在幡然醒悟的一瞬,人这辈子,回看自己,记忆的模样,希望是怎样的?然后,再倒推完成此生?
第五天觉察点一、你了解自己的型号健康层级么?你认为健康层级描述的内容,跟自己以往有没有相似的时候?那是什么时候?举具体的例子: 4号健康层级1到9,反复看了很多遍,几乎在每个层级都能被触...
一、你了解自己的型号健康层级么?你认为健康层级描述的内容,跟自己以往有没有相似的时候?那是什么时候?举具体的例子: 4号健康层级1到9,反复看了很多遍,几乎在每个层级都能被触...
觉察营就像放电影,特别喜欢看你的觉察作业,很有画面感,很有代入感,继续带着觉察,觉察自己的觉察。
第四天觉察点一、回顾下自己,你型号旁边的侧翼对你的影响大么?对你的工作和家庭分别有哪些正向的作用?有没有给你带来过烦恼呢? 我型号旁边的侧翼是3号和5号,感觉上在过往的生活中,5号的影响...
能把觉察作业当作反思和鼓舞的人不多,你是其中一位!做得很棒的一位!👍👍👍
2024-03-08一品九型326期觉祭宫第四大觉祭点: 一、回顾下自己,你型号旁边的侧翼对你的影响大么?对你的工作和家庭分别有哪些正向的作用?有没有给你带来过烦恼呢? 侧翼是2,对我的影响特别...
觉察的细腻也梦想成真,享受当下的美好吧~
第三天觉察点一、早上起床后,观察下脑海里对预演画面,具体画面是什么?写下来,不是写概念,是写具体过程和画面,当时就写,才能记清,写完后,回顾与性格本质的关系。 脑海里一直出现的画面是今天...
有两个思考:
觉察,觉察是什么?觉察与觉得的区别是什么?
如果发现他人有错,是自己的标准还是自己的期待?还是自己的准备工作?觉察的出发点是在哪里?
2024-03-07一品九型326期觉察营第三天觉察点: 一、早上起床后,观察下脑海里对预演画面,具体画面是什么?写下来,不是写概念,是写具体过程和画面,当时就写,才能记清,写完后,回顾与性格本...
轻描淡写的“也不错”三个字,
或许是绝大多数人参破半生后的觉悟,
而允许,在娜娜这里,被允许。
留意自己的白日梦,
那是一块自娱自乐的自留地,
宝贵美好而珍藏,
感谢梦这个礼物。
我行我素的外在表达,
坚强外壳的内在需求,
去拥抱那个内在小孩吧,
她还在原地等你。
家人的关系就像一面镜子,
能够照见自己每一天的不同,
不是么?
—— 20240306 pin
第二天觉察点:一、在今天早上醒来,还没起床的几十分钟当中,留意自己的型号字"":如何给自己今天的状态、计划、安排和活动做了"预演"?把"白日梦"的部分写下来: 早上醒来听见门外爸爸...
一、在今天早上醒来,还没起床的几十分钟当中,留意自己的型号字"":如何给自己今天的状态、计划、安排和活动做了"预演"?把"白日梦"的部分写下来: 早上醒来听见门外爸爸...
看到满满工作状态的你,
为你高兴,也会有一点点希望:
希望,有一个人,
会深深地遇见内在纯粹的自己。
这个自己,会暂停⏸工作的节奏,
留一点点时间,
让自己完全放空,
去等待,等待一个完全放空的自己,
这里面有,纯粹。
这个自己,会放下手头的忙碌,
静一点点空间,
让自己完全缩小,
缩小到无垠的宇宙中几乎看不见的自己,
这里面有,妙有。
当然,你什么都不做,
也是有爱的,值得被爱的,
这就是,真实。
如果你曾经遇见过纯粹妙有真实的自己,
恭喜你,去回顾、停留多一点点,
那里有真正的,属于我的智慧。
智慧,如空气。
—— 20240306 pin
第二天觉察点第二天觉察点: 一、在今天早上醒来,还没起床的几十分钟当中,留意自己的型号字“”:如何给自己今天的状态、计划、安排和活动做了“预演”?把“白日梦”的部分写下来: 一觉醒来,第...
一、享受很好的,在关系里也是同样重要的👍👍👍
二、觉察到自己不被认可的情绪,这是发现,觉察自己为什么会有这种情绪,再往底层看看,还能看见更深的:( )
三、“因为爱而优秀呢?还是因为优秀会更被爱?”,真的爱是没有优秀的附加或者因果的,爱而不得才有了非爱的含义,同理,目标的得到或者失去,可能因为能力,也可能因为情谊,还可能因为时运不济,或许有的时候,当我们把视野放到更大的空间,才会发现,自身的能力仅仅是目标达成的小部分,或许是,或许不是,探索本身充满了意义。
一品九型326期觉察营一品九型326期觉察营 第一天觉察点: 一、你了解自己的型号(性格DNA)么?型号提炼的这一个动机字:“”对你而言,你是有怎样的体会和回顾呢? 我的型号是3,提炼一个动机字“...
一品九型326期觉察营 第一天觉察点: 一、你了解自己的型号(性格DNA)么?型号提炼的这一个动机字:“”对你而言,你是有怎样的体会和回顾呢? 我的型号是3,提炼一个动机字“...
《人世间》人物性格解析,原来周秉昆、周蓉、周秉义他们是这样的人!开局性格就决定了家族命运? 刘一品[https://www.zhihu.com/people/pin-ge-8...
你还想了解剧中谁的人物性格呢?留言评论
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