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  • 向内归位

    人常常会不自觉向外抓取,期待来自他人的理解、在意与认可。期盼有人惦记自己的喜怒哀乐,关心日常的冷暖,在意自己过得好不好。可现实大多是,每个人都自顾不暇,很难长久将目光放在另一...

  • 松驰与紧张

    很多人都说城里一步一景,繁华热闹。 可当我置身其中,感受到的却是一种紧绷感。人行道停满车辆,路人步履匆匆,一张张陌生的面孔擦肩而过,彼此疏离。来往行人大多背着包、拎着物件,从...

  • 尘埃里拾起的底气

    有的人的底气,是从小到大,在夸奖与呵护里慢慢滋养出来的。 而有一种人,自信是从尘埃里一点点捡拾拼凑而成。 她成长在一个充满内耗的家庭。家人的目光总是向外,时时刻刻在意旁人的评...

  • 婚宴记事

    我提前动身赶到婚礼会场,停好车子。主家还没有到场,现场只有几位早到的熟人。一位相熟的友人带我走进宴会厅,门口站着一位黝黑浓眉的长者。我问新郎父亲是否已到,对方笑着说,儿子大婚...

  • 有没有活成自己

    三十岁的时候,活成了八岁向往的模样;四十五岁的时候,活成了二十岁期待的样子。 如今四十六岁,心里生出新的目标:打理好日常,守住规律的作息。年轻的时候总觉得这件事轻而易举,到现...

  • 日日在场,便是人生最好的状态

    生活藏着最朴素的真相。 日复一日做同样的事,就会在固定的轨道里,慢慢生出进展、沉淀出底气。 日复一日做不同的事,就会不断突破局限,拓宽自己的人生边界。 重复也好,探索也罢,长...

  • 《一天翻盘人生》书评

    很多时候困住我们的,并不是眼下的境遇,而是心底对于自我身份的固有认知。读完这本书,心中幡然有所感悟:心智上的觉醒,或许只发生在某一日的刹那。可想要重塑整个人生的格局,却绝非一...

  • 初秋一定要去一次野林

    当晨露凝上草丛,树叶正一片片从容飘落。 高大的树木慢慢收回枝叶养分,悄悄为寒冬积蓄能量。万物都懂得收敛沉淀,人也该给自己留一段向内安放的时光。 城市里的公园越来越喧闹,到处都...

  • 练金刚功的变化

    最近练功好像有点进入平淡期,其实还是有坚持在练的,同时记录一下练功的变化。 一,有时候练完,感觉自己的嘴唇血色有好转,看起来嘴唇颜色没那么深了。这是偶尔练完照镜子的时候发现的...

  • 坚持是一种成长

    真正的坚持,绝非单纯的死磕,它更像是一场深刻的自我觉醒与内在秩序的构建。 坚持的内核,是对内心价值的笃定。当自己真正找到了热爱且认同的事业时,坚持便不再是外界强加的枷锁,而是...

  • 0087 没想到吧最后还是去跑了

    早上起来后,发现开始有点下雨,一开始想着雨大的话,我今天就不过去了。然后我也一直在窗边等着,但是它偏偏不大,后面还停了。所以,我想了一下,最后还是决定出门。 真的是无数次都有...

  • 我的权威投射

    那天,我和爱人在晚上散步回来的路上遇到一位熟人,由于天色已晚,爱人眼尖,率先打招呼:"Z老师,你们也出来转转!"我习惯性在他后面驻足,朝对方看了一眼,大致认出是前xx...

  • 躺了60分钟,身体发生了什么?

    作为一个对微高压氧舱有点上瘾的普通用户,我前前后后体验过好几款市面常见的家用氧舱,包括德达、海龟、瑞普斯、氧家。这篇不是参数对比,是我真实的身体感受记录,给正在考虑入手的朋友...

  • 以人为镜,照见的是自己

    我们每个人心里都有一本无形的账本,上面记着欣赏谁、反感谁。年轻时总以为这是别人的问题,后来才明白,这本账记得其实是自己。 你崇拜的人,往往活出了你内心渴望的模样。这未必是渴望...

  • 关于写作

    我读的书实在是太少了,这让我的内里十分干瘪,想表达什么的时候必须把整个人翻过来榨干每一滴才行,这样让我感觉到痛苦,非常痛苦,我为我自己需要在灵感正盛时停下来想想要写的东西到底...

  • 一口粽子,一次见面

    之前去过这座城市好多次,却从来没有主动约她。心里隐隐觉得,许久不往来,不清楚彼此的闪光点,怕没有共同话题,见面尴尬。 直到今年五一,我妈去舅舅家,表妹也回去,亲手下厨做饭、包...

  • 长椅上与树的沉思

    长椅上与树的沉思 周末寻一处无人打扰的树荫,躺在公园长椅上。广场舞的乐声停歇,天地间只剩蝉鸣、鸟叫与小虫细碎的啼声。 活到四十多岁,我才拥有这样奢侈的片刻。不用工作,不必做家...

个人介绍
阅读、写作、跑步、旅行、职场、记录生活。