孩子的很多坏习惯,都源于3岁前的养成 3岁前的孩子,是最需要父母的 3岁之前,孩子处于飞速成长的阶段 从牙牙学语到开始有了自己的思想,在3岁之前,孩子还没有独立的思维能力,因...

孩子的很多坏习惯,都源于3岁前的养成 3岁前的孩子,是最需要父母的 3岁之前,孩子处于飞速成长的阶段 从牙牙学语到开始有了自己的思想,在3岁之前,孩子还没有独立的思维能力,因...
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父母对孩子的“有效陪伴”案例分享: 一名八九岁的小男孩唱了一首有关父亲的歌, 全场观众为之感动。主持人问小男孩,“你爱爸爸吗?”小男孩点点头。主持人又问,“刚才你唱的歌让人很感动,你有没有什么话想要...
自从腿被撞伤后,我对我自己可是真的挺好,跑不起来就坐着躺着胡吃好喝,心态是真好。 其实我也挺难受的,像我这种跑习惯的人来说,一日不跑浑身难受,也是内心备受煎熬的,为了缓解这种...
越是年底,事情就越多,最近心情是越来越浮躁了,甚至都开始影响睡眠了,方方面面的事情,工作,家庭等等。 真的有一种山雨欲来风满楼的压抑感,整个人都不好了。现在越来越觉得得改变一...
一句从头开始,一句改变自己,说起来真是容易,但是要真正做到,的确不是一件容易的事情。 改变,无论从饮食、运动还是作息上面,都是需要意志力的事情,对我来说,早睡早起对我来说一直...
1.早睡早起 这是早睡早起的第14天,身体逐渐适应了这个生物钟,晚上九点多就开始犯困,早上五点多自然就醒了,大部分时候不需要闹钟。 偶尔晚上事情多,没办法十点半睡觉,就延后半...
这两天因为一些事情,我不是特别开心,感觉自己的生活节奏被打乱了,然后状态也一直不好。 很多事情都没有办法按照想要的方向去进行发展,这让我很苦恼。于是我一直特别想要调整自己的状...
今天看了一篇关于熬夜的文章,说最晚 十点三十上床睡觉,十一点进入深度睡眠就是不熬夜,因为十一点至凌晨一点肝胆排毒,要为深睡中进行,内分泌也开始了身体的清扫。 ...
最近因为疫情的越发严重,现在坐车都需要开始出示健康码了,如果是年轻人的话出示健康码是一件很简单的事情,但是对于老年人了来说就比较难了,特别是那些根本没有智能手机的老年人,有的...
大家好,我是匆匆,每天分享一点点,希望每天的分享可以带给你收获,带给你成长~ 截至今天已经锻炼一段时间了,应朋友的需求,来聊聊运动过程中一些小tips 运动的时候不要三心二意...
为什么会这么说呢?每个人喜欢的方式和态度什么的都是不一样的,如方法对了,去做了还是不对,原因是什么?原因是方法对了,但有的时候做的方式不对一样也会适得其反。 也就造成了方法对...
大姨妈一个月来三次,太吓人了,老妈带我去看中医。 医生说我气血不足,亏,需要补。同时要少熬夜,少吃麻辣,少吃冰。 给我开了两大袋,两个疗程。 是啊,到了需要进补的年纪了。还好...
随着年龄的增长,越会发现自己得身体没有以前那么无所畏惧了,以前熬夜第二天还精神,现在基本到点就想睡。 不过90后的养生跟80后的可能还不一样,80后的喝枸杞之类的,我可能不是...
因为膝盖不舒服,所以最近停止跑步,打算休息一段时间再跑步,没有跑步的这段时间,吃饭吃的特别多,自己也想不通,原来在坚持每天跑步的时候,吃饭也吃的挺少的,不知道为什么不跑步...
今天3月8日,放假半天,我高兴的,想着利用这难得的时间去健身。这次健身从上星期就开始筹划了,今天终于实现了。 怀着激动的心情,我来到了健身房,打算利用这一下午时间去...
前段时间吃饭吃的有点多,导致体重一直是126斤,去年的体重一直是124斤,增加的这2斤,让我怎么也睡不着觉,感觉自己胖死了。因为我的标准体重是124斤,所以想着维持124...
案例分享: 一名八九岁的小男孩唱了一首有关父亲的歌, 全场观众为之感动。主持人问小男孩,“你爱爸爸吗?”小男孩点点头。主持人又问,“刚才你唱的歌让人很感动,你有没有什么话想要...
诗词群本期作业【醉花间】,词牌名,此调以毛文锡《醉花间·深相忆》为正体,双调四十一字,前段五句三仄韵、一叠韵,后段四句三仄韵。 醉花间•夜梦 陈...
宋 · 晏殊 燕子来时新社,梨花落后清明。 池上碧苔三四点,叶底黄鹂一两声,日长飞絮轻。 巧笑东邻女伴,采桑径里逢迎。 疑怪昨宵春梦好,元是今朝斗草赢,笑从...